18 ~ 24 개월 아기를위한 고형분에 대해 토론하기

주요 영양원은 우유뿐 아니라 아기가 이유 연령이되면 부모는 자녀가 다른 맛있는 음식을 맛보게하여 아기의 메뉴를 풍부하게해야합니다.

18 개월부터 2 세까지, 내 ​​사랑은 점점 더 독립적이되었습니다. 부모는 아기가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 구별한다는 것을 알게 될 것입니다. 다음 기사는 아기를위한 식사에 대한 몇 가지 작은 제안을 제공 할 것입니다.

자녀가 이유 연령에 도달하면 식사가 어떻게 변경됩니까?

아기가 18 개월이되면 가족과 함께 식사를하고 싶어 할 것입니다. "또 하나!"라고 말할 수있을 것입니다. 또는 "완료!" 숟가락으로 먹는 법도 알아요. 물론, 그들이 시작할 때, 그들은 식탁과 땅에 음식을 뿌릴 것입니다.

아기는 또한 빨대를 사용하거나 흘리지 않고 컵에 직접 물을 마신다. 어금니도 자랐기 때문에 아기는 어렸을 때보 다 더 많은 음식을 씹을 수 있습니다. 하지만 아기의 위는 어른보다 작아서 음식을 많이 먹을 수는 없지만 간식을 자주 먹는다.

작은 치즈 나 과일, 오트밀, 떡 , 샌드위치 는 모두 아기에게 적합한 간식입니다. 아기는 오이, 당근, 방울 토마토 와 같은 생야채도 좋아할 것 입니다. 부모는 아이들이 영양가 있고 맛있는 선택을 많이 할 수 있도록 다양한 요리를 만들어야합니다.

자녀의 언어가 발달함에 따라 자녀는 음식을 요구하거나 "아니오!"라고 말할 가능성이 더 높아집니다. 당신이 그것을 좋아하지 않는다면. 그러나 아기에게 식욕 부진 이 없을 것이 염려된다면 부모는 자녀를 당장 강요해서는 안되며 낮 동안 많은 음식을 먹고 가능할 때마다 함께 먹을 수있는 선택권을 주어야합니다.

아이들은 종종 성인을 모방합니다. 아기가 부모가 전에 한 번도 해보지 않은 음식을 먹는 것을보고 좋은 칭찬을 받으면 맛볼 것입니다. 또한 부모는 모두가 즐길 수 있도록 테이블 중앙에 다양한 요리를 놓아 두어야합니다. 이렇게하면 자녀가 모방하는 경향이 있습니다.

식사는 어떻게 아이들을 끌어들일까요?

아기가 나이가 많을수록 식탁에 앉아 식사를하기가 더 어려워집니다. 매 끼니마다 창의력을 발휘하는 것이 자녀의 관심을 끌 수있는 가장 좋은 방법입니다. 많은 아기들이 음식을 담그는 것을 좋아합니다. 자녀에게 야채 소스, 마요네즈 또는 치즈 소스에 야채 나 빵을 담그도록해야합니다.

부모는 건포도와 같은 말린 과일을 줄 수도 있습니다. 아기가 지루한 하루를 보내고 있다면 과일, 우유, 요구르트 로 아기 스무디를 만들어야합니다 . 자녀가 재료를 선택하게하고 부모가 음료를 만드는 것을 돕는 것도 좋은 방법입니다. 스스로 만드는 음료를 즐기는 것을 좋아하기 때문입니다.

아이들은 창의적인 식사를 좋아하므로 부모는 얼굴이나 동물처럼 보이는 음식을 장식 해 볼 수 있습니다. 눈에는 방울 토마토를, 수염에는 녹두를 사용합니다. 음식으로 자녀의 관심을 끌기 위해 자신의 창의력을 발휘하십시오.

아기는 또한 저지방 우유보다 고지방 우유가 더 많이 필요합니다. 부모가 아기 에게 계속 모유 수유를하고 아기 가 매일 식사에서 필요한 모든 영양소를 가지고 있기 때문에 더 이상 분유를 마실 필요가 없을 수 있다면 매우 좋습니다 .

위의 기사가 부모가 자녀의 연령에 맞는 영양에 대한 자세한 정보를 얻는 데 도움이되기를 바랍니다!