아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
산후 유방은 신체의 호르몬 작용에 따라 변하여 모유 수유 준비가되었음을 알립니다. 큰 가슴, 처짐 또는 어두운 젖꼭지는 현재 걱정할 수있는 3 가지 문제입니다.
풀 라운드 "마운드 커플"은 항상 많은 여성들의 욕망이지만 출산 후 모든 것이 변했습니다. 유방이 커지기 시작하거나 출산 후 다른 특별한 증상이 있습니까? 다음 기사는 출산 후 유방이 어떻게 변하는 지 알아보기 위해 여러분과 함께 할 것입니다.
아기가 모유 생산을 준비 할 수 있도록 유방이 커집니다. 임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 크게 증가하며, 이는 유샘과 유관의 활동을 자극하는 호르몬입니다. 그 결과, 특히 출산 후 유방이 빠르게 커집니다.
체중을 조절하면 유방을 조절하는 데 도움이됩니다. 그러나 호르몬으로는 방해 할 수 없습니다. 임신 중 유방 성장을 막을 수있는 음식, 운동, 화장품은 없습니다. 브래지어를 새 크기로 변경하기 만하면됩니다.
다시 원인은 호르몬 변화 때문입니다. 임신 초기 부터 유두 주변의 작은 균열이 더 명확 해져 사료를 준비 할 수 있습니다. 더 어두운 젖꼭지는 또한 호르몬에 의해 발생합니다. 호르몬 변화는 색소를 생성하는 세포를 자극하므로 특히 피부가 고운 경우 젖꼭지가 검게 변합니다. 그러나 출생 후 몇 달이 지나면 젖꼭지가 정상으로 돌아옵니다.
이것은 유전학 때문입니다. 스트레치 마크는 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 과도하게 늘어날 때 발생합니다. 탄력없는 피부를 물려 받으면 스트레칭이됩니다. 이를 예방하는 데 도움이되는 많은 크림이 광고되어 있지만 거의 그렇지 않습니다. 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
아직 튼살을 치료할 확실한 방법은 없지만 체중 관리가 도움이 될 수 있습니다. 출생 후 몇 달이 지나면 이러한 튼살이 사라집니다.
유방은 호르몬에 매우 민감합니다. 유방이 이전에 균형이 맞지 않았다면 임신 중에는 유방 조직이 적기 때문에 작은 유방에 호르몬이 적게 공급됩니다. 결과적으로 유방이 고르게 발달하지 못합니다. 또한 여성의 가슴이 같지만 한쪽이 수술을 받았다면 그 쪽은 다른 쪽만큼 많은 호르몬을받지 못할 것입니다.
체중을 안정시키고지지 브라를 착용하는 것 외에는 이것을 막을 방법이 없습니다. 도움이 될 "유망한"크림과 강장제가 많이 있지만 의사는 돈을 절약하고 이에 투자하지 말 것을 조언합니다. 로션을 바르면 가슴 아래가 아닌 가슴 위에있는 가슴 근육에는 영향을주지 않습니다. 따라서 연습 문제도 도움이되지 않습니다.

유방이 부풀어 질 수 있습니다 . 가장 간단한 해결책은 젖을 짜거나 모유 수유를 더 자주하는 것입니다. 손으로 더 많은 혜택 을 표현할 수 있습니다 . 가슴 주위에 얼음을 바르는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
덕트는 흉곽까지 확장 될 수 있습니다. 테두리가있는 브래지어는 우유 생산을 방해 할 수 있습니다. 또한 모유 수유 중에 셔츠의 프레임이 끼일 수 있습니다. 이상적으로는 모유 수유 중에 무선 브래지어를 선택해야합니다.
유두에 부드럽게 바르고 아기에게 먹이기 전에 씻어 내야하는 라놀린 연고를 사용할 수 있습니다. 처음에만 통증이 정상이라면 1-2 주 이상 지속되면 아기가 제대로 수유하지 못할 수 있습니다. 이것은 아기가 너무 많은 모유를 얻는 것을 방지하고 모유 생산에 영향을 미칠 수 있습니다.
우유는 박테리아가 자라기에 이상적인 환경입니다. 게다가 아기의 입에는 많은 박테리아가 포함되어 있습니다. 아기는 젖을 빨면서 피부를 긁고 박테리아를 퍼뜨려 유방 감염을 일으킬 수 있습니다. 유방이 부어 오르고 붉어지고 뜨거워지고 열과 독감과 같은 증상이 동반 될 때 이것을 알 수 있습니다. 의사는 수유모에게 안전한 여러 항생제를 처방하고 정기적으로 온찜질을 권장하여 모유 수유를 계속하도록 권장합니다. 때때로 유방염은 고름을 제거하기 위해 수술이 필요한 고통스럽고 고름으로 가득 찬 덩어리 인 농양으로 이어질 수 있습니다.
아기에게 젖을 먹이고 정기적으로 젖을 짜는 것은 젖이 순환하는 방법이며 젖관이 막히지 않아 유방염을 유발합니다. 모유 수유 후에는 유두를 조심스럽게 씻고 닦아 박테리아를 제한하십시오.
호르몬의 영향으로 출산 후 또는 임신 중에 유방이 너무 많이 변하여 많은 사람들이 불편 함을 느낍니다. 그러나 그것은 불가피한 변화이며 지금해야 할 일은 정신적으로 준비하고, 유방의 일반적인 문제에 대해 배우고, 아기에게 많은 양의 젖을 먹을 수 있도록 충분히 먹는 것입니다.
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
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