소화계를 건강하게하고 변비를 예방할 수 있도록 아기에게 우유를 선택하는 5 가지 방법

시중에서 분유는 다양한 브랜드와 성분으로 제공됩니다. 아기를위한 우유를 선택할 때 고려해야 할 많은 요소가 있습니다. 소화하기 쉬운 유청 단백질이 함유 된 우유를 선택해야하는지, 섬유질이 변비를 줄 였는지 , 좋은 장내 세균, 소화를 지원하는 OPO 지방을 선택해야하는지 궁금합니다  . 이러한 모든 영양소를 포함하는 시원한 유제품을“사냥”하고 계십니까? 

모유는 생후 첫 6 개월 동안 아기와 아기에게 좋은 음식입니다. 그러나 어떤 이유로 모유 수유를 할 수 없다면 분유가 훌륭한 대안이 될 것입니다. 그러나 아기에게 시원하고 좋은 분유를 선택하는 방법은 무엇입니까?

아기의 소화 기관은 아직 미성숙하기 때문에 아기가 우유의 모든 영양소를 흡수하지 못할 수도 있습니다. 이것은 팽만감, 소화 장애 또는 변비로 이어질 수 있습니다 . 따라서 아기를위한 우유를 선택할 때 어머니는 종종 "차가운 우유"를 선택하는 것을 우선시합니다. 그 이유는 이러한 유형의 우유에는 아기가 잘 흡수하고 포괄적으로 발달하는 데 필요한 모든 영양소가 포함되어 있기 때문입니다.

잠시 시간을내어 aFamilyToday Health의 다음 공유를 살펴보십시오. 아기를위한 "차가운 우유"를 선택하는 데 유용한 몇 가지 제안이있을 수 있습니다. 

FDA 기준에 따라 아기를위한 우유 선택

아기를위한 분유를 선택하기 전에 가장 중요한 것은 아이의 건강에 적합한 우유의 종류에 대해 의사와 상담하는 것입니다. 의사의 조언을받은 후에는 FDA 인증 브랜드에서 유제품을 선택하는 것을 고려해야합니다.

FDA (Food and Drug Administration)는 미국 보건 복지부 산하에있는 미국 식품의 약국으로 식품 안전을 감독하고 소비자를 보호합니다. .

FDA 인증 분유 제품은 현행 최고의 생산 공정에 따라 제조되며 어린이들이 종합적으로 성장할 수 있도록 적절한 영양소를 제공 할 것입니다. 또한 우유의 영양 성분도 매우 신중하게 "칭량 및 계산"됩니다. 필요한 수준보다 높거나 낮게 첨가하면 제품 품질에 영향을 미치고 어린이의 건강에 해를 끼치는 물질이 있기 때문입니다.

그러나 모든 FDA 승인 유아용 조제 분유가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 사실, 브랜드간에 제형과 영양 성분에 약간의 차이가있을 것입니다. 그러나 일반적으로 대부분의 FDA 승인 브랜드에는 아기가 포괄적으로 성장하고 발달하는 데 필요한 성분과 영양 성분이 있습니다.

시중에 나와있는 3 가지 일반적인 유형의 분유

현재 시장에는 분유, 연유 및 준비 우유의 세 가지 일반적인 유형의 분유가 있습니다.

분유 : 이것은 상당히 경제적 인 옵션이지만 때로는 다른 두 종류의 우유보다 덜 편리합니다. 

연유 : 이 형태의 우유를 사용하면 짧은 시간에 여러 병의 분유를 만들 수 있습니다. 이 병은 최대 48 시간 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 이 유형의 우유는 분유보다 약간 비쌉니다.

준비된 우유 : 적절한 비율로 준비된 우유의 유형으로 즉시 공급할 수 있습니다. 이것은 세 종류의 우유 중 가장 비쌉니다. 이 형태의 우유는 포장을 개봉 한 후 다 사용하지 않으 셨다면 냉장고에 24 ~ 48 시간 보관하시기 바랍니다.

현재 인기있는 분유

분유 측면에서 대부분의 유제품 브랜드는 모유와 동일한 영양 성분을 가진 우유를 만들기 위해 노력합니다. 그러나 이러한 영양소의 구성과 함량은 회사마다 다릅니다.

아기를위한 우유를 선택할 때, 형제 자매를 포함하여 동일한 상태, 건강 및 선호도를 가진 아기는 2 명도 없다는 점을 기억해야합니다. 따라서 아기의 형제 자매에게 적합한 우유가 아기에게 적합하다고 생각하지 마십시오. 

다음은 우유의 몇 가지 일반적인 공식입니다.

우유를 기본으로 한 유제품 : 대부분의 아기 에게 적합합니다. 이 분유 기반 우유는 아기가 쉽게 소화 할 수 있도록 가공됩니다. 

