La vitamina B12 (cobalamina) es sintetizada por microorganismos y se encuentra en productos animales como carne, vísceras, pescado, mariscos, lácteos y huevos. Algunos cereales envasados y leche de soja también tienen un enriquecimiento con B12.
La vitamina B12 es muy importante en la sangre y el sistema nervioso central, y también es un factor que afecta la formación de enzimas en el cuerpo del bebé.
Además, los signos y síntomas de la deficiencia de vitamina B12 suelen ser similares a los de un trastorno del espectro autista . Los niños con autismo y lesión cerebral debido a la deficiencia de vitamina B12 exhiben un comportamiento obsesivo-compulsivo y tienen dificultad para hablar, usar el lenguaje, escribir y comprender la lectura. La deficiencia de vitamina B12 también puede causar una falta de comunicación con las personas que lo rodean. Lamentablemente, muy pocos niños con síntomas de autismo se someten a pruebas completas de deficiencia de vitamina B12.
Retraso en el desarrollo o autismo;
Indiferente o irritable;
El aumento del tono muscular hace que el bebé pierda la capacidad de coordinarse entre las extremidades;
Débil;
Temblando;
Movimientos inconscientes;
Epiléptico;
Los trastornos neurológicos afectan el equilibrio, la coordinación entre las partes del cuerpo;
Anorexia y otros trastornos alimentarios;
Incapacidad para crecer sano;
Aumento de peso lento;
Crecimiento desigual;
Reduzca su exposición social;
Pobres habilidades motoras;
Retraso en el desarrollo del lenguaje;
Tiene un problema de comunicación;
Reducir el coeficiente intelectual: desarrollo lento de la inteligencia;
Anemia ;
Los glóbulos rojos son más grandes de lo normal.
Según la edad de su hijo, la cantidad de vitamina B12 que su hijo necesita será:
Lactantes de 6 meses: 0,4 microgramos por día;
Niños de 7 a 12 meses: 0,5 microgramos por día;
Niños de 1 a 3 años: 0,9 microgramos por día;
Niños de 4 a 8 años: 1,2 microgramos por día;
Niños de 9 a 13 años: 1,8 microgramos por día;
Todos los niños de 14 años o más: 2,4 microgramos por día.
Los alimentos de origen animal son la fuente más confiable de vitamina B12 porque el contenido de vitamina en las verduras es tan diferente que es difícil de absorber para el cuerpo de su bebé. Buenas fuentes de vitamina B12 incluyen productos lácteos, carnes, aves, mariscos y huevos. Sin embargo, no se preocupe si su hijo no come carne, ya que se encuentran disponibles algunos cereales para el desayuno fortificados con vitamina B12, productos fermentados y alimentos de soya.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
