¿Crees que los tés de hierbas solo son buenos y adecuados para adultos? Si estás pensando en esto, cámbialo porque hay algunos tés que pueden traer tantos maravillosos beneficios a tu bebé.
El té de hierbas tiene muchos beneficios para la salud de los adultos. Entonces, para los niños pequeños, ¿esta bebida es adecuada y buena para la salud, qué té será adecuado? Si tiene dudas acerca de esto, continúe leyendo el siguiente intercambio de aFamilyToday Health para comprender más.
Según las creencias de muchas personas, el té no es una buena bebida para los niños pequeños. Porque el té contiene mucha cafeína, una sustancia que no es buena para la salud, pero que el cuerpo del niño aún está inmaduro, incapaz de absorberla y eliminarla. Sin embargo, no creas que ningún té es igual, según Healthline , de hecho hay algunos tés de hierbas que en lugar de contener cafeína, contendrán compuestos que son útiles para solucionar problemas de salud en los niños.
La perilla es una hierba de la familia de la menta que se sabe que tiene muchos beneficios para la salud de los niños pequeños. Este tipo protege el cuerpo del niño de agentes nocivos como virus, hongos y bacterias, fortalece el sistema nervioso, alivia el dolor, trata los problemas estomacales, trata las enfermedades del hígado y reduce el insomnio .
Hay muchas formas de hacer una deliciosa tetera con perilla de tierra para tu hijo. La forma más común es utilizar las hojas o las flores:
Hervir un poco de agua hirviendo, luego colocar en una tetera con hojas o flores de perilla listas.
Cierre la tapa, agite suavemente y vierta el agua.
Vierta agua hirviendo fresca en el té. Cubra y espere unos 15 minutos para usar de inmediato.
Los beneficios de este método de procesamiento preservan la integridad de los aceites esenciales en las hojas y flores. Además de este método de preparación de té, también puede utilizar el método de color. He aquí cómo hacerlo: Ponga las hojas, raíces, tallos o semillas de perilla en agua y hierva a fuego lento durante mucho tiempo, aproximadamente de 30 minutos a 1 hora. Este método también puede preservar el sabor y los aceites esenciales que se encuentran en partes de la planta de perilla.
El hinojo es una hierba que puede proporcionar muchos beneficios para la salud de bebés y niños. Los niños pequeños que beben té de comino pueden curar el malestar estomacal y los trastornos digestivos . No solo eso, este té también actúa como un laxante natural. Además, gracias a sus propiedades antibacterianas, este té también se utiliza para prevenir dolencias respiratorias. Además, esta también es una buena fuente de antioxidantes buenos para el cuerpo.
La forma de hacer té es muy sencilla. Basta con tomar una cucharadita de semillas de hinojo y hervir con unos 200 ml de agua durante unos 15-20 minutos. Luego use el colador para filtrar las semillas, déjelo enfriar para que su bebé disfrute. Al preparar té de comino, no debe cocinar por mucho tiempo ya que esto afectará los nutrientes beneficiosos.
El jengibre tiene muchos beneficios para la salud de los niños pequeños. Por eso, durante mucho tiempo, el té de jengibre se ha convertido en un remedio para muchas enfermedades. Específicamente, el té de jengibre puede ayudar a tratar dolencias digestivas, tratar úlceras de estómago, proteger el hígado, prevenir tos y resfriados, tratar enfermedades respiratorias como gripe, bronquitis y tos, pollo, náuseas y mareos .
Para preparar té de jengibre para su hijo, tome un trozo pequeño de jengibre (aproximadamente del tamaño de un dedo), pélelo y luego tritúrelo o haga puré. El jengibre rallado se lleva a un hervidor y se cocina con 1-2 tazones de agua durante 10-15 minutos. Después de hervir, puede agregar un poco de jugo de limón y una cucharadita de miel al té para disminuir el fuerte sabor del jengibre. Use fuego lento al cocinar para evitar perder nutrientes saludables.
