아기에게 유제품을 언제 먹여야합니까?

요거트, 우유, 치즈와 같은 유제품은 어린이의 건강에 많은 이점을 가져다줍니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 음식의 종류와 아이의 나이에 따라 적절하게 먹이를 주어야합니다.

아기 용 요구르트, 치즈, 우유는 언제 먹일 수 있습니까? 아기가 우유에 알레르기가 있습니까? 분유를 우유로 대체 할 수 있습니까? 젖을 뗄 때 유제품을 사용할 수 있습니까? 이는 아기에게 유제품을 먹일 때 엄마가 가장 걱정하는 부분입니다. 위의 질문에 대한 답변을 얻으려면 aFamilyToday Health에 가입 하여 다음 공유 를 팔로우하십시오.

유제품 제공은 언제 시작해야합니까?

우유 / 전유

젖소의 우유는 철분 결핍, 탈수 및 알레르기를 유발할 수 있으므로 12 개월 미만의 아기에게는 권장되지 않습니다. 아기가 1 세가되면 전유를 제공 할 수 있습니다. 전유의 고지방 함량은 아기의 두뇌 발달에 도움이됩니다. 아기가 2 살이되면 저지방 우유를 줄 수 있습니다. 젖소의 우유에는 칼슘이 포함되어 있으며 뼈와 치아의 발달에 필수적인 비타민 D가 풍부합니다.

요거트

가족 중에 알레르기가없는 한 8 개월부터 아기 요거트를 먹일 수 있습니다. 요거트는 모든 영양소 (단백질, 지방, 칼슘, 칼륨 등)를 제공하며 소화하기 쉽습니다. 또한 요거트에는 비타민 D가 매우 풍부합니다. 저지방 요거트 대신 일반 요거트를 먹여 아기에게 필요한 지방을 공급해야합니다.

인공 감미료 대신 자연적으로 단맛이 첨가 된 요구르트를 아기에게주십시오. 아기가 유당 불내성이거나 우유, 습진 또는 천식에 알레르기가있는 경우, 오래 기다리거나 소아과 의사에게 확인해야합니다.

아기가 요구르트에 알레르기가 없다는 것을 확인한 후에는 다음과 같은 조합을 시도하여 요구르트를 더욱 즐겁게 만들 수 있습니다.

과일 또는 야채가 들어간 요구르트

바나나 요구르트

사과와 요구르트

요거트를 섞은 고구마

당근은 삶아서 요구르트와 함께 퓌레로 만듭니다.

요거트 스무디.

치즈

모유를 먹거나 분유를하는데 우유에 알레르기가 없다면 생후 8 개월 후에 치즈를 제공 할 수 있습니다. 치즈를 잘게 자르거나 퓌레 치즈를 빵, 야채 또는 고기에 뿌립니다. 아기에게 고구마에게 치즈를 먹일 수도 있습니다.

어린이의 식단에는 신체의 칼로리 요구 사항을 충족하는 유제품이 포함되어야합니다. 그러나 아기에게 너무 많이 먹여서는 안됩니다.

아기가 얼마나 많은 유제품을 먹어야합니까?

처음에는 아기에게 소량을 먹이고 점차적으로 늘립니다.

전유-700ml 이하 : 생후 2 년 동안 아기에게 제공

요거트-약 250ml : 아기가이 음식을 좋아하는 데는 시간이 걸리지 만 아기가 먹기를 거부 할 때 제공하는 것을 중단하지 마십시오. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

치즈-15g : 질식을 피하기 위해 아기가 먹을 때 조심하십시오.

아기가 전유를 마시는 데 문제가 있으면 요구르트와 치즈를 제공 할 수 있습니다. 그러나 모유 나 분유를 우유로 대체해서는 안됩니다.

왜 모유 / 분유를 우유로 바꾸면 안 되나요?

다음과 같은 이유로 모유 / 분유를 젖소로 대체하거나 1 세 미만의 아기에게 젖소를 먹이면 안됩니다.

우유에는 철분, 아연, 모유 및 분유와 같은 비타민 E와 같은 필수 영양소가 풍부하지 않습니다.

우유는 철분이 적습니다. 따라서 아기는 특히 생후 4 ~ 6 개월의 젖소를 마시는 경우 철분 결핍 빈혈에 걸리기 쉽습니다.

단백질과 카제인과 같은 영양소 함량이 높기 때문에 아기가 소변을 많이보고 탈수증을 유발합니다.

아기는 첫해에 우유 알레르기에 걸리기 쉽습니다.

그러나 시리얼을 우유와 섞거나 요리에 우유를 사용할 수 있습니다. 우유로 음식을 조리하면 단백질이 분해됩니다. 따라서 젖소는 생후 8 개월 이상의 아기에게 안전합니다.

아기가 1 세가되면 아기 젖소의 우유를 야채, 과일, 절인 식품과 같은 다른 고형 식품과 함께 제공 할 수 있습니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

우유 알레르기

우유 알레르기 또는 유당 불내성 증후군의 가족력이있는 경우 , 아기가 1 세가 될 때까지 어떤 종류의 모유 수유도해서는 안됩니다.

유제품 알레르기의 병력이없는 경우 유제품을 도입 한 후 3 일 동안 기다렸다가 그 3 일 동안 아기에게 새 음식을주지 않을 수 있습니다. 이렇게하면 아기에게 우유 알레르기가 있는지 알 수 있습니다.

일반적인 알레르기 증상은 다음과 같습니다.

가려운 붉은 반점이 나타납니다.

입술이나 눈의 붓기

새로운 음식을 먹고 2 시간 동안 구토

위의 증상 중 하나가 발생하면 아기에게 새로운 음식 제공을 중단하고 즉시 의사와상의하십시오.

기억해야 할 것

다음은 아기에게 유제품을 제공하기 전에 알아야 할 몇 가지 유용한 정보입니다.

아기에게 수유하기 전에 의사와상의하십시오.

유제품에 알레르기가있는 어린이는 콩과 같은 음식 알레르기가있는 경향이 있습니다.

아기에게 한 번에 하나의 새로운 음식 만 제공하면 어떤 음식이 알레르기를 일으키는 지 확할 수 있습니다.

어린 아이들의 유당 불내성. 그러나 아기가 유당 불내성 인 경우 요구르트의 미생물이 유당을 분해하는 데 도움이되어 소화가 더 쉽기 때문에 요구르트가 아기에게 여전히 좋을 수 있습니다.

아기가 유제품을 먹은 후에도 불쾌한 증상이 나타나지 않으면 아기가 먹게하십시오. 아기가 조금 더 늙어 감에 따라 아기의 관심을 끌 수있는 다른 방법이 많이 있습니다.