소스를 다시 데우면 분리되는 이유는 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요?
소스는 재가열 후 지방, 수분, 단백질 또는 전분의 균형이 깨지면 분리될 수 있습니다. 분리되는 이유, 분리된 소스를 살릴 수 있는 방법, 그리고 안전하게 재가열하는 방법을 알아보세요.
옥수수 빵을 위한 이 조리법은 유제품이 아닌 콩 요구르트를 사용하여 빵을 촉촉하고, 풍부한 맛을 내고, 유제품이 없는 상태로 유지하면서 약간의 옥수수가 질감을 더해줍니다. 빵은 쉽게 부서지고 입에서 녹습니다. 수프 또는 좋아하는 칠리 한 그릇과 함께 옥수수 빵을 제공하십시오.
준비 시간: 5분
조리시간: 30분
생산량: 4인분
올리브 오일 2테이블스푼과 캐서롤 접시에 기름을 바르기 위해 추가 1테이블스푼(또는 식물성 오일 스프레이 사용)
옥수수 가루 3/4컵
1/3 컵 통조림 옥수수, 물기 제거
달걀 흰자 2개(또는 동등한 양의 무콜레스테롤 달걀 대체품)
1-1/2 컵 일반 간장 요구르트
베이킹 소다 1/2작은술
소금 1/2작은술
다진 흰색 또는 노란색 양파 1/2컵
검은 후추 1/4작은술
얇게 썬 할라피뇨 고추 또는 다진 선드라이 토마토 1/4컵(선택 사항)
오븐을 425도로 예열하십시오. 1쿼트 캐서롤 접시나 오븐에 사용할 수 있는 주철 프라이팬에 기름을 바르십시오.
중간 크기의 볼에 모든 재료를 넣고 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.
원하는 경우 얇게 썬 할라피뇨 고추 또는 다진 썬드라이 토마토를 추가합니다.
반죽을 준비된 접시나 프라이팬에 붓고 30분 동안 또는 굳을 때까지 굽습니다. (빵이 익었는지 확인하려면 이쑤시개를 빵에 꽂아주세요. 깨끗해지면 빵이 다 익은 것입니다.) 너무 많이 굽지 않도록 주의하세요.
1회 제공량당: 칼로리 257(지방에서 105); 지방 12g(포화 2g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 532mg; 탄수화물 33g(식이섬유 3g); 단백질 6g.
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