아이에게 집안일을 가르칠 때 모든 일을 다시 하지 않고 가르치는 방법
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
유방 자극제는 어린 자녀를 둔 많은 어머니들이 찾는 해결책입니다. 이 약물은 많은 긍정적 인 효과가 있지만 잠재적 인 위험도 많습니다.
모유 는 영유아에게 가장 좋은 음식이지만 엄마가 아기의 필요를 충족시키지 못하고 모유 자극제의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 그렇다면 모유 자극제는 무엇이며 많이 사용하면 산모와 아기의 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 하자 aFamilyToday 건강은 당신이 궁금해하는 모든 질문에 대한 답변을 얻기 위해 다음 주 후속.
모유 자극제는 실제로 몸이 두 가지 유형의 호르몬 인 프로락틴과 옥시토신을 분비하도록 자극하는 약물입니다. 이들은 우유 생산에 중요한 역할을하는 두 가지 호르몬입니다. 프로락틴은 우유 생산을 돕고 옥시토신은 우유를 배출하는 데 도움이됩니다.
출산 후 모유 수유 나 유축을 할 때마다 몸에서 프로락틴이 방출됩니다. 이때 우유가 생산되어 모낭에 저장됩니다. 프로락틴 수치가 너무 낮 으면 모유의 양이 감소합니다. 한편 아기 (또는 유축기)가 젖꼭지를 빨고 입으로 당기기 시작하면 호르몬 옥시토신이 방출됩니다. 옥시토신은 모낭 주위의 근육을 수축시키고 모낭에서 모유를 덕트로 밀어 넣고 젖꼭지와 아기의 입으로 이동합니다.
의사의 감독하에 복용하면 모유 자극제가 모유 공급을 회복하거나 모유 생산을 늘리는 데 도움이 될 것입니다. 대부분의 경우 이러한 약물은 다음 상황에서 사용할 수 있습니다.
아기에게 모유 수유를 원합니다.
젖을 뗀 후 다시 젖을 먹이고 싶습니다.
아기가 병원에서 보살핌을 받고 있지만 분비되는 모유의 양이 너무 적습니다.
모유 공급을 늘리기 위해 여러 가지 방법을 시도했지만 여전히 성공하지 못한 경우 올바른 각성제 사용에 대해 의사와상의 할 수 있습니다.
또한 모유 수유를 위해 모유를 더 많이 요구하도록 돕는 우유 건강 시리얼 도움말을 통해 시리얼로 모유를 늘리는 방법을 참조 할 수 있습니다 .
시중에는 다양한 유형의 모유 자극제가 있지만 가장 인기있는 두 가지는 다음과 같습니다.
Metoclopramide 는 역류와 같은 위장 문제를 치료하거나 수술 후 메스꺼움 및 구토를 퇴치하는 데 사용되는 약입니다. 이 효과 외에도 metoclopramide는 중추 신경계에서 도파민의 방출을 차단하여 혈중 프로락틴 수치를 증가시켜 모유 분비를 증가시킵니다. 일반적으로 이것은 일반적으로 사용되는 모유 각성제이며 일반적으로 며칠 후에 작동하며 복용을 중단 할 때까지 지속됩니다.
일반적인 부작용
metoclopramide를 복용하면 졸음, 두통 또는 안절부절 못함을 경험할 수 있습니다. 또한 장기간 고용량을 복용하면 우울증 , 운동 장애 와 같은 드문 증상을 경험할 수도 있습니다 .
또한 사용시 12 주 이상 마시지 말아야합니다. 특히 우울증, 발작 장애, 천식 또는 고혈압이있는 경우 사용을 피해야합니다.
metoclopramide와 마찬가지로 이것은 또한 위장 질환 치료에 사용되는 약입니다. 또한 돔 페리돈 은 혈중 프로락틴 수치를 증가시켜 모유 분비를 증가시킵니다. 연구에 따르면이 약물은 메토 클로 프라 미드보다 안전하고 부작용이 적다고합니다.
일반적인 부작용
이 약물 사용의 일반적인 부작용 중 일부는 일반적으로 두통, 위경련 및 구강 건조입니다.
옥시토신 은 산후 여성의 모유 분비를 증가시키는 비강 스프레이입니다. 연구에 따르면이 약물은 첫 번째 출산 어머니의 경우 우유 생산을 3 ~ 5 배, 두 번째 출산 어머니의 경우 우유 생산을 2 배 증가시킬 수 있습니다. 그러나이 약물의 부작용은 현재 널리 연구되지 않았으므로 여전히 사용을 제한해야합니다.
클로르 프로 마진 (토라진), 할로페리돌 (할돌) 및 혈압 약인 메틸 도파 (알도 메트)와 같은 진정제를 사용하여 모유를 생성하도록 신체를 자극 할 수도 있습니다. 그러나 이러한 약물에는 종종 위험한 부작용이 많이 있습니다. 따라서 사용하기 전에 신중하게 고려하고 의사에게 문의해야합니다.
