아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
어린이의 두통 : 원인은 무엇입니까?
아동의 두통은 학령기 아동의 최대 90 %를 차지하는 흔한 질병입니다. 그러나 모든 부모 가이 질병을 완전히 이해하는 것은 아닙니다.
아무도 아이들에게 두통이 있다고 생각하지 않지만 실제로 두통은 아이들에게 매우 흔합니다. 5 ~ 17 세 아동의 약 20 %가 매년 두통을 앓고 있습니다. 따라서 아기가 두통이 있다고 말하면 농담이라고 생각하지 마십시오.
어린이 두통의 원인
아기는 종종 고통, 욱신 거리는 고통 또는 망치와 같은 고통을 느낄 것입니다. 통증은 몇 분 동안 만 지속될 수 있지만 더 오래 지속될 수 있습니다.
두통에는 여러 가지 원인이 있지만 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
식사 건너 뛰기
탈수 (종종 어린이와 성인에게 두통을 유발)
너무 많이 울어.
어린 시절 두통의 원인을 확인하려면 일반적인 두통 유형을 이해해야합니다.
소아의 두통 유형은 일반적입니다.
두통에는 일차 성 두통과 이차성 두통의 두 가지 유형이 있습니다. 두통의 주된 유형은 두통이 다른 의학적 상태로 인한 것이 아닐 때입니다. 반대로 이차성 두통은 부비동 감염, 목 부상과 같은 다른 질병으로 인해 발생합니다.
일차 두통
두통과 편두통은 가장 흔한 두 가지 유형의 두통입니다. 긴장성 두통은 보통 어린이와 청소년에게 발생하며 몇 분 동안 만 지속됩니다. 쑤시는 통증은 종종 머리 측면의 긴장감으로 설명되며 때로는 이마, 머리와 목 뒤쪽 또는이 두 부위 모두에 나타납니다.
십대 아기의 약 10 %가 편두통에 걸립니다. 두통은 일반적으로 갑자기 시작되고 맥동하며 종종 한쪽에 두통이 있습니다. 일부 아기는 양쪽에 통증을 경험할 수 있습니다. 통증의 진행은 몇 시간, 때로는 하루 종일 지속될 수 있습니다. 메스꺼움과 구토는 종종 두통과 관련이 있습니다.
2 차 두통
몇 가지 질병이 추가적인 두통을 유발합니다.
목 부상
부비동, 눈, 치아, 귀 또는 기타 문제
경증 또는 중증 우울증
감염.
때로는 두통이 종양의 징후 일 수 있습니다. 따라서 아기가 두통이 있다고 말하면주의를 기울여야합니다.
군발 두통
군 발성 두통은 일반적으로 10 세 이상의 아기에게 나타납니다. 두통은 일반적으로 한쪽에서 시작하여 갑자기, 강하게 나타나 처음에는 눈 안과 주위에 나타난 다음 목, 얼굴 및 머리의 절반으로 퍼집니다. 통증은 보통 일주일 또는 한 달 정도 지속됩니다. 아기가 고통 스러우면 아기의 고통스러운면이 코에서 막히고, 얼굴이 붉어지고, 동공이 줄어들고, 눈꺼풀이 처지고, 눈이 부풀어 오르는 등의 증상이 나타납니다.
아이에게 두통이있을 때 부모는 무엇에주의를 기울여야합니까?
소아의 두통은 종종 편두통, 스트레스 및 탈수로 인해 발생합니다. 그러나 아기에게 다음과 같은 증상이 나타나면 다음 사항에주의해야합니다.
한 달 동안 자주 발생
아기는 깨어 났을 때 통증이 있으며 충분한 수면을 취해도 통증이 사라지지 않습니다.
지속적인 고통
고통은 점점 더 강해졌습니다
두통은 발열, 목 통증, 메스꺼움, 시력 저하와 같은 증상을 동반합니다.
의식 소실.
아기에게 위의 징후 중 하나가 있으면 즉시 검사 및 치료를 위해 아기를 병원에 데려 가야합니다.
어린이의 두통 증상
두통의 유형마다 증상이 다릅니다. 그러나 이러한 증상은 주로 아기의 일상 활동의 통증 강도, 지속 시간 및 영향에 따라 다릅니다. 예를 들어, 편두통에는 종종 다음이 동반됩니다.
시력 저하
땀
메스꺼움 및 구토
빛과 소리에 민감합니다.
긴장성 두통의 증상 :
통증은 경증에서 중등도의 정도와 둔감함
통증은 일반적으로 머리 옆에서 발생합니다.
아기의 수면 습관이 바뀝니다
어깨와 목의 통증.
다음 어린이의 증상은 두통이 심각한 질병의 징후임을 시사합니다.
두통이 자주 발생합니다.
갑작스런 심한 통증
깨어 났을 때의 두통
아기가 기침, 재채기 또는 머리를 움직일 때 악화되는 통증
두통은 경증에서 중증까지 둔감합니다.
모든 두통에 메스꺼움 또는 구토
시력 저하
성격 변화
다리가 약해져 움직이기 어려움
간질 환자.
어린이의 두통 진단
진단은 소아 두통의 정확한 원인을 파악하고이 증상의 심각성을 이해하는 방법입니다. 먼저 의사는 아기의 병력을 활용 한 다음 아기에게 몇 가지 검사를하도록 요청합니다. 의사가 묻는 질문 :
두통은 보통 언제 발생합니까?
