아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
아기를위한 칫솔과 효과적인 치아 관리를위한 팁을 선택하세요
자녀의 치아와 치아를 돌보기 위해 자녀에게 양치질을 올바르게 가르치고 연령에 맞는 치약 제품을 선택하십시오. 그러나 모든 어린이의 칫솔이 동일하다고 생각하기 때문에 아기를위한 칫솔을 선택하는 데 많은주의를 기울이지 않습니다.
사실 아기가 구강 위생을 좋아하려면 아이의 나이, 눈길을 끄는 색상, 아기의 법랑질과 잇몸에 해를 끼치 지 않는 좋은 재료에 적합한 칫솔을 선택할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 기준에 따라 브러시를 선택합니까?
어린이에게 적합한 칫솔을 선택하기위한 4 가지 기준
어린 이용 칫솔은 크기, 모양, 색상이 다양하여 구입하기가 어렵습니다. 아기가 양치에 관심이 없다면 그 이유를 알아보십시오. 아기의 입을 다치게하기에는 너무 딱딱한 칫솔이나 아기가 싫어하는 색과 스타일이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 올바른 색상, 크기의 칫솔을 구입하면 아이의 양치질이 더 즐거워집니다.
아기가 구강 위생을 좋아하려면 엄마는 다음 기준에 따라 아기를위한 칫솔을 선택해야합니다.
1. 브러시의 크기
아기 칫솔을 선택하지 말고 아기가 칫솔의 크기를 고려하지 않고 사용하도록하세요. 아기 칫솔은 아이의 구강에 편안하게 맞아야하므로 손에 들기 쉽게 양치질 할 수 있습니다.
엄마는 아이의 나이에 따라 칫솔을 선택해야하며, 작은 칫솔 끝이있는 타입을 선호하여 아기가 안쪽 볼이나 잇몸에 통증을 일으키지 않고 전체 치아 표면과 안쪽 치아를 쉽게 청소할 수 있도록합니다.
2. 부드러운 강모가있는 것을 선택하십시오
부드러운 칫솔모는 아기 칫솔을 구입할 때 고려해야 할 두 번째로 중요한 사항입니다. 그 이유는 강모가있는 브러시를 사용하면 잇몸이 쉽게 손상 되고 아이의 법랑질이 부식되기 때문 입니다. 또한 브러시의 칫솔모에주의를 기울이고 칫솔모의 표면이 물결 모양의 브러시를 선택하고 칫솔모의 칫솔모가 치아를 닦는 데 도움이됩니다.
자녀가 3 세 이상인 경우 효과적인 구강 관리를 위해 양치질 후 혀 를 닦는 방법을 자녀 에게 가르쳐야합니다. 충치를 유발하는 박테리아가 치아에 숨어있을뿐만 아니라 혀의 표면에도 "정주"되어 있다고 자녀에게 설명하십시오.
3. 평판이 좋은 브랜드의 제품
값싸거나 다른 이유 때문에하지 말고 떠 다니거나 아기가 사용할 수있는 불명확 한 라벨이있는 브러시를 구입하십시오. 이러한 제품은 종종 표준 이하이며 치과 건강에 잠재적 인 문제가 있습니다.
4. 자녀가 좋아하는 색상과 스타일로 브러시를 선택하게하십시오.
아기를위한 칫솔을 구입할 때는 아이를 데리고 오는 것이 가장 좋습니다. 위의 기준에 따라 제품을 선택한 후 자녀가 좋아하는 색상, 모양 또는 만화 캐릭터로 브러시를 선택하게하십시오. 이것은 아이들이 양치질을 할 때마다 즐겁게 만들 것입니다.
어린이의 치아를 효과적으로 보호하기위한 5 가지 팁
아기의 구강 건강을 보호하는 유일한 방법은 아기의 치아를 조기에 관리하는 것입니다 . 자녀의 치아 관리 방법이 궁금하다면 다음을 수행하십시오.
1. 아이들에게 양치질을 올바르게 가르치십시오.
아이들이 양치질을 제대로 하는 방법 을 보여 주지 못하거나 양치질을 좋아하지 않는다면, 스피커를 통해 양치질을하고, 이야기를 끝내는 규칙을 만들고, 양치질을 아주 세게 할 수도 있습니다. 잇몸을 손상시키고 에나멜을 착용하십시오.
따라서 다음 단계에 따라 자녀에게 양치질을 올바르게 가르쳐야합니다.
