Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Os estereótipos sociais, juntamente com a maneira errada dos pais de criar as filhas, podem inadvertidamente fazer os filhos perderem a confiança e sempre duvidarem de suas próprias habilidades. Sejam pais sábios ensinando os filhos a perceberem seu próprio valor.
Não deixe sua filha pensar que o sucesso é apenas para "homens", vamos consultar a aFamilyToday Health sobre maneiras de criar meninas para se tornarem confiantes e corajosas, para que possam expressar plenamente suas qualidades. Por favor!
Durante os primeiros anos de vida, os filhos geralmente aprendem muito com os pais. Com palavras ou ações que incentivam os filhos, os pais podem dar uma contribuição significativa para moldar o caráter de uma filha e ajudá-la a construir sua própria autoconfiança e caráter. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como criar uma filha mais confiante para os pais:
Os pais são as pessoas que têm maior influência sobre como os filhos pensam e agem. Os filhos tendem a aprender com as ações e pensamentos dos pais. Portanto, para que as meninas possam se tornar confiantes e corajosas, você deve compreender o seu próprio valor. Na verdade, suas ações e palavras podem ajudar a moldar a opinião e a personalidade de seu bebê. Se você cede facilmente às pressões sociais, costuma ser cético quanto às suas habilidades ou reage negativamente a situações difíceis, é mais provável que sua filha se desenvolva nessa direção. No entanto, se você está sempre orgulhoso de suas realizações, confiante na situação do dia a dia e mostra controle sobre a situação, seu filho certamente aprenderá com isso e se desenvolverá em uma direção mais positiva.
Além de observar seus gestos e ações, sua filha também percebe o que você faz para construir a imagem dela aos olhos dos outros. As crianças podem observar a linguagem corporal dos pais e avaliar se você tem confiança em sua aparência. Se você continuar reclamando de falhas no corpo ou sempre mostrar aversão pela sua aparência, seu filho terá constantemente pensamentos errados sobre sua aparência. Por exemplo, se você parar de comer certos alimentos por razões dietéticas, sua filha pode fazer a mesma escolha mais tarde. Ajude seus filhos a entender que, seja uma criança gorda ou magra, alta ou baixa ... com coragem, tudo pode ser alcançado.
Desde tenra idade, você deve construir a ideia para as crianças, especialmente as meninas, que a aparência não é o fator mais importante para determinar o valor de alguém, mas é comprovado pelo que fazemos. Prestar muita atenção à aparência não é o objetivo da criança. Os bebês devem estabelecer objetivos na vida e depois trabalhar duro para alcançá-los. Os valores humanos não se refletem nas roupas que vestem, mas nas coisas que se esforçam arduamente para alcançar na vida. Elogie e ajude as crianças a desenvolver boas qualidades , como integridade, determinação, habilidade para resolver problemas e gentileza, não sua aparência ou características físicas.
Passe muito tempo com seus filhos, descobrindo o que eles gostam de fazer e o que são capazes de fazer bem. Quando eles fazem coisas em que são bons ou gostam, eles se sentem confiantes e fazem melhor. Ajudar seu bebê a evocar seus próprios interesses e também seus pontos fortes pode ajudá-lo a determinar a direção certa. Isso também ajuda a fortalecer a confiança das crianças em suas próprias habilidades. Incentive sua filha a ingressar em clubes escolares, aulas de talentos como esportes, instrumentos musicais, pintura ... Os pais não as enquadram com escolhas de gênero, como arranjos de flores, costura ... devem permitir que as crianças explorem tudo o que gostam. Dê asas à sua filha e veja quão alto ela pode voar.
Evite trair ou fofocar sobre outras mulheres na frente de sua filha, especialmente sobre sua aparência, aparência e personalidade. Tente descobrir e falar sobre os traços positivos das pessoas ou ensine seus filhos a se colocarem no lugar dos outros para pensar sobre o que eles fazem. Elogie as boas qualidades das mulheres ao seu redor, como sua capacidade de lidar com a situação, sua destreza e trabalho árduo. Em vez de criticar ou criticar uma pessoa, mostre os lados bons dela com os quais seu filho pode aprender. A partir daí, as crianças se desenvolverão em uma direção mais positiva.