어느쪽에 두통이 있습니까?
통증은 보통 얼마나 오래 지속됩니까?
머리 부상이 있습니까?
식습관과 수면 습관이 바뀌 었습니까?
통증이 특정 위치에 나타 납니까?
아기가 수면에 문제가 있습니까?
아기가 우울증이나 스트레스의 징후를 보이고 있습니까?
때때로 의사는 아기에게 진단을위한 검사를 요청할 것입니다. 테스트는 다음과 같이 주문할 수 있습니다.
종양, 뇌 혈관 기형 및 기타 이상을 확인하기위한 자기 공명 영상
두개골 단층 촬영은 종양이나 감염을 진단하는 데 도움이됩니다.
수면 다원 (Polysomnogram)
수막염 또는 뇌염이 의심되는 경우 뇌척수액 천자.
어린이의 두통 치료
소아의 두통 치료는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.
아기의 나이
두통 유형 및 공격 빈도
병력.
충분한 휴식을 취하고, 약을 복용하고, 생활 습관을 바꾸고, 치료법을 사용하는 등 어린이를위한 치료 방법.
아기에게 긴장성 두통이나 긴장성 두통이 있으면 휴식을 취하십시오.
진통제 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜은 종종 어린이의 두통을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 아기에게 아스피린을주지 않아야합니다. 가장 좋은 방법은 아기에게 약을주기 전에 의사와상의하는 것입니다.
편두통을 치료하기 위해 의사는 아기에게 안전하고 효과적인 약인 안토 판을 처방합니다. 이 약은 통증 완화, 메스꺼움 및 구토 조절에 도움이됩니다.
때로는 잘못된 약물을 사용하면 어린이에게 두통을 유발할 수도 있습니다. 따라서 아기에게 약을주기 전에 의사와상의해야합니다.
아기에게 우울증이나 불안과 같은 심리적 문제가있는 경우 치료법을 사용하여 치료해야합니다.
요가, 호흡 운동 및 명상과 같은 요법도 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 인지 행동 요법은 종종 우울증 치료에 사용됩니다.
생물학적 재활은 심박수, 혈압 등의 무의식적 인 신체 활동을 조절여 환자의 건강을 향상시키는 치료법입니다. 근육의 기본 반응을 조절하여 통증 요인을 조절하고 정확하게 파악하여 통증 치료의 효과를 향상시킵니다. 및 예방.
침술과 마사지도 긴장성 두통을 완화하는 데 도움이됩니다.
마그네슘, 리보플라빈 및 코엔자임 Q-10과 같은 물질도 통증 지속 시간을 줄여줍니다.
아이의 두통 예방은 어떻습니까?
다음 조치를 통해 두통을 예방할 수 있습니다.
아기를 너무 밝은 시끄러운 음악이나 조명에 노출시키지 말고 과도한 스트레스를 피하십시오.
충분한 수면을 취하고 수면 부족은 종종 어린이의 두통의 원인입니다.
얼음을 바르는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
아기에게 편두통이 있으면 주변을 최대한 조용하게 유지하십시오.
두려움과 불안은 종종 두통을 유발합니다. 따라서 아기가 몇 가지 호흡 운동을 연습하거나 명상을하여 스트레스를 줄 이도록하십시오.
아기 에게 신선한 과일, 녹색 채소와 같은 영양가있는 음식을 먹이고 기름기가 너무 많은 음식은 피하십시오.
탈수로 인한 두통을 예방하기 위해 아기에게 충분한 수분을 공급하십시오.
아기가 자주 두통을 앓는 경우 다음 사항에주의해야합니다.
두통은 언제 발생 했습니까?
고통은 얼마나 오래 지속됩니까?
아기가 다 치기 전에 무엇을 했습니까?
아기가 다 치기 전에 무엇을 먹었습니까?
아기는 일반적으로 통증을 완화하기 위해 무엇을합니까?
아기의 식단, 활동 및 기분을 기록하여 두통의 원인을 찾으십시오.
집에서 아이들을위한 두통 치료
일부 천연 허브는 두통 완화에도 도움이됩니다.
국화는 편두통을 치료하고 예방하는 효과가 있습니다.
페퍼민트 오일 은 신경에 진정 효과가있어 긴장성 두통의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 아몬드와 섞인 페퍼민트 오일 한두 스푼을 가져다가 관자놀이를 문질러 치료합니다.
라벤더 오일이나 유칼립투스 오일을 흡입하면 두통을 완화하는 데 도움이됩니다.
계피는 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 따뜻한 우유 한 잔에 계피 한 꼬 집을 넣어 두통 통증을 완화하십시오.
정향에는 또한 진통제가 있습니다. 이유식에 정향을 추가하거나 날로 씹게하십시오.
이러한 조치가 항상 작동하는 것은 아닙니다. 불편하면 아기를 데리고 적절한 치료를 받으십시오.
건강한 식단은 두통을 예방하는 효과적인 방법입니다. 또한 아기의 건강을 위해 매일 같은 시간에 먹고자는 습관을 연습해야합니다. 자세한 내용은 " 아기 기침 및 기침 해독 "기사 를 참조하십시오.
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