가볍게 조제 된 우유 : 이것은 다른 조제 분유 보다 젖당이 적은 우유입니다. 이렇게하면 분유가 너무 부드러워서 아기에게 매우 적합하며 아기 가 가스 나 까다로운 일을 덜 할 수 있도록 도와줍니다 . 

유당이없는 분유 : 이 우유는 유당 불내증이있는 유아에게 적합합니다 . 

쌀 전분 분유 우유 : 이 분유는 위산 역류가있는 아기에게 적합합니다 .

콩 성분 : 갈락토스 장애, 유당 불내성 및 우유 단백질 알레르기가있는 영아에게 적합합니다 . 

저자 극성 분유 : 우유와 콩 단백질 알레르기가있는 유아에게 적합합니다.이 우유의 단백질은 쉽게 흡수되도록 가수 분해되기 때문입니다.

미숙아 분유 : 조산아 및 저체중 아기 를 보충하기 위해 많은 칼로리와 영양소가 포함 된 우유입니다 . 

엄마가 아기를위한 시원한 우유를 선택하는 방법

같은 레시피라도 여러 종류의 유아용 조제 분유가 있지만 두 브랜드는 다른 재료를 사용합니다. 그러나 어떤 브랜드의 우유를 선택하든 다음 사항에주의를 기울여야합니다. 

평판이 좋은 브랜드의 우유를 선택하는 것이 최우선 과제입니다. 또한 우유 구매를 선택할 때 다음과 같은 문제에도주의를 기울여야합니다. 만료일은 명확하고 선명하게 인쇄되어야합니다.

결정하기 전에 포장에있는 정보, 특히 식물성 기름 섹션을 주의 깊게 읽고 우유에 팜유가 포함되어 있는지 확인하십시오. 연구에 따르면 팜유가 함유 된 우유는 어린 아이들의 변비의 주요 원인 일뿐만 아니라 아이들의 뼈 미네랄 수치가 낮아지게합니다. 일반적으로 식물성 기름 부분이 일반적인 경우에는 어린이에게 좋지 않은 팜유가 함유되어있을 가능성이 높지만, 기름이 상세하고 팜유가 없으면 양질의 유제품입니다. 소화 시스템을 위해.

팜 오일 외에도 HMO (프리 바이오 틱스 역할, 장 건강 지원, 어린이 저항력 증가), DHA, 천연 비타민 E, 루테인 등 아기의 종합적인 발달에 도움이되는 영양소가 포함 된 시원한 우유를 선택하는 데주의를 기울여야합니다. (뇌에 매우 중요한 카로티노이드 색소), 콜린, 소화하기 쉬운 유청 단백질, 변비 감소 섬유, 좋은 장내 박테리아, 소화를 돕는 OPO 지방 그러나 임상 적으로 함유 된 유제품을 선택하는 것이 중요합니다. 입증 된 효과. 물질 A의 보충제 인 광고 제품이 많기 때문에, 물질 B는 뇌 발달, 면역력에 도움이되지만 그 물질을 우유에 섞는 것만이 아니라 효과가 있습니다.

아기 젖을 준비 할 때 경제적이지 않고 희석하면 이런 상황이 오래 걸리기 때문에 영양 결핍을 일으키고 아기의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 우유를 너무 진하게 섞으면 아기가 변비에 걸리기 쉽습니다. 따라서 아기가 최상의 건강을 유지할 수 있도록 포장 지침에 따라 분유를 준비해야합니다.

유아용 조제 분유를 바꿔야합니까? 

사실, 아기의 위치에 따라 아기는 다른 우유가 아닌 하나의 우유를 일치시킬 수 있습니다. 아기에게 적합한 우유 브랜드를 찾고 있다면 시간을내어 의료진, 영양사로부터 더 많은 정보를 배우고 얻으십시오. 시간이 걸리지 만 아기에게 가장 적합한 모유를 찾는 데 도움이되어 아기가 발달에 필요한 올바른 영양소를 얻을 수 있도록 도와줍니다 .

아기에게 다음과 같은 징후가 보이면 즉시 모유 교환을 고려하십시오.  

이유없이 짜증나는 울음

설사 (혈액이있을 수 있음)

토하다

체중 증가 감소 

aFamilyToday Health의 공유를 통해 아기를위한 시원한 우유를 선택하는 데 유용한 몇 가지 팁을 알고 있기를 바랍니다. 아기의 면역 체계에 대해 더 안전하게 느끼는 데 도움이 될뿐만 아니라 아기가 육체적으로나 지적으로 균형 잡히고 빠르게 발달 할 수 있도록 아기에게 적합한 올바른 우유를 선택하는 것을 잊지 마십시오.