아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
분유는 점점 인기를 얻고 있습니다. 그러나 유아용 조제 분유에 모유를 먹여야합니까? 답변은 aFamilyToday Health의 다음 기사를 참조하십시오.
하린 (36)은 막 사랑스러운 쌍둥이를 낳았습니다. 임신 기간 동안 그녀는 반드시 아기에게 모유 수유를 할 것이라고 생각했습니다. 그러나 출산 후 Linh는 항상 우유가 부족한 상태였습니다. 그녀의 우유는 동시에 2 명의 아기를 먹이기에 충분하지 않습니다. 따라서 그녀는 모유 수유를 위해 모유 와 함께 분유 를 사용해야했습니다 .
처음에 Linh는 자신에 대해 매우 실망했지만 아기가 모유가 충분하지 않다는 것을 알았을 때 분유 수유와 모유의 조합을 받아 들여야했습니다. 분유 (분유)에는 아기의 발달에 필수적인 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 그러나 아기에게 조제 분유를 준다고해서 모유 수유를 중단한다는 의미는 아닙니다. 이 두 종류의 우유를 조합하면 매우 도움이됩니다.
일반적으로 아기에게 젖을 더 많이 먹일수록 더 많은 우유가 생산됩니다. 그러나 입원 등의 문제가 발생하여 평소보다 오랫동안 헤어져 아기가 잘 먹지 못해 모유 생산에 어려움을 겪게됩니다. 모든 것이 정상인데도 여전히 충분한 우유를 만들 수없는 여성들이 있습니다. 이것은 특히 유방 수술을받은 여성이나 나이든 여성에게서 매우 흔합니다. 여성이 나이가 많을수록 모유 생산의 효율성이 떨어집니다.
아기에게 젖을 먹인 후에도 여전히 배가 고프다면 아기가 젖을 충분히 얻지 못할 가능성이 있습니다. 의사에게 아기의 체중에 대해 물어보고 매번 아기가 얼마나 많이 먹이는지 추적하십시오. 일반적인 방법으로 아기에게 수유하는 것 외에도 모유 를 짜서 모유 생산량을 늘리거나 아기에게 짧은 시간에 더 많은 분유를 제공 할 수 있습니다.
팁 : 모유 수유는 모유를 짜는 것보다 모유 생산을 더 자극합니다. 유두 통증이있는 일부 여성은 종종 모유 수유와 젖 짜기를 중단하기로 결정합니다. 그러나 이것은 우유 생산을 감소시킬 수 있습니다. 아기에게 더 많은 수유를하고 싶다면 짜낸 모유와 분유를 같은 병에 섞어도됩니다. 아기가 젖병을 처음 먹으면 작은 젖병을 준비하십시오. 쌍둥이 인 경우 아기 한 명과 젖병 한 명을 모유 수유 한 다음 다시 다음 수유로 전환 할 수 있습니다.
일부 산모는 직장에 복귀하면 모유 수유를 중단하기로 결정합니다. 회사에서 젖을 짜는 것은 종종 엄마들이 스트레스를 느끼게하기 때문에 이것은 매우 흔한 일입니다. 그러나 일하러 갈 때 분유를 먹이면 모유를 유지할 수 있습니다. 직장에 가기 전과 직장에서 집에 돌아온 후에는 아기에게 모유 수유를합니다. 이 조합은 스트레스를 덜어 줄뿐만 아니라 아기가 모유에서 필요한 영양분을 얻도록 도와줍니다. 1-2 주 이내에 아기가 필요할 때 몸이 젖 생산에 적응하고 아침과 밤에 젖이 더 많이 생산됩니다.
힌트 : 직장에 복귀하기 몇 주 전에 하루에 1-2 번 젖을 짜고 젖병을 먹이십시오. 이것은 정오에 우유 생산을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 직장에서 가슴이 꽉 조이는 경우 화장실에 가서 부드럽게 표현하여 불편 함을 줄이십시오. 주말에는 모유 생산을 유지하기 위해 아기 에게 모유 수유를하십시오 .
많은 산모가 밤에 일어나 모유 수유를하는 데 잘 적응할 수 있지만 다른 산모는이를 어렵게 생각합니다. 모유 수유 는 매우 어려운 일이며 많은 여성들이 우울증에 취약합니다. 수면은 건강한 정신 상태를 유지하는 데 필수적입니다.
따라서 남편이나 사랑하는 사람에게 밤에 아기에게 모유 수유를 요청하여 더 잘 수 있습니다. 또한 분유는 우유가 소화하는 데 더 오래 걸리므로 아기가 더 오래 포만감을 느끼기 때문에 아기가 깨어나지 않도록 도와줍니다.
팁 : 밤 11시에 아기에게 모유 수유를하도록 남편에게 요청할 수 있습니다. 처음에는 불편할 수 있지만 시간이 지나면 몸이 익숙해집니다.
부모는 체중 증가, 식습관 또는 아동의 전반적인 발달에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담해야합니다 . 다음은 아기에게 분유가 필요하다는 징후입니다.
출생 시보 다 더 많은 체중 감량. 신생아는 생후 5 일 동안 체중의 최대 10 %까지 감소합니다. 5 일째에 아기는 하루에 약 29g이 증가하기 시작하고 2 주가되면 아기의 첫날 체중이 회복됩니다.
모유 수유 후 엄마의 젖꼭지가 부드럽거나 가슴이 비어 있지 않습니다.
아기는 생후 5 일에 24 시간 동안 기저귀를 6 회 미만으로 교체합니다.
아기는 대부분 까다 롭거나 울거나 피로, 졸음 상태에 빠집니다.
아기가 새로 태어난 경우 분유를 먹기 전에 아기가 최소 한 달이 될 때까지 기다려야합니다. 아기가 생후 1 개월이 넘으면 언제든지 분유를 줄 수 있습니다.
일부 아기는 자연스럽게 젖병으로 전환합니다. 아기는 엄마가 준 것은 무엇이든 빨 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 특히 어머니가 젖병을 아기에게 줄 때 젖병 수유에 즉시 반응합니다. 이는 아기가 어머니의 냄새를 맡을 수 있고 모유가 일반적으로 자연적으로 더 달기 때문에 모유 수유를 선호하기 때문입니다.
아기가 분유와 함께 분유를 더 쉽게 제공 할 수 있도록 처음 몇 번은 남편이나 친척에게 아기에게 젖병을 먹이도록하십시오. 겉보기에 더 효과적인 또 다른 해결책은 아기가 배 고플 때 젖병을 먹이는 것입니다.
아기에게 적절한 모유를 제공하는 것은 아기가 종합적으로 발달하기위한 필수 조건입니다. 제때 아기에게 우유를 추가 할 수 있도록 위의 문제에주의를 기울여야합니다.
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
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