아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
당신의 몸은 임신 중에 많은 변화를 겪습니다. 처음 산모에게는 이것은 매우 어려울 수 있습니다. 때때로 당신은 당신의 문제가 무엇인지조차 모릅니다. 유방염은 당신이 경험하게 될 일반적인 상태입니다. 하자 aFamilyToday 건강 이 문제에 대한 자세한 내용을 이해하기 위해 다음 주 후속.
유방염은 종종 유방 조직의 염증으로 인해 수유부에서 발생합니다. 이로 인해 유방이 감염되어 유방에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 유방염은 당신을 매우 고통스럽게 만듭니다. 일반적으로 유방염은 한쪽 유방에서만 발생하지만 때로는 양쪽에 나타날 수 있습니다. 이것은 주로 생후 3 개월에 발생합니다. 유방염으로 아기 에게 모유 수유를하는 10 명 중 1 명 . 여러 번 염증이 생길 수 있습니다. 암, AIDS 또는 면역 체계를 약화시키는 질병이있는 여성은 다른 여성보다 유방염의 위험이 높습니다.
다른 감염과 마찬가지로 유방염은 신체에 특수 박테리아가 침투하여 발생합니다. 일반적으로 유방염을 일으키는 박테리아는 일반적으로 피부에 나타나고 젖꼭지의 튼살을 통해 몸에 침투합니다. 이 박테리아는 덕트 근처에서 점점 더 증식하여 염증, 통증 및 부기를 유발합니다. 심하면 젖샘이 막힐 수 있습니다.
유선염은 일반적으로 황색 포도상 구균에 의해 발생합니다. 모유 수유 여성의 약 1-3 %가이 질환에 걸립니다. 이 원인 외에도 다음과 같은 다른 원인이 있습니다.
과도한 우유 생산으로 인해 우유가 축적되고 정체됩니다.
유방 손상
가슴이 꽉 조이는상의, 안전 벨트 또는 수면 자세로 인해 압박을 받고 있습니다.
식이 요법으로 인해 또는 식사 간격이 너무 깁니다.
아기들은 대부분 병을 마 십니다
아기는 아구창이 있습니다
유방염이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 여러분이 알아야 할 유방염의 일반적인 증상입니다.
부은 가슴
발열
콜드 칠리
유방의 통증
젖꼭지에서 흘러 나오는 고름
신체 통증
갈라진 젖꼭지
두통
피곤한
유방이 부드럽고 부어 있습니다.
종양 발생
증상이 계속 지속됨
모유가 축적되어 유방에 덩어리가 느껴집니다.
38.5ºC 이상의 체온
유방염은 아기에게 그다지 영향을 미치지 않습니다. 부어 오르거나, 아프거나, 불편한 가슴은 당신을 불편하게 만들 수 있습니다. 모유 수유는 아기가 이러한 박테리아를 삼키면 위산에 의해 죽기 때문에 안전합니다.
유방염을 치료하는 가장 좋은 방법은 모유 수유를 계속하는 것입니다. 이것은 고통 스러울 수 있지만 튜브가 막히는 것을 막아 불편 함을 줄여줍니다.
유방염이 있다는 것을 알게되는 즉시 올바른 치료를 받으면 증상이 급격히 감소합니다. 유방염에 대한 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.
어떤 고통을 느끼더라도 염증이있는 유방에 아기를 먹이십시오. 모유 수유를 중단하면 상황이 악화됩니다. 그래도 효과가 없으면 즉시 의사를 만나십시오.
모유 수유시 올바른 자세로 아기에게 모유 수유를하십시오 . 아기가 더 잘 젖을 수 있도록 다른 자세를 시도 할 수도 있습니다.
모유 수유는 정기적으로 유방염을 효과적으로 줄이는 데 도움이됩니다. 아기에게 하루에 8-12 번 먹이십시오. 아기가 수유를 마치지 않으면 손으로 또는 모유 기계로 모유를 유축 할 수 있습니다.
아기에게 젖을 먹이는 동안 유방을 부드럽게 마사지하여 젖이 흐르도록하십시오. 상황을 악화시킬 수 있으므로 지나치게 마사지하지 마십시오.
물을 마시고 충분한 휴식을 취하면이를 완화하는 데 도움이됩니다. 진통제에 대해 의사에게 문의하십시오. 의사는 이부프로펜 및 파라세타몰 과 같은 일부 진통제를 처방 할 수 있습니다 . 또한, 온찜질이나 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다. 꽉 끼는 옷을 입지 말고 "산"에 압력을 가할 수 있으므로 수면 자세에주의하십시오.
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
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