2 receitas de pão que são refeições completas

O pão pode ser o sustento da vida, mas o homem não vive apenas de pão, ou assim dizem. Apesar de tudo, muitos de nós desfrutamos de alguma proteína e / ou laticínios com nosso pão . Essas duas receitas de klobasneks e flammkuchen são refeições deliciosas por si mesmas.

Josh's Texas Klobasneks

2 receitas de pão que são refeições completas

Josh's Texas Klobasneks

Tempo de preparação: 30 minutos mais 2 horas e 15 minutos para levantar

Tempo de cozimento: 18 minutos

Rendimento: 16 porções

Ingredientes

242 gramas (1 xícara) meio a meio

8 colheres de sopa (1 palito) de manteiga sem sal, dividida

9 gramas (1 colher de sopa) de fermento seco ativo

50 gramas (1/4 xícara) de açúcar

3 gramas (1/2 colher de chá) de sal kosher

420 a 480 gramas (3-1 / 2 a 4 xícaras) de farinha multiuso, dividida

50 gramas (1/4 xícara) de iniciador de massa fermentada ativo

28 gramas (2 colheres de sopa) de óleo vegetal

2 gemas de ovo

56 gramas (1/2 xícara) de queijo colby jack ralado

1 frasco (32 fatias) de jalapeños em conserva

1 libra de salsicha Kielbasa defumada, cortada em 16 pedaços (2 polegadas de comprimento e dividida em quatro no sentido do comprimento)

instruções

Em um copo medidor próprio para micro-ondas, aqueça meio a meio por 1 minuto e 30 segundos. Adicione 4 colheres de sopa de manteiga e mexa para esfriar um pouco o leite.

Na tigela grande da batedeira com um gancho para massa anexado, misture o fermento, o açúcar, o sal e 1 1/2 xícaras de farinha.

Despeje a mistura de creme quente e o iniciador de fermento.

Misture até que os ingredientes se juntem.

Cubra e deixe descansar por 30 minutos.

Adicione o óleo e as gemas e bata até incorporar totalmente.

Lentamente, misture o suficiente das 2 a 2-1 / 2 xícaras de farinha restantes até que a massa se junte e não fique pegajosa.

Sove na velocidade 2 por 6 minutos ou até ficar homogêneo. A massa ficará macia e não dura.

Coloque a massa em uma tigela levemente untada com óleo e tampe.

Deixe crescer até dobrar de tamanho, 1 a 2 horas.

Forre uma assadeira com papel manteiga.

Depois que a massa crescer, pressione o gás e divida em 16 pedaços iguais (45 a 50 gramas por rolo).

Enrole cada pedaço de massa em bolas e, em seguida, alise-as em círculos de 7 cm.

No centro de cada massa coloque 1/2 colher de sopa de queijo, 1 fatia de jalapeño e um pedaço de linguiça.

Dobre um lado da massa sobre o outro e enrole; em seguida, sele apertando todas as costuras.

Coloque na assadeira a 2,5 cm de distância, com o lado da costura voltado para baixo.

Cubra e deixe crescer por mais 45 minutos.

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Em um prato próprio para micro-ondas, derreta as 4 colheres de sopa de manteiga no micro-ondas em alta por 1 minuto.

Com um pincel, pincele os topos dos klobasneks com manteiga derretida e cubra com uma fatia adicional de jalapeño por cima de cada um.

Asse, descoberto, por 18 minutos ou até dourar.

Por porção: Calorias 311 (da gordura 171); Gordura 19g (Saturada 8g); Colesterol 69mg; Sódio 387mg; Carboidrato 27g (Fibra Alimentar 1g); Proteína 8g.

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Flammkuchen (pizza alemã)

2 receitas de pão que são refeições completas

Flammkuchen (pizza alemã)

Tempo de preparação: 25 minutos mais 8 horas e 15 minutos para levantar

Tempo de cozimento: 8 minutos

Rendimento: 6 porções

Ingredientes

300 gramas (2-1 / 2 xícaras) de farinha multiuso

3 gramas (1 colher de chá) de fermento seco ativo

11 gramas (1-3 / 4 colheres de chá) de sal

30 gramas (2-1 / 4 colheres de sopa) de azeite de oliva extra-virgem

140 gramas (1/2 xícara) de água

500 gramas (2 xícaras) de crème fraîche ou creme de leite

2 gramas (1 colher de chá) de pimenta preta moída

12 gramas (4 colheres de sopa) de cebolinha picada

12 fatias de bacon cozido, picadinho

1 cebola roxa grande, cortada em fatias finas

instruções

Na tigela grande da batedeira com batedeira, coloque a farinha, o fermento, 5 gramas (3/4 colher de chá) do sal, o azeite e a água.

Sove todos os ingredientes na velocidade 2 por 6 a 8 minutos até ficar elástico e liso.

Cubra e deixe crescer na geladeira por 8 a 12 horas.

No dia seguinte, corte a massa em 6 pedaços de tamanhos iguais.

Sove cada pedaço de massa à mão por 2 minutos, em volta de cada pedaço de massa e prenda-o bem.

Cubra a massa com um pano de prato e deixe descansar por cerca de 15 minutos.

Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 500 a 550 graus F.

Forre 2 assadeiras de beiradas baixas com papel manteiga.

Abra a massa bem fina, com cerca de 1/4 de polegada de espessura.

Coloque a massa nas assadeiras preparadas.

Espalhe 1/3 xícara de crème fraîche ou sour cream sobre a superfície da massa.

Polvilhe com os 6 gramas restantes (1 colher de chá) de sal, pimenta, cebolinha e bacon e distribua igualmente as rodelas de cebola.

Coloque imediatamente o flammkuchen preparado no forno quente e leve ao forno por 8 minutos.

Por porção: Calorias 500 (de gordura 264); Gordura 29g (Saturada 14g); Colesterol 55mg; Sódio 1141mg; Carboidrato 44g (Fibra Alimentar 2g); Proteína 14g.

Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.

Flammkuchen é uma especialidade das regiões da Alsácia e Lorena, na França, mas também é feito em Saarland, Pfalz e Baden, na Alemanha. Existem inúmeras variações. A cobertura clássica é feita com creme, creme de leite ou crème fraîche; cebolas cruas (vermelhas); e bacon (grão).

Variações sobre um tema

Aqui estão as variações populares para experimentar:

Alho-poró e queijo (com ou sem bacon em cubos)

  • Cobertura em creme como na versão clássica
  • Alho-poró em fatias finas
  • Queijo suíço ralado

Vegetariana com cream cheese de cabra

  • Cobertura em creme como na versão clássica
  • Queijo cremoso de cabra
  • Cebola em fatias finas (vermelha)

Queijo Creme De Cabra E Figos

  • Cobertura em creme como na versão clássica
  • Queijo cremoso de cabra
  • Figos frescos fatiados
  • Cebola roxa em fatias finas
  • presunto serrano

Batata e alecrim

  • Cobertura em creme como na versão clássica
  • Batatas cozidas em fatias
  • Alecrim, azeite e sal (opcional) para polvilhar

Pêra e gorgonzola ou queijo cremoso de cabra

  • Cobertura em creme como na versão clássica
  • Peras em fatias finas
  • Gorgonzola (ou queijo cremoso de cabra)
  • Nozes
  • Cebola em fatias finas
  • Rúcula como cobertura após o cozimento (opcional)

Doce

  • Cobertura de creme (sem sal e pimenta)
  • Maçã em fatias finas
  • Canela e açúcar para polvilhar

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