우리 아이에게 우유를 마시 게하려면 어떻게해야합니까?

많은 부모가 자녀에게 어떤 우유를 줄지 걱정하고 궁금해합니까? 젖소의 젖은 언제 주어야하며 얼마는 충분합니까?

다음 기사는 젖소 수유에 관한 질문을 해결하고 아기에게 우유 알레르기가 있는지 알아 보는 데 도움이 될 것입니다.

우유를 마시는 데 관심이 없습니다. 어떻게해야합니까?

어떤 아기들은 젖소를 즉시 마실 수 있지만 다른 아기들은 젖과 구조, 맛, 온도가 다르기 때문에 젖소로 전환하는 것을 주저합니다. 이 경우, 젖소의 우유와 모유 또는 조제 분유의 비율로 먼저 젖소의 우유와 모유 또는 조제 분유를 혼합 해보십시오. 그런 다음 아기가 100 % 젖소를 마실 때까지 비율을 천천히 변경하십시오.

자녀가 젖소에 관심이 없다면 매일 식단에 우유를 추가하는 것이 매우 어렵습니다. 그러나 다음과 같은 여러 가지 방법이 있습니다.

우유에 시리얼 추가

간식으로 아기 요거트, 치즈, 푸딩, 커스터드 또는 밀크 쉐이크를 제공하십시오.

자녀가 우유를 마실 수 없거나 채식주의자인 경우 어떻게해야합니까?

우유 및 기타 유제품에서 칼슘 과 비타민 D 를 얻을 수없는 경우  아기에게 두유 나 보충제를 제공해야합니다.

유기농 우유 또는 성장 호르몬이없는 우유를 사야합니까?

이러한 유형의 우유가 어린이에게 더 좋다는 결론은 없습니다. 결정을 내리려면 우유의 성장 호르몬 양을 살펴 봐야합니다.

그러나 전문가들은 아기에게 저온 살균되지 않은 전유를 주면 심각한 건강 문제를 일으킬 수있는 해로운 박테리아 나 기생충이 포함될 수 있다고 경고합니다.

우유에 알레르기가 있습니까?

아기가 어렸을 때 우유 기반 조제 분유를 마셨고 아무런 문제가 없다면 아기가 우유에 문제가 없다는 것을 안심할 수 있습니다. 생후 첫해 동안 독점적으로 모유를 먹는 아기조차도 모유의 젖소 단백질에 노출 되었기 때문에 젖소를 마실 수 있습니다 (모든 유제품을 피하지 않는 한).

자녀가 두유를 마시면 비타민 D와 칼슘이 강화 된 보충제로 시작해야합니다. 우유 알레르기의 경우는 비교적 드뭅니다. 아기의 2 ~ 3 %만이 우유에 알레르기가 있으며 거의 ​​모든 아기가 문제를 경험하지 않습니다. 우유 알레르기의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

특히 입이나 턱 주위의 발열 또는 발진

복부의 불편 함

설사

구토

부종

가려움.

장기간의 현기증과 코 막힘, 콧물, 기침, 천명음 또는 호흡 곤란은 모두 자녀의 호흡기에 영향을 미치는 유제품 알레르기의 징후 일 수 있습니다. 또한 다음과 같은 경우 부모는 아기를 가까운 의사 나 병원으로 빨리 데려 가야합니다.

매우 창백하거나 약함

몸 전체에 발진이 있음

머리 나 목에 부기가 있습니다

피 묻은 설사.

일부 알레르기 반응은 생명을 위협 할 수도 있습니다. 자녀가 우유에 알레르기가있는 경우 치즈, 우유, 아이스크림, 요구르트, 유제품 마가린, 버터 및 밀크 초콜릿과 같은 음식을 피해야합니다.

아기가 12 개월이 될 때까지 젖소 우유를 마셔야하는 이유는 무엇입니까?

젖소 는 단백질과 미네랄이 풍부하여 신장에 영향을 미치기 때문에 유아는 젖이나 조제 분유 처럼 쉽게 젖소를 소화 할 수 없습니다 .

우유에는 철분, 비타민 C 및 아기에게 적합한 기타 영양소 가 없으므로 일부 아기 에게 빈혈을 유발할 수도 있습니다 . 젖소의 단백질은 소화계를 자극하여 대변에 혈액을 공급할 수 있습니다. 또한 젖소는 아기에게 최고의 지방을 제공하지 않습니다.

그러나 아기의 소화 시스템이 준비되면 우유를 곡물, 채소, 과일 및 육류의 균형 잡힌 식단에 추가 할 수 있습니다.

아기가 우유를 마셔야하는 이유는 무엇입니까?

우유는 튼튼한 뼈와 치아를위한 풍부한 칼슘 공급원으로 혈액 응고와 근육 조절을 조절하는 데 도움이됩니다. 우유에는 몸이 칼슘을 흡수 하는 데 도움이되며 뼈의 발달에 중요한 비타민 D가 포함되어 있습니다 .

젖소의 물질은 아기에게 하루 종일 필요한 에너지를 제공합니다. 자녀가 처음에 충분한 칼슘을 섭취하면 나중에 혈압, 뇌졸중, 결장암 및 고관절 골절 위험이 낮아집니다 .

젖소를 마실 때 모유 수유를 중단해야합니까?

젖소를 먹인 후에는 젖을 뗄 필요가 없습니다. 전문가들은 아기가 1 세가 될 때까지 모유 수유를 계속하는 것이 좋습니다.

아이는 얼마나 많은 우유를 마셔야합니까?

전문가에 따르면 아기는 250 ~ 350ml의 우유 또는 요구르트 나 치즈와 같은 기타 유제품에서 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하게됩니다. 2 세까지 어린이는 하루에 2 컵의 우유 또는 기타 유제품을 마셔야합니다.

그러나 아기에게 다른 음식을 더 많이 섭취 할 수 없기 때문에 하루에 1,000ml (4 컵) 이상의 우유를주지 마십시오. 아이가 여전히 목이 마르면 어머니는 그에게 물을 주어야합니다.

아기에게 탈지 또는 저지방 우유를 줄 수 있습니까?

전문가들은 어린이가 비만 위험이 높은 경우가 아니면 1 세용 전유를 권장합니다. 이 연령대의 어린이는 체중 증가를 유지하고 신체가 비타민 A와 D를 흡수하도록 돕기 위해 전유의 지방 함량이 더 높아야합니다. 무 지방 우유의 단백질 및 미네랄 함량은 어린이에게 너무 높습니다. 아기가 2 세일 때 아기가 잘 자라면 저지방 또는 무 지방 우유를 주기로 결정할 수 있습니다.

예외를 제외하고, 의사는 아기가 과체중 이거나 비만이거나 비만, 고 콜레스테롤 또는 심혈관 질환의 가족력이있는 경우 저지방 (2 %) 우유를 권장 할 수 있습니다 .

위의 정보가 다른 유제품을 사용하여 아기에게 적절한 영양소를 제공 할뿐만 아니라 모유 수유에 대한 어머니의 질문에 부분적으로 답변했기를 바랍니다.