여름에 아이들이 수영을 배우게 할 때 부모는 무엇을 염두에 두어야합니까?

여름은 부모가 보통 자녀가 수영을 배우도록 등록하는 시간입니다. 그러나 부모는 아기의 안전을 위해 중요한 메모를 무시하는 경우가 많습니다. 

수영은 필수 생활 기술 일뿐만 아니라 어린 아이들이 건강을 유지하고 익사를 예방하는 데 도움이되는 훌륭한 신체 활동입니다. 그러나 이러한 활동은 잠재적으로 위험하며 심지어 어린이의 생명을 위협합니다.

이 기사에서 aFamilyToday Health 는 부모가 아이들에게 스스로 수영을 가르치는 것과 동일한 팁을 종종 무시하는 경우를 언급합니다.

아이들이 여름에 수영 강습에 갈 때주의 사항

많은 부모들이 단순히 수영장이 집과 가깝고 교통이 편리하며 지인이 추천하기 때문에 자녀가 수영장에서 수영하는 법을 배우게합니다. , 수영 교사는 교육 기술이 충분하지 않습니다 ...

1. 자녀를위한 수영장 선택시주의 사항

자녀를 수영장이나 체육관에서 수영 강습에 등록하기 전에 다음을 수행해야합니다.

 수영장을 방문하여 자녀를 등록하고 수영장 청소 일정에 대해 알아보십시오. 수영장 위생은 매우 중요하며 이는 아기의 건강을 보장합니다. 수영장은 깨끗하고 물이 깨끗해야하며 정기적으로 적절하게 청소해야합니다. 또한 호수 주변 지역도 깨끗하게 유지해야하며 뚜껑이있는 쓰레기통은 눈에 잘 띄는 곳에 설치해야합니다. 분만실과 탈의실은 깨끗해야하고, 바닥에는 고인 물이없고, 샤워 실에는 녹이나 먼지가없고, 물은 깨끗하고 깨끗해야합니다.

근무 중 각 세션에 몇 명의 인명 구조 원과 감독자가 있는지 알아보십시오. 어린이 구역의 인명 구조 원이 문제가 발생하면 항상 구조를 요청하도록하십시오.

구명정 : 수영장 주변에는 전체 구명 부표와 손상되지 않은 양질의 부표가 장착되어 있습니다.

수영 교사 : 어떤 교사가 자녀에게 수영을 가르 칠지 알아보고 수업 중에 담당해야하는 학습자 수에 대해 이야기합니다. 같은 교대로 너무 많은 아이들을 가르치는 것은 종종 교사가 모든 학생을 다룰 수 없게하여 아이들의 학습에 영향을 미칩니다. 교대 근무에서 각 교사는 약 6 ~ 8 명의 학생 만 담당해야합니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

자녀와 함께 수영장 규칙에 대해 배우고, 이러한 규칙은 수영장에있는 모든 사람의 안전을 보장하기위한 것임을 설명하고, 안전을 보장하기 위해 항상 규칙을 따르도록 상기시킵니다.

수영 교사, 수영장 관리자, 인명 구조 원의 규칙을 준수하도록 자녀에게 상기시킵니다.

2. 어린이를 수영 레슨에 보낼 때주의 사항

수영을 배우기 위해 자녀를 등록하기 전에 다음이 필요합니다.

자녀에게 건강 문제가있는 경우 수영 수업 전에 소아과 의사와상의하십시오.

아기에게 발진이나 귀-코-인후 질환, 적목 현상, 설사와 관련된 문제와 같은 감염이있는 경우 아기를 수영장에 보내서는 안됩니다. 아기가 낫고 다른 사람에게 감염 될 위험이 없어 질 때까지 아기를 집에 두십시오.

수영 수업을 시작하기 전에 자녀가 너무 배불리 먹게하지 마십시오 : 수영하기 전에 너무 배불리 먹으면 아이들이 물놀이를 많이 할 때 구토를 할 수 있습니다. 따라서 수영하기 약 1 시간 전에 아기에게 충분한 에너지를 공급하여 일할 수있는 충분한 에너지를 공급해야합니다.

식수 가져 오기 : 외출, 외출, 운동을 할 때 항상 물병을 가지고 다니는 습관을들이십시오. 운동 중에 물을 충분히 마시면 아기가 경련을 예방할 수 있습니다.

아이를 수영 레슨에 보낼 때 다음 사항에주의해야합니다. 아이가 탈의실에 들어 가지 않고 옷을 갈아 입거나 목욕을하지 않도록하십시오. 많은 사람들은 어린 아이가 아무것도 모른다고 믿기 때문에 모든 사람 앞에서 평온한 변화를주었습니다. 이렇게하면 아기가 다른 사람에게 보여서는 안되는 신체 부위가 있음을 인식하지 못하기 때문에 권장되지 않습니다. 이것은 아기가 신체를 더 잘 인식하도록 돕고 학대를 제한합니다.

또한 자녀가 수영을 배우게 할 때 자녀를 관찰하고 낯선 사람이 의도적으로 악의적 인 의도로 자녀에게 다가가는 것을 피하고 즉시 개입해야합니다. 탈의실에 아이를 홀로 두지 말아야한다는 점을 더 기억하십시오.

