소스를 다시 데우면 분리되는 이유는 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요?
소스는 재가열 후 지방, 수분, 단백질 또는 전분의 균형이 깨지면 분리될 수 있습니다. 분리되는 이유, 분리된 소스를 살릴 수 있는 방법, 그리고 안전하게 재가열하는 방법을 알아보세요.
현미 또는 퀴노아 위에 이 그린 카레를 제공하십시오. 동물성 고기와 달리 두부는 단단한 두부 1/2컵당 227mg의 풍부한 칼슘을 함유하고 있습니다. 이는 우유 한 컵을 마셨을 때 얻을 수 있는 칼슘과 거의 맞먹는 양입니다! 이것은 두부를 유제품이 없는 식단을 위한 훌륭한 칼슘 공급원으로 만듭니다. 또한 비타민 B와 철분의 좋은 공급원이며 포화 지방, 콜레스테롤 및 나트륨이 자연적으로 낮아 심장 건강에 도움이 됩니다.
준비 시간: 10분
조리시간: 1시간
생산량: 4인분
버터넛 스쿼시 1개
올리브 오일 1작은술
다진 노란 양파 1/2개
잘게 썬 붉은 피망 1개
다진 당근 1컵
계피 1/2작은술
그린커리 페이스트 2큰술
저염 간장 3큰술
6온스의 매우 단단한 두부, 물기를 빼고 큐브 모양으로 썬 것
13.5온스 캔에 코코넛 밀크
브로콜리 작은 꽃 3컵
저염 야채 육수 1컵
오븐을 화씨 400도로 예열합니다. 버터넛 스쿼시를 세로로 두 부분으로 자르고 씨앗을 버립니다.
스쿼시를 라이닝된 베이킹 시트에 놓고 쿠킹 스프레이로 부드럽게 코팅합니다.
호박을 오븐에서 45분 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다. 스쿼시를 식힌 후 숟가락으로 스쿼시를 떠서 껍질을 제거하십시오. 스쿼시를 주사위.
큰 더치 오븐이나 중간 크기의 수프 냄비에 기름을 중불로 가열합니다.
양파, 피망, 당근을 5분간 볶습니다.
시나몬, 그린커리, 간장, 소금이 섞일 때까지 저어줍니다.
두부, 코코넛 밀크, 브로콜리, 야채 국물에 버무립니다. 두부가 부서지지 않도록 살살 섞어준 후 속까지 익을 때까지 끓인다.
1회 제공량당: 칼로리 212(지방 80에서); 지방 9g(포화 5g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 768mg; 칼슘 R의 bohydrate의 28g (식이 섬유 5g); 단백질 10g.
소스는 재가열 후 지방, 수분, 단백질 또는 전분의 균형이 깨지면 분리될 수 있습니다. 분리되는 이유, 분리된 소스를 살릴 수 있는 방법, 그리고 안전하게 재가열하는 방법을 알아보세요.
팬케이크가 질기거나 쫄깃하거나 퍽퍽해지는 이유를 알아보세요. 반죽을 부드럽게 섞는 방법, 팽창제를 확인하는 방법, 팬의 온도를 조절하는 방법, 그리고 폭신한 팬케이크를 만드는 시험용 반죽을 만드는 방법을 배워보세요.
짜진 수프는 계량된 물을 사용하거나, 액체를 바꾸거나, 무염 재료를 첨가하여 짠맛을 줄일 수 있습니다. 감자, 레몬, 설탕, 크림이 어떤 역할을 하고 어떤 역할을 하지 못하는지 알아보세요.
큰 냄비에 담긴 수프, 스튜 또는 기타 남은 음식을 안전하게 식히려면 얕은 용기에 나누어 담고, 필요할 때 얼음물에 담근 후 즉시 냉장 보관하세요.
냉장 보관한 밥이 굳어지는 이유, 밥의 식감을 되살리는 방법, 그리고 남은 밥을 74°C(165°F)까지 안전하게 식히고 보관하고 데우는 방법을 알아보세요.
약간 따뜻한 곳에 두고 반죽을 덮은 다음, 시각적인 신호를 잘 살펴보면 서늘한 주방에서 소량의 반죽을 과열이나 과발효 없이 부풀릴 수 있습니다.
데치기, 끓이기, 삶기 요리법이 물의 움직임, 온도, 그리고 최적의 활용법에서 어떻게 다른지, 또한 불 조절 방법과 안전하게 익힘 정도를 확인하는 방법을 알아보세요.
녹인 초콜릿이 왜 걸쭉해지고 덩어리지는지, 소스나 가나슈로 다시 활용하는 방법, 그리고 언제 굽는 것이 나을지 아니면 처음부터 다시 시작하는 것이 나을지 알아보세요.
베이킹파우더를 따뜻한 물에 넣어 기포 발생 여부를 확인하고, 교체 시기를 알아보세요. 이 간단한 안내서는 보관 방법, 유통기한, 그리고 흔히 발생하는 테스트 오류에 대해서도 설명합니다.
빵 옆면이 갈라지는 것은 보통 칼집을 낸 부분이 아니라 약한 부분에서 빵이 팽창했기 때문입니다. 칼집 내기, 스팀, 성형, 발효, 그리고 팬의 적합성이 결과에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.