Para las niñas, al entrar en la pubertad, la menstruación es uno de los problemas que las confunde. Como padre, debe guiar a su hijo sobre cómo manejar los días de luz roja para que se sienta cómodo y seguro cuando vaya a la escuela.
El ciclo menstrual suele durar de 2 a 7 días, acompañado de síntomas como irritabilidad, dolor abdominal, falta de concentración y fatiga. A continuación, presentamos algunas acciones de aFamilyToday Health para ayudarlo a encontrar la mejor manera de apoyar a su hijo en estos días.
La aparición de la menstruación es algo normal cuando un niño entra en la pubertad. Este es un hito que marca la madurez del niño, mostrando que el niño está pasando de niña a niña.
Durante los días de luz roja, algunos niños tienen que lidiar con el dolor y la incomodidad junto con las emociones negativas. Sin embargo, también hay algunos niños que experimentan este momento con mucha suavidad. Sin embargo, sea cual sea la situación en la que se encuentre su hijo, ayúdelo a prepararse para afrontar el problema en casa o en la escuela.
En las primeras etapas, puede ser difícil saber cuándo está ocurriendo su período. Entonces, ¿qué pasa si ocurre un período mientras un niño está en la escuela? Esta es una preocupación muy común en las niñas. Como padre, debe guiar y preparar a su bebé para algunas cosas esenciales.
Dígales que cuando tienen períodos en la escuela, se lo dicen al maestro en lugar de a sus amigos porque el maestro puede brindar un mejor apoyo. Además, el niño puede hablar con el personal de salud de la escuela.
Si su período se presenta mientras su bebé está almorzando o aprendiendo a hacer ejercicio, debe estar tranquilo y no entrar en pánico. Si su hijo no sabe cómo manejarlo, vaya a ver al maestro. Si los síntomas menstruales de su bebé son incómodos, llame a los padres para que lo recojan.
Si la escuela tiene un casillero para los estudiantes, los niños traen un atuendo adicional para cambiarse si el período ocurre inesperadamente y la ropa se pega. Sin embargo, si no hay ropa disponible, dígale a su hijo que cubra la mancha con una chaqueta o que lo llame para traer la ropa.
Si su hijo se pone ropa nueva y sus amigos pueden notarlo, entonces cálmese y dígales que se han manchado de tinta la ropa, por lo que deben cambiarse. Dígales a sus hijos que no sean demasiado específicos para que no se avergüencen de este secreto.
Cuando tiene un período en la escuela, su hijo inevitablemente se sentirá avergonzado e incómodo, acompañado de una sensación de hormigueo en el estómago. Aunque es molesto, los niños todavía tienen que ir a clase para no perder sus deberes.
Si el niño ha sido equipado con los elementos necesarios, todo será mucho más fácil. Enséñele a su hijo que la menstruación no es algo de lo que avergonzarse, es importante mantener la calma.
Tenga siempre una toalla sanitaria limpia y ropa interior en el bolso de su hijo. Enséñele a su hijo a estar atento a las señales de un período. En caso de duda, su hijo debe tener un tampón en la ropa interior antes de la escuela. Esto evitará que su hijo tenga que preocuparse por la mancha. Además, dígale a su hijo que siempre traiga una chaqueta en caso de emergencia, puede usarla para cubrirse.
Si su bebé tiene a menudo síntomas premenstruales, prepárelo para un refrigerio estimulante. El chocolate es una buena opción porque, según las investigaciones, este plato puede ayudar a estabilizar las emociones muy rápidamente.
Si su bebé ve signos de premenstrual en la mañana, tome una pastilla analgésica antes de ir a la escuela. Esto ayudará a aliviar el malestar de su hijo. Sin embargo, antes de darle una bebida a su hijo, debe consultar a su médico.
Durante los primeros meses, es posible que la menstruación no aparezca a tiempo. Por lo tanto, dígale a su hijo que escuche su cuerpo. Esté atento a los síntomas comunes y esté atento a estos síntomas.
No te preocupes demasiado por este problema, durante la menstruación todas las actividades pueden ser normales, pero es importante que le enseñes a tu hija cómo mantener una higiene adecuada. Si está usando tampones, dígale a su hijo que se los cambie durante el tiempo de juego para evitar que la mancha se extienda.
El dolor de la dismenorrea puede causar molestias a los niños, especialmente cuando los niños están en la escuela. Puede darle a su hijo un analgésico antes de la escuela. Alternativamente, puede preparar a su hijo con una compresa tibia para ayudar a aliviar el dolor. Una dieta nutritiva también puede ayudar. Además de las formas anteriores, puede darle a su hijo los siguientes consejos:
1. Acuéstese: Pídale a su hijo que le pida permiso al maestro para ir a la enfermería por un momento si se siente demasiado incómodo. Casi todas las escuelas tienen consultorios médicos.
