아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
어린이 대기 오염
대기 오염은 아이들의 건강에 조용히 영향을 미치는 요소이며 점점 더 심각 해지고 있습니다.
현재 대도시 나 산업 단지의 대기 오염 문제는 놀라운 속도로 악화되고 있습니다. 아침 안개는 때때로 미세 먼지로 호흡기를 더욱 민감하게 만드는 요인 중 하나입니다. 전문가들에 따르면 아이들은 대기 오염에 가장 취약한 집단에 속합니다.
아이들이 성인보다 대기 오염에 더 취약한 이유는 무엇입니까?
아이들은 열악한 공기질로 인해 건강 문제가 발생할 위험이 높습니다. 또한 아기가 문제에 더 취약하게 만드는 다른 이유는 다음과 같습니다.
아이들은 성인보다 더 빨리 호흡하는 경향이 있습니다. 이것은 공기 중의 오염 물질이 아기의 몸에 들어갈 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 이러한 오염 물질은 오랫동안 폐에 남아있어 특히이 부분과 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
아기의 폐는 6 세가 될 때까지 발달이 완료되지 않습니다. 아기가 건축이나 산업 구역과 같은 연기가 나는 지역에 산다면 이러한 유해 요인은 점차 호흡기의 건강을 손상시키고 다른 의료 문제로 이어질 것입니다.
어린 아이들이 유해한 대기 오염으로 인해 건강 문제에 취약한 또 다른 이유는 유해 물질에 많이 노출되기 때문입니다. 아이들은 종종 야외에서 시간을 보내며 유치원 놀이터, 주거 지역 및 공원에서 놀고 돌아 다닙니다. 이 영역이 항상 너무 깨끗한 것은 아닙니다. 외부의 먼지가 우연히 아기의 몸 안으로 침투합니다.
어린이 대기 오염
유해한 대기 오염 물질은 다음과 같이 정기적으로 노출 될 경우 다양한 방식으로 자녀의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
과도한 대기 오염은 아기의 성장과 발달을 방해하거나 심지어 폐 기능에 영향을 미칩니다.
정기적으로 오염 된 공기에 노출되면 낭포 성 섬유증이나 소아 천식 과 같은 건강 상태가 악화 될 수 있습니다 .
대기 오염의 해로운 영향 외에도 신경계에도 영향을 미칩니다. 납과 같은 유해 물질에 장기간 노출되면 어린이의인지 발달을 저해 할 수 있습니다.
대기 오염의 유해한 영향은 전반적인 건강에 영향을 미치고 아기의 건강 상태를 약화시킵니다.
대기 오염의 유해한 영향을 줄이는 방법
대기 오염을 줄이기 위해 단일 솔루션에만 의존하는 것은 불가능합니다. 따라서 아기를 안전하고 건강하게 지키는 다양한 방법을 통해 대기 오염의 유해한 영향으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다. 당신:
건강하고 영양가있는 식단은 물론 필수 비타민과 미네랄을 섭취하십시오. 이 조치는 아기의 건강을 유지하고 호흡기 감염 또는 기타 심각한 상태가 발생할 위험을 제한하는 데 도움이됩니다.
실내 공기질이 좋지 않은 경우 공기 청정기를 사용하여 공기 중에 숨어있는 불순물과 많은 유해 요소를 제거하십시오.
아기가 특정 유형의 일상적인 신체 활동에 참여하도록 권장하십시오. 모든 유형의 신체 활동은 폐와 면역 체계의 건강을 개선하고 심혈 관계 기능을 최적화하는 데 도움이됩니다. 이러한 요인은 아기가 건강 문제와 싸울 수있는 힘을 줄 것입니다.
푸른 나무가 많고 시원한 바람이 잘 통하는 통풍이 잘되는 곳에서 아이가 놀도록하십시오.
방독면을 사용하고 오토바이 또는 도보로 도로를 이동할 때 먼지를 걸러냅니다. 전문가들은 부모가 N95, N99 기호가있는 제품을 선택해야한다고 지적합니다. 이는 작은 먼지 입자의 85 ~ 99 %를 걸러 낼 수 있기 때문입니다.
위의 기사가 대기 오염이 어린이에게 미치는 해로운 영향에 대해 필요한 정보를 얻는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 또한 자녀의 건강을 해치는 손과 발 또는 피부의 박테리아를 제한하기 위해 학교에 다니거나 집에 돌아간 후에는 아기의 신체 위생 습관을지도해야합니다.
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