소스를 다시 데우면 분리되는 이유는 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요?
소스는 재가열 후 지방, 수분, 단백질 또는 전분의 균형이 깨지면 분리될 수 있습니다. 분리되는 이유, 분리된 소스를 살릴 수 있는 방법, 그리고 안전하게 재가열하는 방법을 알아보세요.
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크레딧: ©iStockphoto.com/marcomayer
생산량: 4~6인분
준비 시간: 10~15분
조리시간 : 10~15분
스파이스 미터: 약하게 매운 정도
버터 1큰술
식물성 기름 또는 올리브유 2큰술
파 3개, 흰 부분만 얇게 썬 것
1/2인치 조각 신선한 생강, 잘게 다지거나 강판
통통한 정향 마늘 1개, 다진 것
수제 또는 고급 카레가루 1/2작은술(선택사항)
2파운드 애호박, 굵게 갈거나 아주 얇은 원형 또는 반달 모양으로 썬 것
소금 1/2작은술
갓 간 후추 1/4작은술
다진 신선한 민트 또는 납작한 파슬리 1테이블스푼(선택 사항)
중불의 큰 프라이팬에 식물성 기름을 두른 버터를 녹이고 가열합니다. 파, 생강, 마늘, 카레 가루를 넣고 거의 끊임없이 저으면서 1~2분 동안 요리합니다.
호박을 넣고 자주 저어주면서 호박이 부드러워지고 황금색으로 변하기 시작할 때까지 약 7-10분 동안 요리하십시오. 소금과 후추를 넣고 저어줍니다. 민트를 저어 서빙하십시오.
준비 시간을 줄이려면 푸드 프로세서에 파쇄 디스크를 사용하여 호박을 으깨십시오.
1회 제공량 : 칼로리 82(지방 60에서); 지방 7g(포화 2g); 콜레스테롤 5mg; 나트륨 200mg; 탄수화물 5g(식이섬유 2g); 단백질 2g.
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