일반적으로 모유 자극제는 잠재적 인 부작용이 있으며 위험 할 수 있습니다. 따라서, 특히 임신 중이거나 수유중인 경우 의사와상의없이 혼자서 어떤 약도 복용해서는 안됩니다.
모유 자극제를 사용하기 전에 모유 생산을 늘리는 몇 가지 방법이 있습니다.
모유의 성분은 물 88 %이므로 정기적으로 물을 보충하지 않으면 분비되는 모유의 양도 줄어 듭니다. 보통 사람이 하루에 2 리터의 물만 마셔야한다면, 모유 수유중인 엄마는 하루에 3 리터의 물을 마셔야합니다.
연구에 따르면 스트레스는 모유 생산을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 모유 공급을 개선하려면 매일 충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 신생아를 돌보고 키울 때 많은 습관을 적응하고 바꾸는 데 시간이 걸리기 때문에 새로운 어머니의 경우 매우 어렵습니다.
생후 6 주 동안은 신체적으로나 정신적으로 회복 할 수있는 시간입니다. 또한 이것은 또한 모유 공급을 확립하는 매우 중요한 단계입니다. 따라서이 시간 동안 충분한 휴식과 휴식을 취하고 스트레스와 과로를 피하십시오.
일반적으로 생산되는 모유의 양은 공급과 수요의 원칙에 따라 달라집니다. 모유 수유가 많을수록 더 많은 모유가 배출됩니다. 따라서 아기가 배 고플 때마다 일정을 따르지 않고도 편안하게 수유 할 수 있습니다. 적극적인 모유 수유는 신속하게 모유 공급을 안정시키고 더 많은 모유 생산을 촉진 할뿐만 아니라 출산 후 체중 감량 에도 도움이 됩니다.
더 많은 모유를 생산하도록 몸을 자극하려면 수유 사이에 젖을 짜거나 아기가 배부른 후에 젖을 짜낼 수 있습니다. 짜낸 모유는 필요시 수유를 위해 냉장고 나 냉동실에 보관할 수 있습니다.
정기적으로 우유를 자극하고 하루에 8 ~ 10 회 정도 충분한 시간을 보내면 우유가 더 안정적으로 돌아 오는 데 도움이됩니다. 젖 짜기 위해 손이나 착유기를 사용할 수 있습니다. 착유기 는 좋은 선택이지만 과용은 피해야합니다. 또한 사용할 때 품질이 좋고 자신에게 적합한 기계 유형을 선택해야합니다.
모유를 관리하는 방법을 모르면 모유 를 보호하는 올바른 방법을 밝히는 기사를 참조 하여 아기에게 모유를 공급해야합니다.
수유 중에 우유가 풍부하고 안정되게 나오려면 식단에도주의를 기울여야합니다. 당근, 무, 짙은 녹색 채소, 통 곡물 (귀리, 보리), 콩 (녹두, 렌즈 콩, 아몬드, 캐슈) 등 우유를 자극하는 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 음식을 먹어야합니다.
많은 과학적 연구에서 모성 관리 행동과 분비되는 모유의 양 사이에 연관성이 있음이 입증되었습니다. 따라서 정기적으로 애무하고 껴안는 것은 모유 생산에 좋은 옥시토신과 프로락틴 호르몬을 분비하도록 엄마의 몸을 자극 할 것입니다.
현재 시장에는 기능성 식품과 가공 허브 등 유제품이 꽤 많이 있습니다. 그러나 사용하려면 의사와 상담하여 귀하와 아기의 안전을 확인해야합니다.
밀크티와 밀크 너겟은 많은 어머니들이 좋아하는 제품입니다. 이 제품의 주성분은 보통 밀크 씨 슬, 흑 사향, 산삼, 피풀 차, 국화 차, 클로버 차, 민들레 차와 같은 천연 허브입니다., 해독, 소화 촉진, 신진 대사 촉진 에너지 이러한 제품은 우유가 빨리 돌아 오는 데 도움이 될 수 있지만 장기간 복용하면 두통, 현기증, 저혈압, 심지어 완전한 우유 손실과 같은 잠재적 인 부작용이 있습니다. 또한 이러한 차의 원산지 및 원산지 문제도 고려해야합니다. 엄격한 품질 관리가없는 시장에서 널리 구할 수있는 허브 차가 많이 있습니다. 따라서 선택할 때 매우 조심해야합니다.
일반적으로 모유 자극제는 의사의 지시에 따라 적당량을 복용하면 귀하와 아기에게 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 어쨌든 약물에는 잠재적 인 부작용이 있으므로 먼저 자연적인 자극 방법을 시도해야하며 효과적이지 않다면 이러한 약물을 사용하십시오.
아이들에게 집안일을 가르칠 때는 잔소리를 줄이세요: 명확한 마무리 시점을 정해주고, 한 가지 일을 직접 시범 보인 다음, 한 발짝 물러나서 안전하지 않거나 미완성된 부분만 바로잡아 주세요.
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