아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
모유 수유에 대한 제왕 절개의 해로움
점점 더 많은 여성들이 제왕 절개를 선택하고 있지만, 제왕 절개로 인해 아기가 모유를 먹일 수있는 방법은 명확하지 않습니다.
제왕 절개를 의사가 미리 처방 했든, 갑작스럽게 처방 했든,이 분만 방법은 모유 수유에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다고 아기에게 모유 수유를 할 수 없거나 젖을 먹이지 말아야한다는 의미는 아닙니다. 이 문제를 더 잘 이해하려면 aFamilyToday Health 의 다음 기사를 읽으십시오 . 6 가지 팁을 통해 제왕 절개 후 모유 수유를 잘 시작할 수 있기를 바랍니다.
제왕 절개가 모유 수유에 미치는 영향
제왕 절개 후 발생할 수있는 문제를 이해함으로써 이에 대비할 수 있습니다. 제왕 절개의 몇 가지 위험은 다음과 같습니다.
제왕 절개는 모유 수유를 시작하는 데 걸리는 시간을 늦출 수 있습니다. 의사가 수술 중에 사용한 마취 유형에 따라 나중에 귀하와 아기가 잠시 졸릴 수 있습니다. 전신 마취가있는 경우 장기간 피로한 상태에서 모유 수유를 시작할 수 있습니다. 경막 외 또는 척추 마취의 방법으로 많은 사람들이 여전히 수술실이나 회복실에서 모유 수유를 할 수 있습니다.
모유 수유에 영향을 미치는 통증 : 절개와 자궁 수축으로 모유 수유 중에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 이상적으로는 옆으로 눕거나 앉은 상태에서 모유 수유를하고 상처를 만지지 않도록해야합니다. 모유 수유 중에 앉으려면 부드러운 베개를 깔아 절개 부위를 보호하십시오. 모유 수유는 처음에는 어려울 수 있지만 몸이 회복되면 더 쉬워집니다.
진통제는 졸음을 유발할 수 있습니다 : 제왕 절개 후 진통제를 복용해야합니다. 통증이 발생하면 회복이 일반적으로 길고 어렵고 모유 수유 중에 더 불편 함을 느낄 수 있습니다. 아기에게 해를 끼치 지 않는 약효 성분을 가진 처방 진통제를 의사와 상담하십시오. 그러나 약의 일부 성분은 모유를 통과하여 아기를 졸리 게 할 수 있습니다. 이것은 아기에게 해를 끼치지는 않지만 모유 수유를 원할 때 어려울 수 있습니다.
제왕 절개는 모유를 만드는 데 걸리는 시간을 늦 춥니 다. 제왕 절개를하면 정상적인 분만 보다 모유가 생성되는 데 더 오래 걸립니다 . 이 경우 아기가 가능한 한 빨리 유방을 만지도록하고, 아기를 빨고 유방을 빨고 젖샘이 작동하도록 자극하십시오. 또한 어떤 이유로 (조산, 아기는 새장에 있어야 함) 즉시 모유 수유를 할 기회가 없을 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 유축기 나 장치를 구입하여 유방을 자극하여 모유를 생산하도록하십시오.
모유 수유에 영향을 미치는 제왕 절개의 심리학 : 수술이 어렵거나 준비 할 시간없이 일찍 출산하면 신체적, 정서적으로 우유의 품질에 영향을 미칠 수 있습니다. 게다가, 아기가 태어난 방식이 당신이 상상하는대로 일어나지 않는다면 실망 스러울 수 있습니다. 이때 가족과 친구들의 지원에 대한 소망을 듣고 표현할 수있는 사람에게 털어 놓아야합니다. 또한 모유 수유는 문제와 슬픔을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
제왕 절개 후 아기에게 모유 수유를 돕는 팁
1. 가능한 한 빨리 모유 수유
수술 후 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작하십시오. 척추 마취가 필요한 경우 일반적으로 깨어 있고 즉시 수유 할 수 있습니다. 그러나 전신 마취를하면 회복 시간이 더 오래 걸립니다. 아기가 바로 모유를 사용할 수없는 경우 의사에게 아기를 안고 피부 대 피부 방법을 적용하도록 요청하십시오 . 이것은 아이에게 매우 유익합니다.
2. 적당한 먹이는 위치를 선택하십시오
모유 수유를 위한 올바른 자세를 찾으십시오 . 복부의 절개 부위를 보호하기 위해주의하십시오. 모유 수유 경험이없는 분은 병원의 간호사에게 확인하실 수 있습니다. 그들은 임산부를 돌보는 데 익숙하므로 모유 수유 자세에 대해 조언하여 엄마와 아기가 편안하게 느끼도록 도와줍니다.
3. 정기적으로 모유 수유
최소한 2-3 시간마다 정기적으로 모유 수유를하십시오. 피로감과 고통은 피할 수 없지만, 모유 수유를 일찍 자주하면 곧 성공할 것입니다.
4. 유축기 사용
아기와 함께 있지 않으면 유축기를 사용하십시오. 또한 모유 생산을 촉진하기 위해 2-3 시간마다 펌핑해야합니다.
5. 진통제 복용
모유에 영향을 미칠까 두려워 출산 후 진통제를 복용하는 것을 두려워하지 말고 의사의 지시에 따라 사용하십시오. 약은 모유 수유 중에 더 편안하고 아기에게도 안전합니다. 이것은 당신의 몸이 회복에 집중하고 우유를 만들기 시작할 수 있도록 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 보건 종사자로부터 아기를 돌보는 방법을 배웁니다.
정상 분만 중에는 병원에 2 ~ 3 일만 입원 한 후 5 ~ 7 일 더 병원에 입원하게됩니다. 그러나 이것에 낙심하지 마십시오. 입원 기간이 길수록 의료진과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 모유 수유를 올바르게하는 방법이나 모유를 더 빨리 배출하도록 돕는 방법과 같이 아기를 올바르게 돌보는 방법에 대한 조언을 얻을 수 있습니다. 이 시간을 활용하여 모유 수유에 대한 지식을 높이기 위해 질문하십시오. 거기에서 집에서 아기를 돌볼 때 더 자신감과 편안함을 느낄 것입니다.
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