아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
아이들은 언제 감귤류를 먹어야합니까?
감귤류는 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 일반적으로 건강합니다. 하지만 아기가이 과일을 먹을 수 있습니까? 알아 보자.
아기의 몸은 아직 완전히 발달되지 않았습니다. 그 안에 아기의 위는 여전히 성인처럼 음식을 소화 할 수 없습니다. 따라서 아기에게 새로운 음식을 먹이고 싶을 때 아기가 익숙해 질 수 있도록 천천히해야합니다. 영아는 생후 첫 4 개월 동안 만 모유 수유를 받아야합니다. 그 후에 아기에게 모유와 함께 제공되는 부드러운 음식을 먹인 다음 단단한 음식을 먹일 것입니다. 감귤류는 종종 아기의 소화를 어렵게 만듭니다. 따라서 아기가 몸이 준비되지 않은 상태에서 이러한 과일을 먹게해서는 안됩니다.
아기는 언제 감귤류를 먹나요?
1 년 전에 아기 는 하루에 약 35mg의 비타민 C 만 필요 합니다. 브로콜리 , 양배추, 시금치, 잘 익은 파파야 등 감귤류를 대체 할 수있는 비타민 C가 풍부한 식품이 많이 있습니다 . 감귤류 대신 아이들에게 알레르기를 일으키기 쉽기 때문입니다.
알레르기 상태는 1 세 미만의 아기에게 흔합니다. 증상은 일반적으로 발진, 재채기입니다. 알레르기를 예방하려면 처음 며칠 동안 아기에게 소량 만 먹이는 것이 가장 좋습니다. 아기의 알레르기 징후를주의 깊게 관찰하십시오. 아기에게 알레르기가 있으면 즉시 수유를 중단하십시오.
아기가 1 세 이상이면 알레르기 위험이 감소합니다. 따라서 이러한 과일을 사용하여 아기 간식을 만들 수 있습니다.
아기에게 감귤을 어떻게 먹여야합니까?
1. 아기가 친해지도록하십시오
아기가 1 세가 넘으면 점차적으로 아기에게 먹이를주는 연습을 할 수 있습니다. 이 과일의 산은 종종 아기에게 좋지 않기 때문에 아기가 1 세 미만일 때만 먹여야합니다.
2. 알레르기의 징후를주의하십시오
아기에게 수유 후 알레르기 증상이 있는지 확인하십시오 . 몇 가지 일반적인 증상은 두드러기, 입 안팎의 부기, 천명음, 발적, 메스꺼움 또는 구토입니다. 이러한 증상은 1 세 미만의 아기에게 흔합니다.
3. 과일을 작게 자른다
과일을 손가락 크기 정도의 작은 조각으로 자릅니다. 이렇게하면 아기가 쉽게 삼키고 질식 위험을 줄일 수 있습니다 .
4. 아기가 준비 될 때까지 기다리십시오.
구연산 감귤류 과일에는 종종 구연산이 포함되어있어 아기가 산통에 걸리기 쉽습니다. 증상은 위장 문제가있는 아기에게 흔합니다. 이 아기들은 수유하기 전에 조금 더 오래 기다려야합니다.
아기에게 감귤류를 먹일 때 몇 가지 팁
1. 다른 음식으로 이동하기 전에 3 일을 기다리십시오.
자녀에게 새로운 음식을 제공 할 때 다른 음식으로 넘어 가기 전에 최소한 3 일을 기다리십시오. 이렇게하면 알레르기 증상을 더 쉽게 조절할 수 있습니다. 위의 증상 외에도 감귤류는 아기에게 위식도 역류 질환 을 유발할 수 있습니다 .
2. 로깅
아기가 무엇을 먹고 그 후에 어떻게 반응하는지 기록하십시오. 예를 들면 : 아기가 좋아하거나 싫어하는 것, 먹는 것은 알레르기가 있습니다. 이것은 아기의 식단을 모니터링하는 좋은 방법입니다.
3. 의사와 상담하십시오.
그래도 확실하지 않으면 의사와 상담하십시오.
자주 묻는 질문
1. 감귤류가 부모를 걱정하는 이유는 무엇입니까?
이 과일에는 구연산이 포함되어 있기 때문입니다. 이 산은 위험하지 않지만 아기에게 알레르기를 유발합니다. 음식 알레르기가 없었던 아기도 위험합니다. 그러나 너무 걱정하지 마십시오. 아기에게 젖을 먹일 때 아기의 증상을 관찰하기 만하면됩니다.
2. 감귤류로 대체 할 수있는 음식은 무엇입니까?
자녀의 일일 비타민 C 요구를 충족시킬 수있는 다른 많은 식품이 있습니다. 멜론과 같은 멜론은 비타민 C의 훌륭한 공급원이며 아기에게 거의 알레르기를 일으키지 않습니다. 잘 익은 파파야, 감자, 시금치는 고려해야 할 대안 중 일부입니다. 가장 중요한 것은 아기가 질식하지 않도록 음식을 작은 조각으로 자르는 것입니다.
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