아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
4 가지 쉬운 방법으로 어린이의 충치 예방
어린이의 치아는 단 것을 많이 먹으면 해면질이 생기고 손상되기 쉬워 치통, 충치 , 심지어 조기 손실을 초래합니다. 그렇다면 어린이의 충치를 어떻게 예방합니까?
치통 이외에도 자녀의 학교 활동에 지장을 줄 수 있으므로 치아 손실 예방은 조기에 이루어져야합니다.
다음은 자녀의 치아가 다공성이되는 것을 방지하기 위해 부모가 취할 수있는 몇 가지 조치입니다.
정크 푸드 줄이기
도넛과 사탕, 통조림 과일 주스 및 청량 음료 와 같은 단 음식은 치아 법랑질을 부식시키고 충치를 유발할 수있는 정크 푸드로 분류됩니다.
아이가 과자 나 정크 푸드를 좋아한다면 치아가 느슨해지는 것을 방지하기 위해 조금씩 조금씩 줄이십시오. 또한 정크 푸드를 신선한 과일, 야채 및 고칼슘 우유와 같은 치아 건강 식품으로 대체하십시오 .
또한 아이들에게 과자를 먹거나 마신 후에는 물로 입을 헹구어 치아에서 과도한 설탕을 제거하도록 지시하십시오.
자녀가 매일 양치질에 익숙해 지도록하십시오.
충치 예방 의 주요 규칙은 자녀가 매일 양치질에 익숙해 지도록하는 것입니다.
유니레버의 2019 년 연구에 따르면 최대 27 %의 부모가 자녀의 취침 시간 양치질을 강화하지 않으며 설문 조사에 참여한 부모 10 명 중 3 명은 자녀가 야간 양치질을 건너 뛰도록 허용한다고 답했습니다. 이 연구는 또한 어린이의 87 %가 치아를 방문하는 이유가 충치 / 치관, 잇몸 출혈 또는 잇몸 통증과 같은 구강 건강 문제 때문이라고 밝혔습니다.
자녀에게 하루에 두 번 2 분 동안 양치질을하도록 가르치십시오 : 깨어 난 후 아침과 잠자리에 들기 전 저녁.
새로 젖니가있는 어린이를 포함한 모든 어린이는 치아를 제대로 세척하지 않으면 충치가 발생할 수 있습니다.
더 읽기 : 좋은 양치 습관을 만드는 방법
불소가 함유 된 치약 사용
위의 연구에 따르면 아이들이 불소 치약 으로 양치하는 데 익숙해지면 조기 치아 손실을 예방할 수 있습니다.
불소는 법랑질을 강화하고 내부에서 충치의 초기 징후를 쫓아내어 어린이의 치아가 텅 빈 상태가되는 것을 어렵게 만드는 미네랄입니다.
2016 년 Journal of Clinical and Experimental Dentistry의 연구 결과에도 불소가 충치의 원인 인 충치를 예방할 수 있다고보고했습니다.
American Academy of Pediatrics는 1 세 미만의 어린이가 치아 손실을 예방하기 위해 불소 치약으로 양치질을 시작할 것을 권장합니다. 또한 자녀의 솔이 부드러운 칫솔 인지 확인하십시오 .
부지런히 치과 의사를 만나십시오
또한 American Academy of Pediatrics의 권장 사항에 따라 어린이는 치과 검진을 위해 정기적으로 치과 의사를 방문해야합니다. 아이가 잇몸이 부어 오르거나 치통이 생길 때까지 기다리지 마십시오.
3 개월마다 자녀의 칫솔을 교체하는 것을 잊지 마십시오. 부모는 자녀가 귀여운 캐릭터가있는 새로운 브러시를 선택하여 양치질을 더 즐겁게 할 수 있습니다.
이제 집에서 "브러시 앤 플레이"를 할 수 있습니다! 좋은 칫솔질 습관을 기르기 위해 매일 Big Teeth, Little Teeth Mom과 함께 재미있는 이야기를 시청하세요. 지금 접속하세요 : m.me/baovenucuoivn !
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