소스를 다시 데우면 분리되는 이유는 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요?
소스는 재가열 후 지방, 수분, 단백질 또는 전분의 균형이 깨지면 분리될 수 있습니다. 분리되는 이유, 분리된 소스를 살릴 수 있는 방법, 그리고 안전하게 재가열하는 방법을 알아보세요.
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많은 채식주의자 또는 완전채식 요리가 파스타를 사용하기 때문에 고기가 없는 요리는 글루텐이 없는 식단에 대한 도전으로 인식됩니다. 좋은 소식은 정말 훌륭한 글루텐 프리 파스타가 많이 있다는 것입니다. 또 다른 좋은 소식은 채소에 글루텐이 없다는 것입니다! 그들 모두!
준비의 aration의 시간 : 삼십분
쿡 보내고 시간 : 50 분
생산량: 8인분
16온스 패키지 펜네(또는 임의의 컷) 파스타
올리브 오일 2큰술
다진 중간 크기의 붉은 양파 1/2개
얇게 썬 호박 3/4컵
얇게 썬 노란 호박 3/4컵
다진마늘 1큰술(약 6쪽)
1컵 1/2인치 가지 큐브
2개의 중간 크기 토마토, 깍둑썰기
다진 신선한 바질 1/3컵
갓 강판에 간 파마산 치즈 1/3컵
파스타는 너무 익히지 않도록 주의하면서 지시된 대로 요리하십시오.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 양파, 호박, 호박을 넣고 자주 저어주면서 약 5분간 볶습니다.
팬에 마늘과 가지를 넣고 계속 자주 저어줍니다.
가지가 부드러워지기 시작하면 약 5분 후 불을 약하게 줄이고 토마토를 넣어주세요. 혼합물을 3~4분 동안 계속 저어줍니다.
파스타를 배수하십시오. 큰 그릇에 파스타, 야채, 바질, 파마산 치즈를 섞습니다.
1회 제공량당: 칼로리 252(지방 51에서); 지방 6g(포화 1g); 콜레스테롤 3mg; 나트륨 64mg; 탄수화물 46g(식이섬유 8g); 단백질 6g.
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