아기 수유 과정의 8 가지 중요한 이정표

아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되면 많은 중요한 사건이 발생할 것입니다. 여기에 몇 가지 중요한 이정표가 있습니다.

마일스톤 1 : 아기가 단단한 음식을 먹기 시작할 수 있습니다

대부분의 소아과 의사는 아기가 4 ~ 6 개월이되었을 때 고 형식을 권장합니다. 이것은 아기가 "혀 밀기 반사"를 잃기 시작하는 시간입니다.이 반사는 아기가 어릴 때 모유 수유 또는 젖병 수유에 사용되지만 수유를 방해합니다. 이때 아기는 고개를 들어 잠시 목을 가만히 둘 수 있습니다.

당신의 아기가이 나이라면, 아기는 당신의지지와 함께 앉아서 당신이 먹는 것을 보는 것에 관심을 보일 수 있습니다. 이것은 아기가 우유보다 단단한 음식을 먹기에 좋은시기입니다. 생후 4 ~ 5 개월의 아기의 소화계는 아직 미성숙 한 상태이므로이 시점에서 아기에게 먹이를 주면 "보기 힘들어 질"위험이 있지만 어린이의 건강과 장기적인 발달에 큰 영향을 미칩니다. 아기가 전적으로 모유 수유를하는 경우에는 아기가 생후 6 개월이 될 때까지 기다려야 단단한 음식을 제공 할 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 아기에게 모유 수유를 시작하기에 적절한시기는 생후 6 개월부터이며 가능한 한 오랫동안 모유 수유를 계속합니다.

이정표 2 : 아기가 으깬 음식을 먹는 것에서 자르는 음식으로 전환 할 준비가되었습니다

아기에게 베인 수유는 긴 과정입니다. 아기가 우유에서 시리얼 쌀과 밀가루로 직접 전환하도록해서는 안됩니다. 아기에게 이전과 같이 음식을 삼키는 대신 씹는 데 익숙해 지도록 처음 몇 주를주십시오. 아기에게 새로운 음식을 천천히 소개하십시오. 바나나 또는 으깬 아보카도 요리로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 전문 어린이 식품점에서 구할 수있는 식품을 구입할 수도 있습니다.

마일스톤 3 : 아기가 식탁 의자에 앉을 수 있음

아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되면 아기는 머리와 목을 가만히 유지하면서 당신의지지를 받고 똑바로 앉을 수 있습니다. 높은 의자에 앉을 수 있다는 것은 중요한 이정표이지만, 아기가 의자에 앉 자마자 항상 안전 벨트를 착용해야합니다. 시각. 아기가 나이가 들어 과다 활동을하면 끈을 열 수 있습니다. 따라서 아기가 떨어지거나 올라갈 수 없다고 생각 되더라도 아기를 의자에 앉히 자마자 안전 벨트를 착용하는 것이 좋습니다.

이정표 4 : 아기는 음식을 손으로 잡을 수 있습니다.

아기가 7 개월에서 11 개월 사이이면 성인용 음식을 먹을 준비가되었음을 알려줄 것입니다. 처음에는 아기가 손으로 음식을 얻지 만 곧 엄지와 검지를 사용하여 작은 물건을 잡는 방식으로 "집게를 잡는"능력을 개발할 것입니다. 그때까지 아기는 이미자가 수유에 능숙하므로 손으로 음식을 잡고 스스로 탐색하도록 격려하십시오. 모두의 식사 분위기가 이유식 여행을 시작할 때 더 흥분되는 데 도움이 될 수 있도록 아기에게 온 가족이 함께 먹여주세요!

거의 모든 영양가 있고 건강에 좋은 음식은 부드러운 질감을 가지고있어 아기가 손에 잡을 수 있습니다. 다진 스파게티와 같은 식품, 당근, 완두콩 또는 호박과 같은 잘게 조리 된 야채; 작은 완두콩 크기의 닭고기와 부드러운 고기, 설탕이없는 작고 둥근 곡물 시리얼은 아기에게 좋은 선택입니다.

아기에게 포도, 소시지 (잘게 썰더라도), 견과류 및 딱딱한 사탕은 질식 할 때 질식 할 수 있으므로주지 않아야합니다.

마일스톤 5 : 아기가 숟가락을 사용하기 시작했습니다

대부분의 아기는 1 살이 될 때까지 숟가락을 효과적으로 사용하는 법을 배울 수 없습니다. 그러나 어릴 때부터 숟가락을 먹도록하여 아기가 식사를 즐길 수 있도록 도와주십시오. 아기에게 수유하는 동안 아기에게 부드럽고 다채롭고 재미있는 숟가락을 주면됩니다. 이렇게하면 아기가 숟가락을 들고 연습하는 데 도움이되고 손에서 숟가락을 빼앗는 의도에서주의를 분산시킬 수 있습니다.

