10 etapas para reduzir o risco de morte súbita durante o sono de bebês

Você já ouviu falar da Síndrome da Morte Súbita do Sono Infantil (SMSL)? É uma situação em que um bebê morre repentinamente enquanto dorme sem nenhuma explicação para isso. Então, existe alguma maneira de prevenir isso ou não? Este artigo ajudará as mães a entender parcialmente sobre a SMSL e como evitá-la.

Embora a SMSL seja muito rara, é uma das causas mais comuns de morte em bebês de 1 a 12 meses de idade. A maioria dos bebês morre de SMSL entre as idades de 2 e 4 meses.

Então, o que você pode fazer para reduzir o risco de SMSL em um recém-nascido?

O seguinte pode ajudar a proteger seu bebê de SMSI ou outros riscos relacionados ao sono:

1. Coloque seu bebê para dormir na posição correta

A coisa mais importante que você pode fazer é sempre colocar seu bebê para dormir de barriga para cima, em vez de de barriga para cima;

2. Não use estimulantes

Os estimulantes podem prejudicar o desenvolvimento do neurônio motor do bebê, portanto as mães não devem expor o bebê à fumaça do cigarro durante ou após a gravidez;

3. Apresente seu bebê ao berço nos estágios iniciais

Durante os primeiros 6 meses, os pais devem colocar o bebê para dormir em um berço ou berço no quarto. Você não deve dormir com seu bebê na mesma cama. Além disso, se você fuma ou usa álcool ou estimulantes, limite-se a dormir com seu bebê.

4. Projete uma cama segura

Nunca durma com seu bebê em um sofá ou sofá. O lugar mais seguro para um bebê é um berço, berço ou cama com todos os padrões de segurança;

5. Limite de colocar brinquedos ao lado do bebê ao dormir

Os pais devem remover objetos macios do berço do bebê. Brinquedos familiares como cobertores, bichinhos de pelúcia, brinquedos e travesseiros podem causar asfixia. Usar pijama de bebê em vez de cobertor também reduz o risco de morte súbita em crianças pequenas.

6. Use um colchão de segurança

Certifique-se de que o berço do seu bebê tem um colchão resistente. Não use almofadas extras para bloquear o berço. Eles podem sufocar seu bebê;

7. Ajuste a temperatura ambiente adequadamente

Mantenha o cômodo em uma temperatura confortável para que seu bebê possa dormir com as roupas de casa, sem precisar usar um cobertor. Normalmente, a temperatura ambiente certa é quando você usa roupas compridas sem sentir frio. Se seu bebê está suando ou girando repetidamente, ajuste a temperatura.

8. Amamente seu bebê por 6 meses consecutivos

A amamentação de longo prazo pode reduzir o risco de SIDS em cerca de 50 vezes. Absolutamente não beba álcool durante a amamentação porque aumentará o risco de o bebê sofrer de SMSL;

9. Seja vacinado dentro do cronograma

A vacinação do seu bebê é simples o suficiente para ajudar a reduzir o risco de morte súbita. As evidências mostram que bebês vacinados têm um risco 50% menor de SMSL em comparação com bebês que não foram totalmente vacinados;

10. Acostume-se com a chupeta

Outra maneira de usar a chupeta é deixar o bebê mamar ao meio-dia e à noite. Se seu bebê ainda está amamentando, você pode esperar até que ele tenha um mês de vida e usar uma chupeta.

Esperançosamente, com as 10 maneiras acima, você protegerá seu bebê da síndrome da morte súbita!