아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
아이들의 주요 사망 원인, 여름 설사 예방 방법은?
어린 아이들에게 설사는 건강에 해를 끼칠 수있는 위험한 질병입니다. 따라서 어린이, 특히 여름에 설사를 예방하는 방법은 항상 많은 부모에게 문제입니다.
어린이의 설사-주의해야 할 위험한 질병
설사는 아기가 배변이 많고 정상보다 훨씬 많은 배변이 완전히 느슨해지는 상태입니다. 설사는 급성 설사와 만성 설사의 두 가지 주요 범주로 분류되며 대부분의 어린이는 급성 설사를합니다. 묽은 변 외에도 설사를하는 어린이는 다음과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
발열
신경성 식욕 부진증
살을 빼다
구역질
구토
설사의 원인은 여러 가지가 있지만 가장 흔한 원인은 바이러스 감염, 박테리아 또는 로타 바이러스, 살모넬라와 같은 기생충입니다. 또한 설사를하는 일부 소아는 음식 알레르기 , 음식 과민증 또는 연령에 부적합한 식단 으로 인해 발생할 수도 있습니다 .
제때 치료하지 않으면 어린이의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 설사가 야기하는 가장 큰 위협 중 하나는 탈수입니다. 탈수되면 아기의 몸이 약해져 피로, 울음, 식욕 부진으로 이어지며 심각하더라도 사망에이를 수 있습니다. 뿐만 아니라 설사는 신체의 물질을 방해하고 장기의 기능에 영향을 미칩니다.
더 위험한 급성 설사는 적절하게 치료하지 않으면 소화 장애를 유발하여 영양 실조 와 면역 결핍으로 이어질 수 있습니다 . 세균 감염으로 인한 일부 감염은 패혈증으로 이어질 수 있으며 치료가 어렵고 치명적일 수 있습니다. 이것들은 모두 부모가 아기가 갖기를 원하지 않는 위험한 합병증입니다. 따라서 아이들이 더 나은 소화 시스템을 갖도록 돕기 위해 아이들의 설사를 예방하는 몇 가지 방법을 배워야합니다.
어린이 설사 예방의 비결은 매우 효과적입니다
설사는 거의 모든 어린이가 1 년에 한 번 이상 발병하는 매우 흔한 질병입니다. 그러나 자녀의 설사 위험을 제한하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 균형 잡힌 과학적 식단 유지
아기의 경우 최소 생후 6 개월 동안은 모유 수유를해야합니다. 모유는 무균 상태로 설사를 일으키지 않습니다. 뿐만 아니라 모유 에는 박테리아와 싸우고 설사를 예방하는 항체가 포함되어 있습니다.
나이가 많은 어린이의 경우, 저항력을 높이고 감염 위험을 방지하기 위해 많은 양의 녹색 채소, 과일 및 영양가있는 음식을 먹이는 데주의를 기울여야합니다. 또한, 장내 미생물의 균형을 맞추고 면역 체계를 강화하기 위해 요구르트, 오트밀과 같은 다양한 건강 식품을 자녀에게 먹여야합니다.
2. 자녀를 완전히 예방 접종하십시오
설사를 예방하려면 예방 접종 프로그램에 포함 된 모든 예방 접종, 특히 로타 바이러스로 인한 설사 예방 접종을 자녀에게 제공해야합니다. 로타 바이러스는 어린이 설사의 가장 흔한 원인 중 하나이기 때문입니다. 이 바이러스는 장 문제를 일으키고 매우 빠르게 탈수합니다.
3. 청결 유지에주의
장 감염은 오염 된 음식, 비위생적, 오염 된 물로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 모범 사례는 식품 및 개인 위생에서 위생을 유지하는 것입니다.
아이들은 특히 화장실 사용 후와 식사 전에 손을 자주 항균 비누로 잘 씻도록하십시오. 더러운 손은 아이들이 손톱을 물고 손가락을 빨 때 몸으로 세균을 운반 할 수 있기 때문에 설사 확산을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.
욕실을 깨끗하게 유지하십시오
과일과 채소를 먹이기 전에 철저히 씻고 가공하십시오.
날고기, 특히 가금류를 다룬 후에는 조리대와 조리기구를 철저히 씻으십시오.
상점에서 구입 한 고기는 가능한 한 빨리 냉장 보관하고 아기에게 제공하기 전에 잘 준비하십시오.
아이들이 끓이지 않은 물을 마시 게하지 마십시오.
피부 저항력 증가-설사를 예방하는 간단한 해결책이지만 아는 사람은 거의 없습니다.
위의 조치 외에도 설사를 예방하는 또 다른 간단한 비결은 아기의 피부 저항력 을 강화하고 강화하는 방법을 찾는 것 입니다. 피부 저항은 면역 체계의 중요한 구성 요소이기 때문에 유해 물질, 특히 병원성 박테리아의 공격으로부터 신체를 보호하는 데 도움이되는 최초의 강력한 갑옷입니다. 피부 저항은 3 개의 주요 장벽 층으로 구성됩니다.
물리적 장벽 : 서로 밀접하게 연결된 각질 세포의 각질 섬유를 포함하여 박테리아가 분비하는 단백질 소화 효소의 부식에 저항합니다.
화학적 장벽 : 특정 유형의 박테리아를 억제하고 피부의 선천성 면역 세포가 최적으로 기능하도록 촉진하는 피지선 및 각질 세포에서 생성되는 항균 펩티드 (AMP), 항균 지질 (AML)과 같은 항균제를 포함합니다.
생물학적 장벽 : 피부에 영구적으로 존재하는 균형 잡힌 미생물. 그들은 면역 체계를 활성화하고 물질을 분비하여 유해한 미생물 균주의 정착과 성장을 억제함으로써 병원성 박테리아와 싸 웁니다.
피부 저항은 병원성 박테리아가 체내로 유입되는 것을 방지합니다. 피부 저항 기능을 향상 시키려면 자녀를위한 규칙적이고 적절한 신체 위생의 루틴을 구축해야합니다. 식사 전과 화장실 사용 후 손을 씻는 것 외에도 올바른 스킨 케어 제품으로 어린이를 목욕하고 돌볼 필요가 있으며 저항 구조를 깨지 않는 것으로 입증되었습니다.
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