4 dicas super fáceis para ajudar seu bebê a comer e dormir na hora certa desde o momento do nascimento

Durante os primeiros anos de um bebê, ter uma programação específica para dormir, comer e outras atividades pode tornar a vida mais fácil para pais e bebês. Mas como começar?

Não sabe como treinar seu bebê para comer, dormir e fazer atividades em horários fixos? As 4 dicas a seguir garantirão que a criação de uma rotina para seu filho seja simples e eficaz.

Pratique seu bebê para a cama cedo

Uma vez que você tenha um horário fixo para dormir, as atividades diurnas devem ocorrer sem problemas. A maneira mais fácil de definir um horário fixo para dormir é iniciar uma rotina que você e seu bebê seguirão todos os dias: ir para a cama cedo.

Você não pode forçar seu bebê nos primeiros meses, mas pode começar a fazê-lo depois de cerca de 2 meses.

Para facilitar o sono, as mães dão banho em seus bebês com água morna, amamentam / dão mamadeira e depois apagam as luzes para dormir. Se seu bebê sentir sono durante a amamentação nos primeiros meses, tudo bem. Mas quando seu bebê tiver 3-4 meses de idade, você deve tentar mantê-lo acordado para que ele possa dormir sozinho.

Ensine ao seu bebê a diferença entre o dia e a noite

Muitas crianças confundem dia e noite: dormem o dia todo e só acordam quando o sol se põe. Ajudar seu filho a aprender a distinguir o dia da noite é um primeiro passo importante para acostumá-lo a um horário fixo.

Durante o dia, por favor, deixe a casa iluminada e faça o contrário ao anoitecer, você deve desligar todas as luzes e ficar quieto. Não converse muito com seu bebê durante a amamentação à noite, mas diga a ele que a noite é para dormir e de manhã é um momento para brincar e participar de outras atividades com seus entes queridos.

Aprenda os "sinais" do seu bebê

Na primeira vez, como um jovem pai, será muito difícil "ler" o que seu filho quer "dizer". Mas, gradualmente, à medida que você tiver mais experiências com seu bebê, o "sinal" de cada bebê se tornará familiar para você.

Mas para serem capazes de compreender a criança, os pais ainda precisarão de muito tempo e paciência. Se você registrar os horários de sono do seu bebê, horários de alimentação, brincadeiras e outras atividades em um notebook ou computador, você pode usá-los para definir o horário de sono e alimentação do seu bebê com precisão.

Se seu bebê segue uma programação programada, observe para descobrir qual hábito é eficaz e priorize-o. Seu bebê também precisará de tempo para se acostumar com um cronograma definido, portanto, seja paciente e incentive-o gentilmente. Uma vez que uma coisa se torna um hábito, será difícil mudar essas coisas.

Seu bebê vai mudar, então o horário de sono do bebê deve ser mais flexível

Os bebês aprendem muito rapidamente em seus primeiros anos. Seu bebê quase triplicará seu peso e dará passos significativos como sentar, engatinhar e até mesmo andar e falar.

Durante o período de crescimento para um novo marco, os pais não devem se surpreender se o bebê quebrar sua rotina normal! Seu bebê pode estar com mais fome do que o normal, precisar dormir mais ou acordar várias vezes durante a noite. Nesse momento, tudo o que você precisa fazer é observar seu bebê de perto e ajustar a programação para melhor se adequar a ele.

Cuidar e educar crianças não é uma coisa fácil, especialmente nos primeiros anos de vida muito sensíveis. Os pais precisam acompanhar seus filhos, ouvi-los mais e aceitar mudanças razoáveis ​​de seus filhos. Com uma boa base nutrida por sua família, seu bebê vai prosperar e crescer.