아이가 혼자 수영하도록 가르치는 비결

수영에 능숙하고 안전하게 수영하는 방법을 자녀에게 가르치고 싶다면 다음 요령을 따르십시오.

1. 아이가 아직 수영을 할 수 없다면 떠 다니는 법을 가르쳐주세요.

아이가 아직 수영을 할 수 없다면 해변에서 수영 동작을 능숙하게 연습하도록 가르쳐야합니다. 자녀가 이러한 동작을 습득 한 후에는 수영장으로 보내야합니다.

아이를 수영장에 넣을 때 물에 뜨는 방법을 아이에게 가르쳐야합니다. 자녀가 물에 빠졌을 때 침착 함을 유지하고 발을 밟고 팔을 부채질하고 구원받을 때까지 머리를 물 위에 두는 방법을 찾으라고 상기시켜주십시오.

2. 아이가 물에 떠 있으면 발을 밟고 코로 숨을들이 쉬고 입으로 숨을 내쉬는 법을 가르쳐주세요.

자녀가 지표수에 능숙 해지면 다음 기술을 계속 가르쳐야합니다.

아이들에게 코와 입으로 숨을 쉬도록 가르치십시오 (거품 부는 것) : 이것은 아이들이 수영하는 동안 쉽게 숨을 쉬도록 돕고, 수중 호흡에 익숙해지고, 물을 마시지 않도록합니다.

몸을 떠있게하기 위해 페달을 번갈아 가며 배우십시오.

이상적으로는 아이가 수영장 가장자리에 발을 부채질하는 방법을 가르쳐서 아이들이 쉽게 머리를 물 위에 올릴 수 있도록해야합니다.

3. 쉽게 수축되는 부표, 뗏목 또는 떠 다니는 물체를 가지고 수영하도록 자녀에게 가르치지 마십시오.

부표는 언제든지 찢어 지거나 수축되어 아기가 가라 앉을 위험이 있습니다. 한편, 폼 시트는 원래 모양과 부력을 유지합니다. 따라서 아이의 안전을 위해 풍선 대신에 거품이있는 수영 용 플로트를 사용해야합니다.

4. 아이들은 먼저 수영장의 얕은 끝에서 수영을 연습해야합니다.

아이가 입 호흡과 물속에서 발을 부채질하는 것에 익숙해지면 수영장의 얕은 끝에서 새로운 기술을 가르쳐야합니다. 자녀에게 다음과 같이 가르치십시오.

물에 잠기는 연습을하고 5 ~ 10 초 동안 숨을 참으십시오.

서있는 자세에서 물 위에 떠있는 자세로 전환 한 다음 도움없이 스스로 수영하십시오.

수영장 벽을 밀면 수영장 반대편으로 헤엄 치는 힘을 사용하여 미끄러집니다.

아이가 물 위에 떠 있도록 아이를 안거나 받쳐서 발과 손의 팬 움직임을 조정하는 방법을 아이에게 가르치십시오. 다음으로 아기에게 팔을 부채질하고 발을 차고 미끄러지도록 지시합니다.

5. 아기가 물속에서 숨을 참는 방법을 알고 유창하게 떠 다니는 방법을 알고 있다면 다음과 같은 기술을 자녀에게 가르쳐야합니다.

물속에서 수영하기 : 아이에게 수영장 바닥까지 수영을 가르친 다음 수영장 반대편으로 수영을 시도하십시오. 아기가 호흡이 충분하지 않으면 수면으로 올라가 숨을 쉬고 계속해서 아래로 헤엄 칠 수 있습니다.

열쇠 나 수영장 바닥에 쉽게 가라 앉는 물건을 내려 놓고 아이에게 수영을해서 가져 오라고 할 수 있습니다.

배운 수영 동작을 사용하여 되돌아옵니다.

6. 자녀가 페달과 손 팬 조정을 마스터 할 수있게되면 개구리 수영과 배영 방법을 가르쳐줍니다.

아이에게 수영을 가르 칠 때 손과 발을 리듬에 맞춰 조정하도록 격려하십시오. 또한 아이가 엎드려 야하는 수영 스타일 (예 : 개구리 수영, 보폭 수영 ...)의 경우, 아이가 쳐다볼 때 호흡하는 방법을 가르쳐주세요.

배영의 경우 얼굴이 항상 물 위에 있기 때문에 정상적으로 호흡 할 수 있음을 아기에게 상기시킵니다. 아이가 수영장 가장자리에 도달하면 몸을 구부리고 수영장 가장자리를 걷어차 서 수영을 반대로하고 앞으로 나아가면서 심호흡을 한 다음 계속 수영하는 방법을 보여줍니다. 한 가지주의 할 점은 어린이에게 구르는 방법을 가르 칠 때 물가에서 상향식 방향으로 차도록하는 것입니다. 이렇게하면 아이가 발을 밟고 팔을 부채꼴로 펴서 수영하게됩니다.

자녀가 잘 수영을 했더라도 수영장 안전 규칙을 따르고, 혼자 수영하지 말고, 특히 야생에서 수영하지 않도록 상기시켜야합니다.