소화하기 쉬운 공식을 선택하면 부모가 두뇌 발달을 잊고 있습니까?

아이의 생후 첫해에 변비는 많은 아이들에게서 가장 흔하고 흔한 소화기 질환 중 하나입니다 . 분유가 주된 원인이라는 많은 "소문"이 있기 때문에 많은 부모들이 자녀의 배변 빈도를 높이기 위해 우유를 섞었을 때 우유를 바꾸거나 임의로 우유의 양을 조절하기 위해 서두르고 있습니다. 그러나 이러한 견해는 거짓이며 변비를 연장하고 자녀의 두뇌 발달 기회를 잃을 수 있습니다.

자녀가 변비에 걸렸을 때 부모의 분유에 대한 2 가지 잘못된 견해를 정리

우유에는 변비를 일으키는 영양소가 풍부합니다.

많은 부모들은 종종 입소문을 전달하고 영양가있는 우유가 변비를 일으키는 "뜨거운 우유"라고 믿습니다. 동시에 우유는 "차가운 우유"보다 영양 성분이 적기 때문에 아이들이 외출하기가 더 쉽습니다.

사실, "뜨거운 우유", "차가운 우유"는 민속에 따르면 구두 개념 일 뿐이며 과학적 의미가 없습니다. 우유는 아기와 어린이의 소화계에 부정적인 영향을주지 않으면 서 많은 영양소로 강화됩니다. 반대로 장기적인 두뇌 발달을위한 전제 조건입니다.

또한, 판매되기 전에 영유아 조제 분유 는 영양소 함량 및 구성 테스트에 대한 엄격한 요구 사항을 충족해야하며, 영양소가 임계 값을 초과하지 않도록해야합니다. 일반적으로 많은 제조업체는 "적절한"양의 영양소만으로 우유를 생산하는 경향이 있으며 각 물질의 함량은 비용을 절감하고 경쟁력있는 가격으로 제품을 만들기 위해 최소에 가깝습니다.

따라서 어떤 분유도 어린이의 소화계에 해를 끼칠만큼 많은 영양소를 함유 할 수 없습니다. 변비를 유발하는 영양이 풍부한 우유를 선택하는 것에 대해 걱정하는 대신 부모는 선택한 우유에 자녀의 최적의 종합적인 발달을위한 충분한 영양소가 있는지 여부를 고려해야합니다.

조제 분유를 준비 할 때 엄격한 복용량 준수를 가볍게 따르십시오.

부모가 서로에게 물려주는 또 다른 일반적인 "경험"은 아이가 변비에 걸리거나 더디게 지나갈 때 부모가 더 희석 된 우유를 희석해야한다는 것입니다. 사실, 우유를 희석하는 것은 아기의 배변 지연을 개선하는 데 도움이되는 과학적 해결책이 아닙니다. 뿐만 아니라 희석 음료는 영양 부족, 발육 부진 및 성장 지연과 같은 어린이 건강에 많은 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 분유에 많은 양의 물을 첨가하여 아기에게 주면 아이의 체내 나트륨과 전해질 농도가 희석됩니다. 분유를 먹은 6 개월 미만 어린이의 경우 너무 묽은 우유를 자주 마시면 신체가 수분을 과도하게 섭취하게되고 심지어 물에 중독 될 수도 있습니다.

혼합 지침 준수에 대한 과소 표현은 또 다른 실수로 이어집니다. 혼합 우유가 표준에 비해 너무 두껍습니다. 아기의 미성숙 한 소화기 계통으로 인해 우유가 너무 걸쭉 해져 아이가 탈수되어 변비로 이어지고 장 내벽이 손상되어 장염 및 장 괴사를 유발할 수 있습니다.

따라서 부모는 상자에 인쇄 된 지침에 따라 분유를 준비해야합니다. 이렇게하면 변비 개선에 도움이되는 소화계에 좋은 영양소를 포함하여 자녀의 신체가 필요한 모든 영양소를 흡수 할 수 있습니다.

부모는 분유 사용 초기의 느린 배변은 아기의 장이 "익숙해 지거나"우유의 영양분을 견디는 데 시간이 걸리기 때문일 수 있음을 기억해야합니다. 이 기간 동안 배변이 지연된다고해서 아기가 변비에 걸리게되는 것은 아닙니다 . 이 단계를 통해 아기의 배변 빈도가 향상됩니다. 가 둔화 조짐을 같이 아기가 자발적으로 즉시 변경 우유 또는 희석을에 서둘러 경우, 부모는 실수로 아이의 몸과 소화 원인이 더 많은 문제를 경험하는 것, 심지어는 너무 많은 영향을 미친다. 두뇌 발달 아이들을에 삶의 초기 단계.

부모는 소문에 따라 "차가운 우유"를 선택하지 않지만 두뇌 발달을위한 황금 단계를 놓친다 

처음 1,000 일은 각 어린이의 두뇌 발달에있어 황금기로 간주됩니다. 이때 출생 후 12 개월이이 기간 동안 중요한 이정표로 간주됩니다. 임상 연구에 따르면 생후 0-12 개월 사이에 아기의 뇌는 분당 1,500 만 개의 신경 세포를 생성합니다. 현재 영양은 어린이의 수백만 개의 신경 학적 연결을 형성하는 데 매우 중요한 역할을합니다.

