Los dientes de los niños son propensos a esponjarse y dañarse si están acostumbrados a comer muchos dulces, provocando dolor de muelas, caries e incluso pérdida prematura. Entonces, ¿cómo se previene la caries dental en los niños?
La prevención de la pérdida de dientes debe hacerse temprano, ya que además del dolor de muelas, esto también puede interferir con las actividades de su hijo en la escuela.
Aquí hay algunas cosas que los padres pueden tomar para evitar que los dientes de sus hijos se vuelvan porosos:
Los alimentos dulces como las rosquillas y los caramelos, los jugos de frutas enlatados y los refrescos se clasifican como alimentos chatarra que pueden erosionar el esmalte de los dientes y causar caries.
Si a tu hijo le gusta comer dulces o comida chatarra, puedes empezar a reducir gradualmente las porciones pequeñas para evitar que se le aflojen los dientes. Además, reemplace la comida chatarra con alimentos saludables para los dientes, como frutas frescas, verduras y leche con alto contenido de calcio.
También indique a los niños que se enjuaguen la boca con agua después de comer o beber dulces para eliminar el exceso de azúcar de los dientes.
La regla principal para la prevención de la caries dental es acostumbrar a su hijo a cepillarse los dientes todos los días.
Según el estudio de Unilever de 2019, hasta el 27% de los padres no refuerzan el cepillado de sus hijos antes de acostarse, y 3 de cada 10 padres encuestados dicen que permiten que sus hijos se salten el cepillado de la noche como recompensa o incentivo. El estudio también reveló que la razón por la que el 87% de los niños visitaban sus dientes era por problemas de salud bucal como empastes / coronas, encías sangrantes o dolor de encías.
Enseñe a sus hijos a cepillarse los dientes durante dos minutos dos veces al día: la mañana después de despertarse y la noche antes de acostarse.
Cualquier niño, incluido un niño recién nacido, puede desarrollar caries si los dientes no se limpian adecuadamente.
Leer más: Cómo desarrollar buenos hábitos de cepillado
Los estudios anteriores indican: hacer que los niños se acostumbren a cepillarse los dientes con pasta dental con flúor puede ayudar a prevenir la pérdida prematura de los dientes.
El flúor es un mineral que fortalece el esmalte y repele los primeros signos de caries desde el interior, lo que dificulta que los dientes de un niño se vuelvan huecos.
Los resultados de la investigación del Journal of Clinical and Experimental Dentistry en 2016 también informaron que el flúor puede prevenir la aparición de caries, la causa de la pérdida de dientes.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños a partir de 1 año comiencen a cepillarse los dientes con una pasta dental con flúor para evitar la pérdida de dientes, por lo que es cuando salen los dientes. También asegúrese de que el cepillo de su hijo sea un cepillo de dientes de cerdas suaves.
También de acuerdo con la recomendación de la Academia Estadounidense de Pediatría, los niños deben visitar regularmente al dentista para chequeos dentales. No espere hasta que su hijo tenga las encías hinchadas o un dolor de muelas para verlas.
Recuerde cambiar el cepillo de dientes de su hijo cada 3 meses. Los padres pueden dejar que sus hijos elijan un nuevo cepillo con un lindo personaje para que estén más emocionados de cepillarse los dientes.
¡Ahora puedes "cepillar y jugar" en casa! Mire historias divertidas todos los días con Big Teeth, Little Teeth Mom para desarrollar buenos hábitos de cepillado. Accede ahora: m.me/baovenucuoivn !
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
