여행하는 동안 유제품을 피하는 방법

익숙한 지역의 식당에서 외식할 때보다 여행 중 식사에 대한 통제력이 훨씬 떨어집니다. 다양한 요인으로 인해 이동 중, 공중 또는 해상에서 유제품이 없는 식사를 섭취하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

비유제품 식단에 영향을 줄 수 있는 다음 요소를 고려하십시오.

• 일정에 따라 선택이 제한될 수 있습니다. 업무 시간 이후에 호텔에 체크인하는 경우 해당 지역의 레스토랑이 문을 닫고 룸서비스가 종료될 수 있습니다. 당신의 유일한 식품 판매점은 자판기나 저축하고 있던 항공사 땅콩일 수 있습니다.

• * 공항 및 호텔에 있는 푸드 키오스크에는 메뉴가 제한되어 있습니다. 키오스크는 풀 서비스 레스토랑에서 제공하는 것과 동일한 범위의 메뉴 항목을 제공하지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 외부 주방에서 배송되는 미리 준비된 식품에 더 의존할 수 있으므로 유제품이 없는 대체 식품을 만들 수 있는 여유가 줄어듭니다.

• 홈 코트 어드밴티지가 없습니다. 귀하의 이웃에는 직원이 귀하의 비유제품 제한 사항을 알고 있고 메뉴를 너무 잘 알고 있어 필요한 것을 얻는 데 문제가 없는 좋아하는 레스토랑이 있을 수 있습니다. 집에 없을 때 레스토랑 경험이 성공하거나 놓칠 수 있습니다.

비낙농 도로 여행

자동차나 버스로 여행할 때 일반적으로 고속도로의 다음 출구 근처에서 식사가 제한됩니다. 따라서 체인 레스토랑, 트럭 정류장, 패스트푸드점, 가끔 나오는 모앤팝 레스토랑을 찾고 있을 것입니다. 그래서 당신은 무엇을합니까?

한 가지 옵션은 자동차 여행을 계획하여 메뉴에 유제품이 아닌 메뉴가 있는 레스토랑을 찾는 것입니다. 미리 조사하고 경로를 계획하면 음식을 선택할 수 있어야 합니다.

하지만 가장 좋은 방법은 문제를 직접 해결하고 길에서 먹을 음식을 가지고 가는 것일 수 있습니다. 그렇게 하면 사용 가능한 항목을 더 많이 제어할 수 있습니다.

무엇을 가져갈지는 부분적으로 얼마나 오래 외출할 것인지와 부패하기 쉬운 음식을 보관할 쿨러를 가져오는 것이 편리한지 여부에 달려 있습니다. 또한 밤을 보내는 장소에 따라 모텔 객실에 냉장고가 있어 그날 먹지 않은 음식을 차나 버스에서 보관할 수 있다는 점도 고려하십시오.

유제품 없는 비행

항공 음식 서비스는 과거보다 오늘날 훨씬 더 제한적입니다. 그 결과 특별한 식이요법이 필요한 사람들이 선택할 수 있는 옵션이 줄어듭니다. 또한 무료 음식을 제공하는 항공사가 적기 때문에 비행 중 적절한 음식을 찾기가 어렵습니다. 유제품이 없는 여행자는 무엇을 해야 합니까?

비행기를 탈 때 자동차 여행을 하는 사람들에게 하는 것과 같은 조언을 고려하는 것이 좋습니다. 집에서 음식을 가져오십시오. 최소한 식사를 놓치고 배고픈 경우를 대비하여 휴대용 간식 몇 개(그라놀라 바, 말린 과일 및 견과류, 사과 두 개)를 가져오십시오.

단단한 음식은 일반적으로 공항에서 보안 검색대를 통과할 수 있지만 음료수는 집에 두십시오. 항공사는 대부분의 액체가 보안 검색대를 통과하는 것을 제한합니다. 그러나 보안 검색을 통과하면 물과 기타 음료를 구입할 수 있습니다.

장거리 여행의 경우 기내식이 제공될 예정인 경우 사전에 항공사에 특별 기내식을 요청하십시오. 최소 비행 24시간 전에 항공사 예약 데스크에 이를 설정해야 하며, 그렇지 않으면 예약 시 요청할 수 있습니다.

유제품 없는 크루즈 여행

다른 형태의 여행과 달리 유람선은 풀 서비스 레스토랑에 가깝습니다. 유제품이 없는 식단을 먹고 있다면 순항 중에 필요한 것을 얻을 확률은 많은 고급 레스토랑에서 외식할 때와 비슷합니다.

유람선에서의 식사의 또 다른 장점은 많은 식사가 뷔페 스타일로 제공된다는 것입니다. 이를 통해 다양한 항목을 선택하고 선택할 수 있습니다. 먹기 전에 완성된 요리를 볼 수 있기 때문에 브로콜리의 치즈 소스나 샐러드의 강판 치즈와 같은 명백한 유제품 공급원을 잡을 수도 있습니다.

일부 유람선 식당에서는 테이블 서비스가 제공되며 음식을 주문할 수 있습니다. 이 경우 대기 직원에게 귀하의 요구 사항에 대해 이야기하고 유제품이 없도록 메뉴 항목을 간단히 수정할 수 있습니다.

선박이 귀하의 특별한 요구 사항을 수용할 수 있는지 여부에 대해 우려 사항이 있는 경우 사전에 문의하십시오. 일부 크루즈 라인은 메뉴를 온라인에 게시하여 미리 제공하는 음식의 종류를 볼 수 있습니다.