특히 임상 연구에 따르면 DHA, 천연 비타민 E 및 루테인의 조합은 DHA를 산화로부터 더 잘 보호하기 때문에 어린이의 일련의 신경 학적 연결을 만드는 데 핵심적인 역할을합니다. 거기에서 뇌는 더 많은 DHA를 흡수합니다. 따라서 DHA만으로도 충분할뿐만 아니라 산모는이 세 가지 황금 영양소가 포함 된 포뮬러를 선택해야합니다. 대조적으로, 출생 후 첫해 동안 이러한 중요한 영양소의 결핍은 돌이킬 수없는 인지 저하로 이어질 수 있습니다 .

부모가 알아야 할 사항 : 분유에 필요한 영양소는 어린이가 두뇌를 발달시키고 건강한 소화 시스템을 갖도록 도와줍니다.

두뇌 발달에 중요한 영양소

DHA 는 회백질의 높은 비율을 구성하고 뉴런에 대한 민감성을 만듭니다. 회백질이 많을수록 민감도가 높을수록 아동의 인식 및 정보 처리가 더 빠르고 민감합니다. 발달 중에 DHA가 없으면 아이들은 높은 IQ 를 가질 수 없습니다 . DHA는 어린이의 두뇌 발달에 중요한 영양소이지만, DHA는 어린이의 신체에 흡수되기 전에 활성 산소에 의해 쉽게 손상됩니다. 이때 비타민 E와 루테인은 DHA가 아기의 몸에 견딜 때 DHA를 보존하는 항산화 제 역할을합니다.

DHA와 함께 비타민 E는 어린이의 기억, 언어 및 시각 발달과 관련된 뇌 영역에서 자연적으로 발견됩니다. 비타민 E는 가장 잘 알려진식이 항산화 제 중 하나입니다. 식이 항산화 제는 유해한 "자유 라디칼"의 부작용을 제한하는 동시에 신체 전체의 세포와 세포 조직에서 정상적인 생리 기능을 유지하는 데 도움이되는 기능을하는 식품에서 발견되는 물질입니다. 뇌 및 망막과 같은 고농도의 고도 불포화 지방산이있는 조직 은 특히 ​​국소 항산화 제를 사용하여 세포막 무결성을 보호하고 보존 할 수 있습니다.

비타민 E는 천연 및 합성 형태로 존재합니다. 그러나 천연 비타민 E는 가장 잘 알려진식이 항산화 제 중 하나의 가장 생체 이용 가능한 형태 인 합성보다 생체 이용률이 더 높습니다.

한편 루테인 은 뇌 구조를 구성하는 카로티노이드의 66 ~ 77 %를 차지합니다. 루테인 수치는 학습과 기억에 관여하는 어린 아이들의 뇌 영역에서 더 높습니다. 이것은 또한 어린이의 암기, 언어 발달 , 듣고 보는 능력을 결정하는 데 적극적인 역할을하는 영양소입니다 . 루테인은 또한 신경 조직을 보호하는 항산화 역할을 할 수 있습니다.

많은 임상 연구는 또한 DHA, 천연 비타민 E 및 루테인의 포괄적 인 조합이 단일 DHA 작용보다 81 % 더 많은 뇌 결합을 생성 할 수 있음을 확인했습니다.

건강한 소화 시스템에 중요한 영양소

팜유가없는 지방 시스템 : 부모는 팜유 대신에 해바라기 유, 대두유, 코코넛 오일과 같은 "활성"식물성 오일이 포함 된 포뮬러를 우선적으로 사용해야합니다. 이는 분유에서 매우 저렴하고 매우 일반적입니다. 팜유에는 많은 양의 팔 미트 산 (포화 지방의 일종)이 함유되어 있습니다. 팜유가 소화 되면 팔 미트 산이 칼슘과 결합하여 칼슘 비누라는 용해하기 어려운 화합물을 만듭니다. 이 화합물은 어린이에게 지속적인 변비를 유발하고 어린이가 DHA와 같은 중요한 영양소를 흡수하는 것을 방지합니다. 특히 두뇌 발달에 도움이됩니다.

수용성 섬유 FOS : 아기가 쉽게 기절 할 수 있도록 부피를 늘리고 대변을 부드럽게합니다.

뉴클레오티드는 : 데 도움이 면역 시스템을 강화 영유아에서 설사 또는 다른 일반적인 소화 장애의 위험을 줄이기 위해

HMO : 어린이의 건강한 소화 시스템에서 매우 중요한 성분입니다. 이 영양소는 미끼로 작용하여 병원균을 끌어 들여 장 점막에 달라 붙지 않고 어린이의 장에 해를 끼치 지 않습니다. 적절한 보충제가 제공되면 산모는 아기가 호흡기 감염 위험을 66 %까지 줄이는 데 도움을 줄 것입니다.

아이를 돌보는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 자녀에게 변비 및 설사와 같은 건강 문제가있을 때 자녀가 정상적인 빈도로 배변을 할 수 있도록 돕고 싶은 욕구는 모든 부모에게 합법적 인 일입니다. 그러나 부모는 자녀가 더 원활하게 외출하기를 바라지 않고 자녀의 두뇌 발달에 도움이되지 않는 우유와 쉽게 타협하기를 원해서는 안됩니다.

대신 부모는 침착하게 원인을 찾아 내고 사용중인 조제 분유 유형의 영양소 구성과 함량을 신중하게 고려해야합니다. 위에서 언급 한 뇌와 소화기 계통에 유익한 모든 기준과 성분으로 아기에게 우유를 먹이는 경우, 엄마는 안심하고 사용을 인내해야합니다. 아기의 우유에 팜유가 있고 뇌 발달 영양소가 부족하다면 다른 제품으로 바꾸는 것을 고려해야합니다.