El cardamomo es una especia que se usa comúnmente para dar sabor a muchos platos. El cardamomo tiene un sabor dulce, picante y fuerte. Esta hierba puede proporcionar a los niños pequeños muchos beneficios para la salud, como el tratamiento de la indigestión , el alivio del dolor de estómago, las flatulencias, las náuseas, la tos y las enfermedades respiratorias .
La gente suele usar las semillas para hacer té. Las semillas de cardamomo son negras, redondas y, una vez peladas, la forma puede parecerse a las semillas de mostaza, pero son un poco más grandes. Para hacer té, estas semillas se muelen en polvo o se trituran. Puede tomar de 3 a 4 semillas, triturarlas y cocinar con aproximadamente 2 tazas de agua durante unos 10-15 minutos. Enfríe, filtre la pulpa, vierta en una taza y deje que su hijo disfrute.
El té de manzanilla también es un té de hierbas popular porque se considera que tiene muchos beneficios para la salud tanto de adultos como de niños. Concretamente, la infusión de manzanilla puede ayudar a los niños a reducir el dolor de estómago, indigestión, flatulencia, dolor abdominal, disipar la sensación de palpitaciones, ansiedad, mejorar el insomnio, especialmente muy útil en este tratamiento de la dermatitis del pañal .
Hacer té de manzanilla es muy simple, solo necesita tomar 2 cucharaditas de manzanilla seca y cocinar con 1 taza de agua durante aproximadamente 15 a 20 minutos y tener cuidado de tapar al hervir. Cuela la pulpa, mantenla caliente y deja que beba tu bebé.
Las frambuesas rojas son hierbas muy nutritivas, especialmente el hierro, un mineral que ayuda a formar glóbulos rojos en el cuerpo, mientras mejora la salud. No solo eso, beber té de frambuesa roja también es muy bueno para la salud del hígado y los riñones.
Los ingredientes de frambuesas rojas para hacer té son bastante fáciles de encontrar hoy. Sin embargo, si planea dejar que sus hijos usen este té durante mucho tiempo, es aconsejable elegir frutas orgánicas de sitios de suministro de renombre.
El té negro sudafricano es un té de hierbas que es excelente para la salud de los niños. Con la rica cantidad de vitamina C, este té es eficaz contra los radicales libres del cuerpo y ayuda a aumentar la inmunidad del bebé. Además, el té negro sudafricano también tiene propiedades antialérgicas y antiinflamatorias muy eficaces. Por tanto, beber este té con regularidad ayudará a los niños a prevenir muchas enfermedades.
En particular, para los bebés que tienen problemas para dormir, beber una taza de té sudafricano los ayudará a relajarse y dormirse más rápido.
En comparación con los tés anteriores , el té de menta tiene un sabor ligeramente más fuerte. Sin embargo, el sabor refrescante y refrescante del té es muy beneficioso para las papilas gustativas del bebé, especialmente cuando el bebé está enfermo y siente un poco menos de apetito. En particular, el té de menta es completamente libre de cafeína y, por lo tanto, no causa ningún efecto secundario. Además de tratar las dolencias del estómago, el té de menta también es muy bueno para la salud bucal.
Cuando esté preparado, para que el té sea fragante y más fácil de beber, puede agregar un poco de miel . Si su hijo tiene problemas digestivos a menudo, debe darle una taza de té de menta caliente al menos una vez a la semana.
Para garantizar la seguridad y ayudar a su hijo a aprovechar al máximo estos tés de hierbas, debe asegurarse de que su bebé no sea alérgico a la hierba que planea darle. Si su bebé tiene síntomas de alergia, llévelo al médico y hable claramente sobre el té que le da a beber a su bebé para que el médico pueda brindarle el tratamiento más preciso.
Además, nunca le dé a su bebé una hierba o condimento extraño de los que nunca haya oído hablar. Porque si no lo entiende, las hierbas extrañas serán extremadamente peligrosas para la salud de su hijo.
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