2. Frote suavemente su estómago cuando use el baño: Esto ayudará a aliviar el dolor. Masajee en sentido horario o antihorario para aliviar las contracciones.
3. Camine por el patio de la escuela para relajar los músculos: esta medida también puede ayudar a aliviar el dolor de estómago de manera eficaz.
A veces, los dolores de estómago pueden ser terribles. Esto puede ser una señal de que su bebé tiene endometriosis o fibromas . Si este es el caso, lleve a su bebé al médico de inmediato. Si no está enfermo, el médico le recetará un medicamento para ayudar al niño a aliviar el dolor. En su mayor parte, cuanto mayor es el niño, el dolor tiende a remitir.
Aquí hay algunos remedios caseros para el malestar estomacal que puede probar:
El perejil es una hierba muy útil para tratar los problemas menstruales, especialmente si su bebé es propenso a la menstruación.
Beber té de manzanilla todas las mañanas es una forma eficaz de aliviar el dolor menstrual.
Coloque una bolsa de agua tibia en su abdomen para los cólicos menstruales efectivos. Los niños se sentirán suaves y relajados con las compresas calientes.
El ejercicio ligero también ayuda a aliviar el dolor de estómago. Puede probar la meditación o el yoga para su hijo.
Coma más alimentos ricos en calcio , magnesio y zinc para minimizar el malestar estomacal cada mes. Los estudios demuestran que esto tendrá un efecto positivo sobre los cólicos menstruales.
Hay algunos consejos que puede enseñarle a su hijo para evitar manchar su ropa mientras está en la escuela:
Use toallas sanitarias del tamaño y grosor adecuados
Los tampones vienen en diferentes tipos con diferentes grosores y longitudes. Entonces, enséñele a su hijo cómo elegir el tampón correcto. Durante los primeros días de luz roja, la sangre puede sangrar mucho, los niños necesitarán un vendaje grande y grueso. En los siguientes días de luz roja, la sangre disminuirá gradualmente, su hijo puede usar vendajes más delgados. Esto evitará derrames.
Coloque el tampón en su lugar
Enséñele a su hijo a colocar las toallas sanitarias junto con la ropa interior para evitar que se esparzan. No aplique el tampón demasiado alto o demasiado bajo, ya que se filtrará fácilmente.
Aquí hay algunas cosas que debe decirle a su hijo:
Bolso con cremallera
Compre una bolsa para que su hijo traiga los artículos necesarios durante este tiempo. Elija bolsas que no sean demasiado pequeñas, pero tampoco demasiado grandes para que quepan en la bolsa. Al elegir las bolsas, debe elegir las que tengan cremalleras para garantizar la privacidad.
Calendario
Mantenga un pequeño calendario en el bolsillo de su hijo para llevar un registro de la fecha en que comienza su período. Esto ayudará a su bebé a predecir cuándo aparecerá el próximo período. Sin embargo, durante los primeros años, los períodos menstruales serán irregulares. Entonces, cuando llegue el momento, su hijo ya puede tener un trozo de cinta listo.
Ropa interior y tampones
Mantenga siempre un par de ropa interior y un tampón en la bolsa en caso de que se filtre.
Prepare periódicos para empacar los artículos sucios
Después de cambiar el tampón, enséñele a su hijo a no tirarlo al inodoro, ya que puede causar una obstrucción. Mantenga un poco de periódico en la bolsa para que el niño envuelva la ropa interior sucia usada o el tampón. Además, también debe preparar a su hijo para agregar una bolsa de esencias para evitar los malos olores.
Analgésico
Los cólicos menstruales pueden hacer que su bebé se sienta incómodo. Si su hija sufre a menudo de estos dolores, tenga preparado algún medicamento. Sin embargo, primero debe consultar a su médico.
Pañuelo de papel
Tenga listas toallas de papel limpias para que el niño limpie los genitales. No use toallas de bebé o pañuelos de papel mojados al limpiar el área genital porque es fácil causar irritación o infección.
La menstruación es normal para las mujeres y no hay nada de qué avergonzarse. Sin embargo, este es un asunto privado. Así que no dejes que las manchas se extiendan por tu ropa y le informen al mundo que vas a venir. Aquí hay algunas cosas que debe enseñar a sus hijos:
Use colores oscuros
Los pantalones de color oscuro pueden dificultar que las personas reconozcan las manchas. Elija pantalones de color azul oscuro, marrón o negro cuando tenga su período. Si se filtra, se notará menos.
Coloque una toalla de color oscuro sobre la cama.
Si su hijo se queda en la enfermería, dígale que se ponga una toalla para evitar que se filtre y contamine la cama.
Si el niño está tranquilo, optimista, puede superar todas las situaciones. Aquí hay algunas formas de hacer que su hijo se sienta más cómodo:
Bebe mucha agua
Come alimentos nutritivos
Haga ejercicio con regularidad, ya que esto ayudará a aliviar los calambres estomacales.
Use colores oscuros para que no se preocupe por las filtraciones.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
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