유제품을 사용하지 않는 엄마가 신생아의 영양 요구 사항을 충족하는 방법

신생아는 이러한 급속한 발달 단계에 있을 때 중요하고 특정한 영양이 필요하므로 유제품이 없는 엄마는 아기에게 모유나 젖병을 먹이기 전에 조사를 해야 합니다. 아기에게 필요한 필수 영양소 및 기타 물질의 가장 자연적인 공급원은 모유 또는 유사 복제품(분유 등)입니다. 어떤 형태로든 우유는 생후 4~6개월 동안 아기의 음식입니다. 이 기간 동안 아기는 다른 칼로리 공급원이 필요하지 않습니다.

사실, 고형 음식을 너무 빨리 받은 아기는 과체중이 되거나 음식 알레르기가 발생할 위험이 더 큽니다. 이러한 단단한 음식은 또한 모유나 분유에서 필요한 필수 영양소를 대체할 수 있습니다. 생후 4~6개월 미만의 아기에게 고형분을 먹이고 싶은 유혹을 물리치십시오.

모유 수유: 모유가 최고

의심의 여지 없이, 생후 첫 6개월 동안(그리고 가능하다면 그 이상까지) 아기에게 가장 좋은 음식은 모유입니다. 모유는 여러 가지 이유로 다른 옵션보다 장점이 있습니다. 모유의 구성이 최적입니다. 우유는 종에 따라 다르기 때문에 인간의 우유에는 자연적으로 인간 아기의 성장과 발달에 필요한 영양소(단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄)의 정확한 혼합이 포함되어 있습니다. 잘 설계된 대용품(상업용 분유)조차도 모유만큼 좋지 않을 수 있습니다.

모유에 존재하는 물질은 아기의 면역 체계를 강화하고 특정 질병에 대한 추가 보호 기능을 제공합니다. 또한 모유 수유 아기는 나중에 알레르기가 발병할 가능성이 적고 과체중이나 비만이 될 가능성이 적습니다.

모유 대용으로 사용되는 분유

모유 수유는 때때로 여성에게 어렵거나 불가능할 수 있습니다. 그 이유는 다양하며 아기나 엄마와 관련된 건강 문제가 포함될 수 있습니다. 운 좋게도 모유 수유를 할 수 없을 때 대안이 있습니다. 바로 합성 유아용 조제분유입니다.

대부분의 유아용 조제분유는 우유를 기본으로 하며, 이는 더 쉽게 소화되고 사람의 모유와 더 유사하도록 변형됩니다. 우유로 만든 유아용 조제분유는 제품 전면 라벨에 "우유 기반"으로 표시되어 있습니다. 아기가 우유를 피하게 하려면 이 제품을 사용하지 마십시오. 이 경우 동물성 제품이 포함되지 않은 다른 유아용 조제분유를 사용할 수 있습니다. 이들 대부분은 콩 기반 제품입니다.

아기가 분유를 먹는 경우 처음 6개월 동안은 모유, 분유 또는 물 외에는 젖병에 아무것도 넣지 마십시오. 설탕물 음료, 청량 음료 및 아이스티는 영유아에게 적합하지 않습니다. 과일 주스와 희석된 베이비 시리얼은 생후 6개월이 지나야 합니다.

이러한 제품을 도입할 때는 젖병이 아닌 컵이나 숟가락으로 주어 유치에 충치가 생기는 것을 방지해야 합니다. 처음 6개월 동안 아기에게 모유나 상업용 유아용 조제분유보다 더 영양가 있고 유익한 것은 없습니다. 아기가 먹는 우유나 분유를 보충하기 위해 물이 필요한지 알아보려면 의료 제공자와 상담하십시오.