Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Embora você não experimente a sensação de "trazer muita dor", mas seja um pai pela primeira vez, também experimentará sentimentos extremamente interessantes.
Ser pai é um dos momentos mais emocionantes da vida. Este momento não muda apenas a vida da mãe, mas para o pai, é também um grande ponto de inflexão que pode virar as coisas de cabeça para baixo. Se esta é a primeira vez que você é pai e está se sentindo surpreso com tudo ao seu redor, continue vendo o seguinte compartilhamento do aFamilyToday Health para obter mais informações úteis.
Por ser uma "carregadora de peso", a mãe sentirá claramente o desenvolvimento do bebê com mais clareza do que você. No entanto, você ainda deve aprender alguns conhecimentos sobre gravidez para entender melhor isso, e você conhecerá mais algumas maneiras de compartilhar com sua mulher.
Durante a gravidez, as mulheres passam por muitas mudanças hormonais, que fazem com que seu humor mude de forma muito irregular. A melhor coisa a fazer agora é pensar positivamente e simpatizar com as coisas com as quais ela está lidando.
Tornar-se pai não é fácil e você precisará se esforçar mais para dividir o fardo com sua esposa. Para compreender melhor o estado de saúde da mãe e do filho, reserve um tempo para levar sua esposa para fazer check-ups regulares durante a gravidez.
Se você é fumante, pare com esse hábito hoje. Porque a inalação de fumaça não é apenas perigosa para a esposa, ela afeta a saúde e o desenvolvimento do feto.
Ser pai pela primeira vez pode ser opressor e você não sabe o que fazer. Porém, não se preocupe muito, tome a iniciativa de aprender com a enfermeira, parteira ou familiares e participe dos cuidados do bebê com sua esposa. Gradualmente, você definitivamente se tornará um especialista em trocar fraldas, acalmando seu bebê para dormir.
O contato físico com a criança tem um papel muito importante, serve para ajudar a aproximação entre você e o bebê. Depois que seu bebê nascer, tente abraçá-lo, acariciá-lo e segurá-lo o máximo possível para fortalecer o vínculo.
Não pense que seu bebê é muito novo para entender o que você diz. Na verdade, isso desempenha um papel muito importante no desenvolvimento de seu filho. Mesmo que seu bebê não entenda, os sons e a entonação de cada uma de suas palavras podem ajudar a acalmar e a desenvolver as habilidades auditivas e de linguagem .
Por serem tão jovens, não serão capazes de dizer o que querem. No entanto, você pode saber completamente por meio de alguns pequenos hábitos das crianças. Para pais de primeira viagem, pode ser difícil, mas aos poucos você começará a conhecer seu bebê.
Não importa o quanto você esteja ocupado, tente ficar sozinho com seu bebê por 30 a 60 minutos por dia. Você pode fazer uma canção de ninar, confortar, segurar seu bebê na frente do seu peito ou simplesmente conversar com ele. Esta é a melhor maneira de se relacionar com seu bebê.
Pela primeira vez como pai, é melhor participar ativamente de todas as atividades parentais . Um dos mais importantes é ajudar sua esposa a amamentar. Você pode ajudar com coisas como pegar um copo d'água para sua esposa, ajustar o travesseiro ou simplesmente conversar com ela se ela estiver preocupada com a amamentação. Tente estar ao lado de sua esposa e apoiá-la tanto quanto possível.
Na primeira vez que você se tornar pai, as pessoas ao seu redor compartilharão muitas informações sobre como criar um filho. Porém, nem todos os conselhos são corretos, se tiver dúvidas sobre alguma coisa consulte o seu médico para mais esclarecimentos.
Tornar-se mãe e marido não significa que você pode negligenciar o relacionamento. Ao contrário, você precisa dar-lhe mais carinho para que sua esposa sinta amor e carinho. Porque sua esposa passou por mudanças físicas depois que o bebê nasceu. Isso pode torná-la insegura e desconfiar do relacionamento do casal.
Você pode aprender mais: 7 coisas que você deve saber sobre os cônjuges pós-parto
Quando você se tornar pai, você terá muita confusão, confusão e não saberá como gerenciar todo o trabalho. Se você sentir que as coisas estão ficando “complicadas”, peça ajuda a outros membros da família ou contrate ajudantes extras.
Aconselhe sua esposa a descansar e relaxar, pois é muito difícil cuidar do bebê. Você também pode deixá-la sair para brincar com os amigos ou ir às compras, assistir filmes ...
Para dar tempo a sua esposa para descansar e cuidar dos filhos, você pode ajudar sua esposa a fazer "tarefas" na casa como cozinhar, lavar roupa, limpar a casa ...
Não pense demais ou torne isso difícil para você. Criar filhos não é fácil, mas com certeza será muito divertido. Faça o que achar certo e curta momentos felizes com sua pequena família.
Experimente e siga estas dicas se você estiver se atrapalhando ao cuidar de seu bebê. A aFamilyToday Health acredita firmemente que essas dicas irão ajudá-lo em parte a se relacionar com seu bebê e melhorar seu relacionamento com sua esposa.
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