산모가 수유를 늘리도록 돕는 전통적인 방법

대부분의 모유 수유 여성의 일반적인 사고 방식은 수유에 대한 걱정입니다. 전통적인 간단한 방법은 우유가 없을 때 어머니를 구할 것입니다.

모유 수유에 필요한 모유가 부족하기 때문에 아기가 어릴 때 발육이 더디게됩니다. 이 기사에서는 아기에게 적절한 모유를 제공해야하는 필요성을 충족시키기 위해 모유 분비를 증가시키는 몇 가지 방법을 어머니에게 보여줄 것입니다.

아기가 모유를 충분히 섭취하고 있다는 신호

모유 생산 과정의 가장 명백한 징후는 아기의 체중과 발달입니다. 출생 후 처음 며칠 이내에 체중을 줄이는 것은 괜찮지 만, 아기는 출생 후 3-5 일 후에 다시 체중이 증가하기 시작합니다. 영아는 일반적으로 생후 14 일이되면 체중이 회복됩니다.

산모의 몸이 충분한 우유를 생산하고 있음을 알려주는 다음 징후 중 일부는 다음과 같습니다.

모유 수유를하면 편안하고 고통이 없습니다.

아기는 하루에 최소 6-8 회 모유 수유를 요청합니다.

모유 수유 후 유방이 더 공허하고 부드러워집니다.

빨고있는 동안 아기가 삼키는 것을보고들을 수 있습니다.

아기는 젖을 먹은 후 자동으로 엄마의 유방을 풀어줍니다.

또한 산모가 우유가 가득 차면 아기는 종종 하루에 7 번 이상 소변을보고 단단하고 노란 변을 보냅니다. 아기에게만 모유 수유를하면 하루에 7 번 또는 하루에 5 번 외출하는 것도 매우 정상적인 현상입니다. 어떤 경우에는 충분한 우유를 생산할 수 없다고 생각할 때 실제 문제는 하루에 생산하는 우유의 양이 아니라 아기에게 하루에 필요한 우유의 양입니다.

아기에게 정기적으로 모유 수유를하고 아기의 필요를 충족시키는 것은 수유를 촉진하고 아기에게 적절한 모유 공급을 유지하는 데 매우 중요합니다. 아기가 많이 자면 아기를 깨우고 더 많이 먹도록 격려해야합니다. 이것은 당신의 유방이 젖을 생산하도록 자극하는 데 도움이됩니다.

우유 생산은 일반적으로 아기에게 필요한 우유의 양에 해당합니다. 따라서 분유 나 기타 보충제를 추가하기 시작하면 몸에서 우유가 적게 생성됩니다. 모유 수유를 많이하면 모유를 더 많이 생산할 수 있습니다. 엄마의 몸이 충분한 모유를 생산하지 못할 때 아기의 체중이나 아기의 심리가 걱정된다면이 문제에 대해 의사와 상담하여 조언과시기 적절한 치료 및 효율성을 얻는 것이 가장 좋습니다.

젖샘을 자극하기 위해 더 많이 먹어야합니까?

이는 임신 전 체질량 지수 (BMI)가 정상인지 여부와 임신 중 체중이 얼마인지에 따라 다릅니다. 임신 하기 전에 저체중 또는 정상 체중에 해당하는 경우 , 모유 수유의 칼로리 요구량을 충족하기 위해 평소보다 적게 먹어야합니다. 반면에 임신 전에 과체중 이었다면 보충 할 필요가 없습니다. 의사는 추가 칼로리가 필요한지 여부를 안내 할 수 있습니다.

유방 마사지가 수유 증가에 도움이 될 수 있습니까?

유방 마사지는 모유 생산을 증가 시키지는 않지만 막힌 덕트를 풀고, 유방의 덩어리 나 딱딱한 부분을 풀고 유방염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 강렬한 마사지는 수 유선을 손상시킬 수 있으므로 매우 부드럽게해야합니다. 레벨을 쉽게 조절할 수 있도록 엄마가 직접 유방 마사지를하는 것이 가장 좋습니다.

산모가 모유 상태를 개선하도록 돕는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 아기가 모유를 많이 필요로하는 경우, 어머니는 전문가와상의하고 위의 방법을 결합하여 모유 샘이보다 효과적으로 작동하도록해야합니다!