잠자는 동안 아기를 안전하게 지키는 요령

수면은 특히 어린이, 특히 아기에게 중요합니다. 그러나 잠자는 동안 아기는 예상 할 수없는 많은 숨겨진 위험에 직면 할 수 있습니다. 따라서 엄마는 아이들에게 일어날 수있는 사고를 예방하기 위해 잠자는 동안 아기의 안전을 확보하는 방법을 배워야합니다.

aFamilyToday Health에 가입하여 어린이가자는 동안 발생할 수있는 잠재적 인 위험과이 기사에서 어린이의 안전을 보장하는 방법에 대해 알아보십시오!

아기가 잘 때의 잠재적 위험

1 세 미만의 모든 어린이 , 특히 6 개월 미만의 유아 돌연사 증후군 (SIDS) 위험이 있습니다. 이 증후군은 1 세 미만의 어린이가 즉각적인 원인없이 갑자기 사망 할 때 발생하는 증후군으로 정의되는 "요람 사망"으로도 알려져 있으며 일반적으로 어린이가 잠자는 동안 발생합니다. 아기가 특별한 이유없이 자다가 죽는 경우 의사들은 종종이 증후군을 생각합니다. 다음과 같은 여러 요인이 소아에서이 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

조산이나 저체중은 소아 돌연사 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 이 아이들의 뇌는 종종 완전히 발달되지 않아 호흡이나 심박수와 같은 자연적인 신체 활동에 장애를 일으 킵니다.

출산 전후에 산모를 통해 알코올, 약물 또는 담배에 노출 된 경우

감염.

많은 사람들은 형제 자매가 SIDS로 사망 한 어린이가이 증후군의 위험이 더 높다고 생각합니다. 그러나이 주장을 뒷받침하는 연구는 많지 않습니다. 때때로 아기는 잠자는 동안기도가 막혀서 갑자기 사망 할 수 있습니다.

잠자는 동안 아기를 안전하게 지키는 방법

1. 부모와 같은 방에서 자

American Academy of Pediatrics는 어린이가 생후 6 개월 동안 또는 바람직하게는 아기가 1 세가 될 때까지 부모와 같은 방에서 자도록 권장합니다. 새로운 분석에 따르면 부모와 방을 공유하면 아기의 SIDS 발생률을 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다. 아기를 같은 방에두면 부모가 쉽게 아이의 상황을 관찰하고 필요할 때 아기를 위로하고 먹이를 줄 수 있습니다.

그러나 아기를위한 별도의 공간 (예 : 유아용 침대, 유아용 침대 또는 부모의 침대 옆에 별도의 침대)도 만들어야합니다. 특히 부모가 담배를 피우거나 술을 마시거나 약물을 사용하거나 때때로 특정 약물을 사용하는 경우 질식 위험 이 높아질 수 있으므로 부모와 같은 침대에서 잠을 자지 마십시오.

2. 올바른 침대 시트, 매트리스 및 담요 선택

아기가 부드러운 매트리스, 시트 또는 담요를 사용하게하면 이러한 것들이 잠자는 동안 의도하지 않게 몸과 머리 주위에 말릴 수 있습니다. 이것은 어린 아이들의 돌연사 증후군의 위험을 증가시킵니다. 부모는 아이를 위해 적당한 경도의 매트리스를 선택해야합니다. 또한 매트리스를 덮을 수있는 담요 유형을 선택하고 매트리스에 고정하여 시트가 너무 많지 않고 잠자는 동안 아기의기도를 막을 위험이 없도록해야합니다.

또한 잠자는 동안 아기의 머리를 담요 나 덮개로 덮어서는 안됩니다. 아기가 잠을 잘 때 추워 질 까봐 걱정된다면 유아용 담요와 점프 수트를 사용하여 수면 안전을 보장하고 추위를 예방할 수 있습니다. 날씨가 너무 추우면 아기에게 담요를 줄 수 있지만, 아기의 가슴을 덮고 매트리스에 고정하여 담요가 아기의 얼굴을 덮을 수 없도록해야합니다.

