El horror para las familias con niños pequeños es el llanto nocturno que afecta el sueño de los niños y sus padres, provocando a ambos fatiga. Esto, si se prolonga, afectará la salud de toda la familia. Entonces, ¿dónde está el culpable de esta situación?
Hay muchas explicaciones para el problema del llanto nocturno, como posibles cólicos , pañales mojados o simplemente querer expresar una emoción o algo. Estas son algunas de las causas comunes de este problema que aFamilyToday Health desea compartir con usted.
Puede ser completamente normal que un bebé recién nacido llore por la noche. A medida que su bebé crece, la frecuencia de los llantos nocturnos disminuirá gradualmente. Estas son algunas de las causas más comunes del llanto nocturno en los niños pequeños:
Los niños tienen estómagos pequeños, por lo que necesitan ser alimentados muchas veces y con regularidad durante el día. La mayoría de los bebés necesitarán ser alimentados aproximadamente cada dos o tres horas. Puede saber si su bebé tiene hambre observando señales como que los bebés a menudo se llevan las manos a la boca, están inquietos y se cortan los labios. En este punto, asegúrese de que su bebé esté lleno para una noche tranquila.
Los bebés que lloran por la noche a veces pueden estar cansados, molestos. Con los niños activos, los bebés suelen estar activos durante el día, por lo que a menudo se cansan por la noche. Pero a veces la fatiga también es una señal de advertencia de una enfermedad subyacente que está experimentando su bebé.
En algunos casos, los niños con trastornos digestivos provocan muchas deposiciones o la hinchazón también los hace sentir incómodos, por lo que nacen con un sueño inquieto. Por lo tanto, las madres deben prestar atención para no dejar que el niño coma demasiado o si el niño está tomando medicamentos, pregúntele al médico sobre los efectos secundarios que puede experimentar el niño. La razón es que existen muchos medicamentos que pueden causar hinchazón, lo que dificulta que su bebé respire mientras duerme.
Es posible que algunos bebés no reaccionen a un pañal mojado o sucio por un corto tiempo, mientras que otros reaccionarán violentamente para tener un cambio de pañal inmediato. Si su bebé llora a causa de esto, cambiarle los pañales lo ayudará a conciliar el sueño nuevamente.
Estar solo en la oscuridad puede ser muy intimidante, incluso para algunos de nosotros adultos y para los mismos niños. Es posible que su hijo necesite la presencia de sus padres para sentirse más seguro. A veces, en el caso de que un bebé se sobresalte en medio de la noche, algunos niños pueden continuar durmiendo solos mientras que otros llorarán para buscar consuelo en sus padres.
Cuando los niños pequeños sienten frío, también pueden llorar. Puedes decorar el dormitorio con lámparas que den una luz cálida, esto calmará y hará que el bebé se vuelva a dormir pronto. Pero el montaje de estas lámparas también debe considerarse cuidadosamente porque la temperatura de la lámpara puede ser tan alta que el bebé corre el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) .
Si su bebé llora por la noche sin razón aparente, verifique si la dentición es la culpable. El dolor de las encías durante la dentición dificulta que los bebés duerman y lloren por la noche. Además, la dentición también hace que el niño se vuelva irritable, pariendo quisquillosos o irritabilidad, las madres deben prestar atención y prestar atención a estas manifestaciones del niño. Además, los bebés en la dentición también tienen signos como babeo constante , encías rojas hinchadas.
El hecho de que lleves a tus hijos a lugares públicos abarrotados, centros comerciales o veas películas con detalles dramáticos o escuches música con ritmos fuertes ... puede hacer llorar a los bebés por la noche. La razón es que estos pueden crear pesadillas en los bebés que se sobresaltan y lloran por la noche. Este problema también se ve como una sobrecarga emocional que se ha demostrado en muchos estudios sobre el sueño de los niños.
La falta de nutrientes esenciales como el calcio también hará que el bebé llore por la noche. Otras situaciones más raras incluyen un insecto que pica, pica o entra en el oído de un niño, o un niño perturbado por oxiuros durante la noche.
Distribución irrazonable del tiempo de sueño, niños afectados por ruidos como la televisión, tráfico en la calle, espacio para dormir incómodo ... son los motivos que contribuyen al llanto nocturno, pero las madres también deben prestar atención a continuación.
Hay muchos padres que piensan que es normal que los niños lloren cuando duermen. Pero muchos expertos en el campo de la pediatría han descubierto que el hecho de que los bebés se sobresalten constantemente y estén inquietos a menudo hace que los niños crezcan lentamente, lo que afecta su desarrollo físico e intelectual.
Además, el hecho de que el bebé a menudo esté inquieto y llore todas las noches tiene el riesgo de retrasar el aumento de peso del bebé. Porque el sueño tiene la función de ayudar a restaurar la energía y la salud de los niños. Cuando los bebés duermen bien, la glándula pituitaria secreta la hormona del crecimiento mucho más de lo normal. Esta hormona juega un papel en ayudar a asegurar que su bebé esté creciendo a un peso y altura óptimos.
Muchos estudios también han demostrado que los niños que pierden el sueño continuamente tendrán una capacidad de memoria a largo plazo reducida, menos concentración. Además, cuando se duerme profundamente, se crean más células inmunes, por lo que el insomnio hace que el sistema inmunológico del niño se debilite y se enferme fácilmente.
Hay dos escuelas de pensamiento sobre este tema. Una escuela cree que los niños dejarán de llorar incondicionalmente por la noche cuando se den cuenta de que nadie responde a su llanto. La otra escuela cree que cada vez que un bebé llora, el niño debe ser sostenido y consolado, y no debe dejar que el bebé llore solo por ningún motivo. Por lo tanto, la cuestión de si consolar a su bebé cuando llora por la noche depende de usted.
Los bebés que lloran por la noche son un problema común, por lo que comprender las causas ayudará a las madres a tomar medidas útiles para ayudar a sus bebés a dormir mejor.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