아기가 숟가락을 올바른 방향으로 잡을 수 있다고 생각되면 요구르트, 으깬 감자 또는 코티지 치즈와 같은 두껍고 끈적한 음식을 제공하십시오. 또는 다음 팁을 시도해 볼 수 있습니다. 크림 치즈를 숟가락에 넣고 위에 시리얼을 뿌립니다. 크림 치즈는 그대로있을 것이고, 시리얼 스푼을 입에 넣으면 아기가 크림 치즈를 먹을 수있을 것입니다.

아기가 구토하거나 뱉을 까 염려되면 플라스틱 패드 나 방수 덮개를 덮고 의자 아래에 깔개 나 천을 깔아 청소를 더 쉽게하십시오.

마일스톤 6 : 아기는 알레르기 위험이 높은 음식을 시도 할 수 있습니다.

소아과 의사는 계란이나 생선과 같은 알레르겐이 발생하기 쉬운 음식을 먹기 전에 아기가 최소 1 살이 될 때까지 기다리라고 조언합니다. 그러나 현재의 연구는 귀하의 가족이 이러한 식품에 알레르기가 있거나 아기가 특정 식품에 알레르기가 있다고 믿을 수있는 다른 이유가없는 한, 아기가 젖을 먹일 수있을만큼 충분히 늙어 가기를 기다리는 것의 이점을 입증 할 수 없습니다.

현재 1 세 미만의 연령에 민감한 음식을 아기에게 주면 알레르기가 발생할 가능성이 높아진다는 증거는 없습니다. 따라서 아기가 아직 1 살이 아니더라도 아기에게 이러한 음식을 정상적으로 먹여야합니다. 주의를 기울이면 아기 갑각류와 땅콩을 먹이는 것을 피할 수 있습니다. 이러한 음식이 유발하는 알레르기 반응은 아기의 생명에 특히 위험 할 수 있기 때문입니다.

나무 기둥 7 : 아기는 물을 마실 수 있습니다

영아는 생후 첫 6 개월 동안 물을 마실 필요가 없습니다. 이미 필요한 양의 모유 나 조제 분유를 가지고 있기 때문입니다. 생후 6 개월 미만의 아기에게는 어떤 종류의 물도주지 않아야합니다. 이는 아기의 작은 배를 빠르게 채울 수있는 반면 아기는 잘 자라려면 우유 기반 영양소가 필요합니다. 아기가 1 차 고형 음식을 먹기 시작하면 (보통 생후 9 개월 정도) 식사와 함께 물을 마실 수 있습니다.

아기가 충분히 늙고 물을 마실 때 염려를 보일 때, 물이 모유 나 영양 분유를 대체하지 않는 한, 아기에게 물을 몇 모금 주더라도 문제가 발생하지 않습니다. .

마일스톤 8 : 아기는 스스로 먹을 수 있습니다

식기를 가지고 먹는 습관을 연습하려면 아기가 이러한 도구에 익숙해지고 사용하기 위해 오랜 과정을 거쳐야합니다. 대부분의 아기는 한 살이 될 때까지 능숙한 식기를 사용할 수 없습니다. 아기가 안전하게 사용하는 연습을하고 발생할 수있는 혼란을 해결할 수 있도록 정신적으로 준비하도록 격려하십시오.

기억하기 쉬운 엄마를위한 일반적인 조언

산모는 아기에게 전분, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 4 가지 식품군과 다양한 식품을 제공해야합니다. 얇고 두껍고, 두껍고, 부드러움에서 굵고, 한 그룹에서 여러 식품 그룹으로 조금에서 많이 먹습니다. 올바른 나이에 아기에게 먹이를주고, 나이에 맞는 음식을 준비하고, 다채롭고 재미있는 모양과 컵을 사용하여 아기를 유인하십시오.

엄마는 적시에 적시에 이유식을 연습해야합니다. 아기가 식사 중에는 TV를 보지 않고, 게임을하거나, 식사 중에주의를 산만하게하는 활동에 집중하도록 격려하십시오. 식사 전에 간식을 먹지 마십시오.

자녀가 식사에 문제가 있다고 생각되면 의사 나 소아과 전문의에게 즉각적인 조언과 답변을 요청하십시오.