1 단계 : 물로 입을 헹구어 구강을 청소합니다. 흐르는 물에 브러시를 헹구고 완두콩 크기의 치약을 브러시에 바릅니다.
2 단계 : 아기에게 두 개의 치아를 가볍게 물고,이를 묻고, 브러시를 수평으로 놓고 잇몸 라인에 대해 약간 기울 이도록 지시합니다. 브러시의 칫솔모가 치아와 잇몸 모두에 닿아 야합니다. 아기에게 칫솔을 원형으로 움직여 치아 바깥 쪽을 차례로 청소하도록 가르치십시오. 아기가 원을 그리며 양치하는 것을 좋아하지 않는 경우, 윗니를 위에서 아래로 부드럽게 칫솔질하고 아랫 어금니와 반대 방향으로 치아를 닦도록 자녀에게 가르 칠 수 있습니다.
3 단계 : 아이에게 입을 열고 겉과 비슷하게 치아의 안쪽을 닦도록 지시합니다.
4 단계 : 치아의 씹는 표면을 청소하려면 아이에게 브러시를 씹는 표면에 평행하게 놓은 다음 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리며 부드럽게 닦으라고 지시합니다. 치아의 씹는 표면이 깨끗하게 닦이도록 몇 번 닦으십시오.
5 단계 : 혀를 닦으십시오. 아기에게 칫솔의 칫솔질 표면 (있는 경우) 또는 특수 혀 브러시로 혀의 윗부분을 닦도록 지시합니다. 이것은 박테리아와 치아 문제를 일으키는 악취를 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다 .
6 단계 : 물로 입을 여러 번 헹구어 구강을 청소합니다. 비늘 모양의 브러시를 보관하기 전에 청소하십시오.
2. 어릴 때부터 구강 위생 습관을 기르십시오.
아이들을위한 좋은 구강 위생 습관 을 기르기 위해서는 아이의 첫 이가 나 오자마자 또는 더 일찍 이빨을 닦아야 합니다. 매일 구강 위생을 위해 따뜻한 물에 적신 부드러운 천이나 혀 천을 사용할 수 있습니다.
아기가 스스로이를 닦을만큼 나이가 든다면, 잠자리에 들기 직전에 하루에 두 번, 아침 저녁으로이를 닦는 습관을 아기에게 연습해야합니다.
3. 적당한 양의 치약을 사용하십시오.
자녀가 양치질을 좋아하고 구강 건강을 보호하려면 자녀에게 적합한 칫솔을 선택하는 것 외에도 자녀 에게 적합한 치약 을 선택 해야합니다 . 충치와 싸우고 치아를 효과적으로 보호하기 위해 불소 치약을 선택할 수 있습니다.
American Academy of Pediatrics (AAP)에 따르면 불소화 치약은 아기가 첫 치아를 가지 자마자 사용할 수 있지만 사용되는 치약의 양은 그 이상이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 쌀 3 ~ 6 세 어린이 의 경우 아기가 사용하는 치약의 양은 콩 하나만 사용하면됩니다. 나이가 많은 어린이의 경우, 어린이가 사용하는 크림의 양은 옥수수 한 알 (옥수수)과 동일하게 점진적으로 증가해야합니다.
4. 어린이의 식단에서 제한 할 음식
효과적인 구강 보호를 위해서는 적절한 치과 위생과 더불어 주스, 청량 음료, 설탕이 포함 된 음식의 섭취를 제한해야합니다 . 이러한 음식을 섭취 하면 어린이의 충치 위험 이 높아집니다 . 자녀가 이러한 음식을 사용한 후 즉시 입을 깨끗이 헹구도록 연습해야합니다.
5. 정기 치과 검진
3 개월마다 주기적으로 아기를 치과에 데려 가야하며, 아기가 치과 문제가 있음을 알게되는 즉시 의사에게 데려 가야합니다.
자녀를 정기 치과 검진에 데려가는 것은 충치, 이탈 된 치아 및 기타 치아 문제와 같은 치아 문제를 조기에 발견하는 데 도움이됩니다 . 이것은 치과 의사가 아기를위한 최적의 치료법을 찾는 데 도움이됩니다. 예방이 치료보다 낫기 때문에 아기가 12 개월 이되면 곧바로 시작해야합니다 .
어린이의 구강 건강은 신체 건강만큼이나 중요합니다. 따라서 아기를위한 칫솔을 선택하고 올바르게 양치하도록 가르치고 하루에 두 번 양치하는 습관을 형성하면 자녀의 건강을 효과적으로 보호하는 데 도움이됩니다.
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