유아용 침대, 유아용 침대 또는 침대에 스크린이나 스크린이있는 경우 이러한 품목의 세부 사항이 자녀에게 위험을 초래하지 않도록주의해야합니다.

3. 최대한 간단하게

많은 부모들은 장난감, 박제 동물 또는 베개와 같은 어린이 침대에 많은 것을 장식하거나 놓는 것을 좋아합니다. 이 물건들은 사랑스러워 보이지만 어린이의 삶에 잠재적 인 위협이 될 수 있습니다. 아기가 잘 때 침대에있는 물체가기도를 막고 아기가 질식 할 수 있습니다.

4. 안전한 수면 자세

잠자는 동안 유아의 안전을 보장하는 자세는 특히 몸을 뒤집을 수없는 사람들을 위해 아기를 등 뒤로 눕히는 것입니다. 많은 부모들은 종종 베개, 담요 또는 수건으로 수면 자세를 고정합니다. 그러나 너무 어린 아이들의 경우 이러한 물체가기도에 삽입 될 때 아이들이 스스로 다룰 수 없기 때문에 아기가 질식 할 때 발생하기 매우 쉽습니다.

또한 많은 부모는 아기가 기침을 할 때 뱃속에 아기를 낳는 경향이 있습니다. 그러나 누워 있으면 아이의기도가 더 쉽게 순환되고 아이가 더 잘 호흡 할 수 있으며 먼지 나 가래와 같은 이물질을 쉽게 배출 할 수 있습니다.

5. 아이에게 적합한 옷을 선택하십시오

옷의 집합의 선택은 단지 더 나은 당신의 아기의 수면을 도움이 될 것입니다 편안하게 따뜻한 맞습니다. 잠옷이나 잠을 잘 수있는 담요는 아기에게 완벽한 선택입니다. 날씨에 따라 부모는 아기를 따뜻하게 유지하는 데 적합한 원단과 두께를 선택할 수 있습니다.

또한 아기가 밤새 잘 수 있도록 아기를위한 기저귀 선택에도주의를 기울여야합니다. 더러워진 기저귀 상태로 인해 아이의 수면이 방해받지 않도록 역삼 투를 방지하고 흡수성이 좋은 기저귀를 선택해야합니다.

6. 모유 수유

영아 돌연사 증후군을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 가능한 한 모유 수유 를하는 것입니다. 많은 연구에 따르면 모유 수유를하는 아기는 잠깐이라도 다른 아기보다 SIDS에 걸릴 위험이 낮습니다. 엄마는 의자에 앉거나 서있을 때 모유 수유를하지 않도록주의해야합니다. 이렇게하면 모유 수유 중에 넘어 지거나 잠들 가능성이 높아질 수 있습니다.

노리개에 매달리는 것도 SIDS의 위험을 줄일 수 있습니다. 아기에게 모유 수유를 할 계획이라면 아기가 모유 수유에 익숙해 진 후에 만 ​​젖꼭지를 시작해야합니다. 밧줄이 아기를 질식시킬 수 있으므로 부모는 젖꼭지를 착용하거나 아이의 셔츠에 부착해서는 안됩니다.

7. 잠자는 동안 유아의 안전을 보장하는 원칙에 대해 알아보십시오.

많은 국가에서 부모에게 수면 중에 아기를 안전하게 지키는 원칙을 소개하는 캠페인을 진행하고 있습니다.

이러한 지식을 갖추는 것 외에도 조부모, 친척 또는 아기를 돌보는 데 도움을주는 사람들을 가르쳐야합니다. 아기를 보호하기 위해 이러한 지침을 준수하는지 확인하십시오.

자녀는 부모의 가장 소중한 선물입니다. 아이들은 잠자는 동안에도 매우 미성숙하고 일상 생활의 숨겨진 위험에 매우 취약합니다. 여러분의 작은 행동은 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 잠재적 인 원인으로부터 자녀를 보호하는 "철 방패"가 될 수 있습니다. 아기를 보호하기 위해 부모는 잠자는 동안 아기의 안전을 보장 할 수있는 기본 지식을 갖추어야합니다.