O sono é um suplemento inestimável que promove o melhor desenvolvimento das crianças. No entanto, a maioria dos bebês começa a chorar e se assustar ao dormir à noite. Por que é que? Vamos aprender mais sobre esse problema com o aFamilyToday Health .
O primeiro ano e meio geralmente é o período mais difícil para as mães. Durante o dia, a mãe fica ocupada cuidando do bebê, e à noite ela não consegue dormir porque o bebê está sempre acordado. Você fez de tudo para que seu bebê dormisse profundamente a noite toda, mas ainda não surtiu efeito. Se você se enquadrar nessa situação, siga os compartilhamentos abaixo.
Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais as mães devem acordar à noite:
Seu bebê está se sentindo muito quente ou muito frio.
Há luz entrando no quarto do bebê.
Ouve-se um ruído a meio da noite.
O bebê está doente.
Mude seus hábitos antes de dormir.
Seu bebê acabou de aprender uma nova habilidade motora, como rolar, sentar, engatinhar ...
Seu bebê está em um período de crescimento acelerado.
Garota falsa ou ursinho de pelúcia.
Os pais criam o hábito de confortar os novos bebês para dormir.
Os bebês não são totalmente alimentados na hora de dormir.
Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para ajudar a evitar que seu bebê acorde no meio da noite :
A temperatura e roupas certas
Ajuste a temperatura ambiente corretamente, nem muito quente nem muito fria. Além disso, as mães devem deixar o bebê usar um pijama confortável e confortável para que ele durma melhor.
Mantenha uma rotina de hora de dormir
Os bebês geralmente têm dificuldade em se adaptar a uma mudança repentina. Estabeleça uma programação com uma boa programação de sono e cumpra-a todos os dias. Tente fazer as mesmas coisas todas as noites antes de dormir para ajudar seu bebê a reconhecer a mudança entre acordar e dormir.
Amamente seu bebê
O sono do seu bebê só será realmente profundo e ininterrupto se ele estiver totalmente alimentado. Portanto, certifique-se de que seu bebê esteja cheio na hora de dormir. Além disso, deve-se dar ao seu bebê alimentos saudáveis, bons para o sistema digestivo, pois do contrário, à noite, o estômago do seu bebê ficará incômodo, atrapalhando o sono. Se o bebê não estiver dando leite suficiente e estiver dormindo, a mãe deve acordá-lo suavemente.
Não brinque com seu bebê quando ele acordar no meio da noite
Brincar, conversar, acariciar ... vai fazer o bebê acordar mais forte, mais alerta, ele vai "conversar" com você e não vai mais se concentrar em dormir. Quando seu bebê acordar, você só precisa sentar-se com ele e deixá-lo adormecer.
Por meio do compartilhamento acima, com certeza você entendeu por que os bebês costumam acordar no meio da noite? Este não é um problema sério, então você não precisa se preocupar muito. Depois que o recém-nascido tem sono profundo, ele ou ela sempre será saudável, ativo e se desenvolverá bem desde o início. Portanto, as mães devem prestar mais atenção ao sono do bebê, dar aos bebês um ambiente adequado para dormir para que tenham uma boa noite de sono .
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