아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
작은 쪽 큰 가슴에 모유 수유 : 원인과 해결책
작은쪽에 큰 가슴을 가진 모유 수유는 많은 여성들이 자신을 위해 브래지어를 선택하기가 어렵고 확신을 갖지 못하게 만듭니다.
모유 수유의 경우 유방 크기에 문제가있을 수 있습니다. 다음 기사는 aFamilyToday Health와 함께 많은 여성이 모유 수유에 빠지고 유방이 커지는 이유를 살펴 봅니다.
작은 편에서 모유 수유의 원인
전문가에 따르면 한쪽 유방 만 젖을 빨고있는 아기와 같이 한쪽 유방이 다른 쪽 유방보다 더 자극을 받으면 유방의 그 쪽에서 더 많은 우유가 방출되고 더 큰 크기가 형성됩니다. 이로 인해 두 유방의 크기가 동일하지 않습니다.
또한 한쪽으로 너무 많이 누워 아기를 모유 수유하고 있다는 사실은 유방의 균형을 잃을 수 있습니다. 게다가 그 이유는 이질적이지 않은 유방의 젖샘 때문일 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 아기가 충분한 모유를 얻고 꾸준한 속도로 성장하는 한, 큰 유방이 작아지는 것은 모유 수유 문제가 아닙니다.
작은 가슴으로 수유를 개선하는 데 도움이되는 팁
일반적으로 유방의 불균형은 저절로 사라지지만 여전히 걱정이되는 경우 다음과 같은 작은 가슴으로 모유 수유를 개선하는 데 도움이되는 치료법을 시도해보십시오.
전문가의 상담하에 웨이트 리프팅.
아기가 양쪽 유방에서 얼마나 오래 모유를 먹어야하는지 균형을 맞추십시오.
매일 밤 가슴을 부드럽게 마사지 하면 크기가 커집니다.
휴식을 취할 때 크기를 늘려야하는 가슴 옆으로 눕지 마십시오.
아기가 한쪽으로 만 모유 수유를하는 것을 좋아한다면, 그 이유를 이해하려고 노력하십시오.
현재 더 작은 가슴에서 아기에게 모유를 먹이십시오. 며칠 후, 당신의 유방은 더 많은 모유를 생산하기 시작하고 당신의 유방이 더 균형 잡힌 것을 알 수 있습니다.
아기에게 모유 수유를 마친 후 모유 펌프 를 사용하여 1 회전을 자극 할 수 있습니다. 이것은 또한 모유 공급을 증가시킬 수 있습니다.
언제 의사를 만나야합니까?
다음과 같은 문제가있는 경우 산후 산모는 적시에 검사 및 치료를 위해 의사의 진찰을 받아야합니다.
가슴이 답답함
젖꼭지가 특이한 모양입니다
유선이 이상한 덩어리로 보이기 시작했습니다
가슴의 피부는 이상한 색이고 피부는 주름지고 느슨합니다.
모유 수유 자세를 수정하여 유방 불균형을 제한하십시오.
모유 수유를하는 아기의 자세는 작고 고르지 않은 옆 가슴에도 영향을 미칩니다. 따라서 올바른 젖먹이 자세를 배워야합니다.
아기를 부양하는 방법 : 아기의 얼굴은 완전히 어머니를 향해야합니다. 아기의 턱을 들어 올려이 부분이 엄마의 가슴에 닿게하십시오. 머리는 약간 뒤로 젖혀 져야합니다.
젖꼭지 : 아기의 입술에 젖꼭지를 부드럽게 문지르면 작은 천사가 입을 쥐는 대신 입을 더 크게 벌릴 수 있습니다. 아기가 빨면 아기는 젖꼭지와 입에있는 대부분의 젖꼭지에 물릴 것입니다. 또한, 엄마는 입 위로 노출 된 유방이 입 아래보다 더 많은지 확인해야합니다.
수평 위치에서의 모유 수유 : 이것은 대부분의 사람들에게 적합한 위치입니다. 모유 수유 중에는 등 뒤에서 베개를 받쳐 주어야합니다. 유아 는 출생 후 수평으로 구부러진 상태로 산모의 팔 아래에 있어야합니다. 그러나 아기를 구부리거나 늘리는 것은 피해야합니다.
모유 수유 : 어머니는 한쪽으로 눕고 아기의 얼굴을 어머니의 가슴쪽으로 향하게합니다. 아기가 유방에 올바르게 부착되면 아기가 모유 수유를 더 편안하게 할 수 있도록 베개를 머리에 대십시오.
출산 후 산모에게 유익한 음식
모유 수유의 이유와 해결책을 찾은 후에 아기가 건강하게 자라도록 유제품을 무시하지 마십시오 . 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.
뜨거운 우유
해초
무화과
멜론 스프
팥 주스
고구마 야채
스프, 호박 차
물 클로버 잎
커민 씨앗을 적신 물
그린 파파야 스프링 롤 스프.
위의 정보를 통해 이미 유방이 커지고 작아지는 모유 수유를 극복하고 아기에게 모유 수유를 위해 모유 공급원을 늘리는 방법을 알고 있기를 바랍니다.
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