Diferentes mídias como televisão, revistas - livros, jornais, filmes ... hoje desempenham um papel importante na formação do pensamento e da consciência das crianças, especialmente com as meninas. Em alguns meios de comunicação de massa, para tornar o conteúdo mais atraente, as pessoas freqüentemente constroem a imagem de uma mulher em uma direção negativa e "feia". Isso pode afetar negativamente a cognição de uma criança, formando maus hábitos como menosprezar, intimidar ou zombar da aparência de outra pessoa. Às vezes, essas coisas também fazem as crianças se sentirem inferioressobre si mesmo. Portanto, você deve revisar e selecionar cuidadosamente o conteúdo postado na mídia antes de dá-lo ao seu bebê. Além disso, você também deve ter uma conversa aberta com seu filho e mostrar a ele o conteúdo que ele deve assistir, bem como o conteúdo prejudicial à saúde que ele deve ignorar.
Ajudar seu filho a se tornar uma pessoa independente e educada é a melhor maneira de criar uma filha que os pais deveriam. Você precisa enfatizar a importância do conhecimento para o futuro do seu bebê. Esteja atento e passe muito tempo aprendendo sobre as atividades escolares de seu filho, verificando regularmente os deveres de casa, conversando com seu filho e priorizando eventos escolares com ele (se possível).
Além do conhecimento que as crianças aprendem na escola, prepare sua filha com outras habilidades essenciais para a vida, como administração de dinheiro, consertar objetos domésticos ou simplesmente plantar árvores ... Isso pode ajudar seu filho a se sentir mais confiante ao lidar com problemas diários repentinos. Os pais também podem incentivar sua filha a participar de atividades desafiadoras, como pescar, coletar insetos, escalar e acampar.
O primeiro passo para ajudar os filhos a ter confiança em si mesmos é ganhar a confiança dos pais. Elogie e mostre a seu filho que você tem fé nele. Quando eles recebem o seu apoio e confiança, ficam mais motivados para sair da zona de conforto. Isso ajuda as crianças a ter coragem de enfrentar os desafios da vida e aceitar as falhas para que possam se desenvolver mais no futuro. Acreditar em si mesmo ajudará as crianças a se tornarem mais fortes quando enfrentam dificuldades, a não desistir facilmente e constantemente encontrar maneiras de conseguir o que desejam. Às vezes, a crença dos pais é o poder de ajudar os filhos a confiar mais em si mesmos.
Inspire sua filha com histórias sobre mulheres de sucesso em todo o mundo. Esses exemplos ajudarão as crianças a compreender que, com esforço, todos podem ter sucesso, sejam homens ou mulheres. Esses exemplos podem ser de qualquer mulher em qualquer campo, desde economia, política, esportes até a vida cotidiana. Fale sobre as mulheres que você admira, para mostrar a sua filha que o único fator que controla a vida de uma pessoa é ela mesma, e não quaisquer outros fatores externos. Ao mesmo tempo, faça com que as crianças entendam que, enquanto tentarem e acreditar em si mesmas, podem agarrar tudo em suas mãos.
Outra maneira de tornar sua filha mais forte e mais confiante é motivá-la a se levantar e expressar sua opinião. Ajude seus filhos a serem corajosos, pedindo-lhes ideias regularmente e dando-lhes a chance de expressar suas ideias. Além disso, os pais também devem fazer uma avaliação da opinião do filho, ajudando-o a melhorar e, gradativamente, ficar mais confiante. No entanto, os pais também devem se lembrar que nem todas as opiniões dos filhos são adequadas, não cedam ou atendam aos pedidos irracionais do bebê. A tarefa dos pais é ouvir pacientemente e explicar aos filhos as coisas irracionais em suas opiniões.
A pressão social e os estereótipos de gênero podem minar a autoconfiança das mulheres, fazendo-as ainda pensar sobre suas próprias posições, conhecimentos e habilidades . No entanto, qualquer pessoa, homem ou mulher, pode alcançar o sucesso se tiver confiança em si mesma. Os pais desempenham um papel muito importante em ajudar os filhos a desenvolver confiança e coragem. Se você tem uma filha, escolha estratégias adequadas de criação de filhos para ajudá-la a se tornar uma pessoa útil.
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