아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
많은 사람들이 태어나서 모유 수유를하면 임신을 피할 수 있다고 잘못 생각합니다. 그러나 이것은 완전히 오해입니다.
모유 수유 중에 효과적이고 안전한 피임 방법을 찾고 있다면 아래의 효과적인 피임 방법이있는 다음 기사를 참조하십시오.
모유 수유가 최고의 피임법이라고 들었을 지 모르지만 이것은 부분적으로 만 사실입니다.
모유 수유는 당신이 전적으로 모유 수유를하고 아기가 태어난 후 6 개월 동안 만 신뢰할 수있는 경우에만 임신 가능성을 줄입니다. 이 방법을 사용하려면 아기에게 다른 것을주지 않고 낮에는 최소한 4 시간에 한 번, 밤에는 6 시간에 한 번씩 아기를 먹여야합니다. 이것은 아기가 모유 외에는 얻을 것이 없다는 것을 의미합니다.
아기가 태어난 후에는 배란을하고 임신하지 않은 경우 약 2 주 후에 첫 번째 생리가됩니다. 배란 중인지 모를 수 있으므로 모유 수유 중에 임신 할 위험이 있습니다. 이 방법은 생리가 돌아온 경우에는 유효하지 않습니다.
모유 수유 중 피임이 걱정된다면, 에스트로겐과 같은 호르몬 인 에스트로겐이 포함 된 피임법을 사용하지 않기를 원할 가능성이 높기 때문에 선택 가능한 옵션에 대해 의사와상의해야합니다. 모유 공급을 줄이십시오.
IUD 삽입은 임신을 예방하는 데 99 % 이상의 효과가있어 시중에서 가장 효과적인 피임 방법입니다. IUD는 영구 피임의 한 형태이며 쉽게 제거 할 수 있습니다 (LARC). IUD는 두 가지 유형의 호르몬과 비 호르몬으로 구성됩니다. 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다.
호르몬 피임 링의 구성에는 프로게스틴이 포함되어 있습니다. 이것은 호르몬 프로게스테론의 합성 형태입니다. 이 호르몬은 정자가 자궁에 도달하는 것을 방지하기 위해 자궁 경부 점액을 증가시킵니다. 다음 유형의 IUD가 시장에 나와 있습니다.
Mirena : 피임 최대 5 년;
Skyla : 3 년까지 피임;
Liletta : 3 년까지의 피임;
Kyleena : 피임 최대 5 년.
의사는 수정을 방지하기 위해 플라스틱 T 자형 장치를 자궁에 삽입하도록 도와 줄 것입니다. 그러나 이물질이 몸에 삽입되면 감염 될 위험이 더 커집니다. 따라서 IUD는 성 파트너가 많은 여성에게는 좋은 선택이 아닙니다.
호르몬 고리는 또한 생리를 완화시킬 수 있습니다. 일부 여성은이 방법 덕분에 생리를 완전히 멈출 수 있습니다.
Paragard는 현재 사용 가능한 유일 비 호르몬 IUD입니다. Paragard는 소량의 구리를 사용하여 정자가 움직이기 어렵게하여 수정을 방지합니다. Paragard는 최대 10 년 동안 임신을 예방할 수 있습니다. 그러나 IUD IUD는 종종 생리가 많거나 심한 경련이있는 경우 적합하지 않을 수 있습니다. 구리 함유 IUD를 사용하는 많은 여성들은 더 길고 무거운 생리를보고합니다.
출산 직후 IUD를 착용 할 수 있지만 정말로해야하는지 의사에게 문의해야합니다. 많은 의사들은 출산 후 2 ~ 6 주 이내에 상처가 완전히 치유 될 때까지 기다렸다가 출혈을 멈출 것을 권장합니다. 너무 일찍 넣으면 파손되어 감염 위험에 처할 수 있기 때문입니다.
IUD는 삽입 후 경련, 비정상적이거나 심한 출혈, 기간 간 출혈과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 삽입 후 6 개월 이내에 나타납니다.
다시 임신하기로 결정한 경우 IUD를 제거 할 수 있습니다. 이 기사가 모유 수유 중 안전한 피임법에 대한 유용한 정보를 제공했기를 바랍니다.
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
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