Los bocadillos son uno de los hitos más importantes para su bebé, por lo que elegir los bocadillos correctos para su bebé es muy importante para ayudarlo a desarrollarse física y mentalmente.
Los padres deben prestar atención a la elección de alimentos adecuados para cada etapa, que pueden generar riesgo de alergias, así como provocar asfixia ... para que los bebés coman de manera segura y eficaz.
Cuando su bebé tenga aproximadamente 6 meses, puede presentarle una gama más amplia de alimentos para que se acostumbre gradualmente al destete en los meses siguientes.
Snacks para bebés aptos para esta etapa:
♦ Carne, aves y pescado: Debe cocinar la carne para ablandarla, picarla finamente y quitarle las espinas.
♦ Huevos: Cocine bien para asegurar el sistema digestivo del bebé.
♦ Productos lácteos: el yogur y el queso son buenas opciones para los bebés. Sin embargo, no se debe dar leche a niños menores de 1 año.
♦ Cereales que contienen gluten: legumbres, semillas, arroz ... cocidos en papilla, sopa o frutos secos, mantequilla de frutos secos. No alimente a su bebé con granos integrales para evitar que se atragante.
♦ Los platos para la alimentación de carga : Deje que el bebé trate de comer galletas, pan, platos de pasta, pasta cocida, así como frutas blandas (plátanos, peras, mango, aguacate) y verduras cocidas blandas (zanahorias, batatas, brócoli). Estos platos son adecuados para el método de destete activo.
Aproximadamente a los 7-9 meses de edad, muchos bebés pueden comer 3 comidas pequeñas al día. Debe intentar elegir bocadillos adecuados para que su bebé absorba completamente las proteínas, los carbohidratos y las grasas.
Alrededor de los 9-11 meses de edad, muchos bebés pueden comer alimentos cortados en trozos pequeños. También puede ofrecer alimentos más rígidos, como manzanas, zanahorias, galletas saladas y panes. A esta edad, la mayoría de los bebés pueden comer 3 comidas al día, incluido un postre, como yogur o fruta.
Al año de edad, la mayoría de los bebés pueden comer con los miembros de la familia durante las comidas. En esta etapa, muchos bebés pueden comer 3 comidas pequeñas más 2-3 bocadillos al día.
Sin embargo, tenga en cuenta que cada bebé es diferente. Su bebé puede comer más o menos según sus necesidades.
Si bien los refrigerios para bebés deben ser diversos, hay algunos alimentos que los padres deben evitar para alimentar a sus bebés, que incluyen:
♦ Miel: Nunca dé miel a bebés menores de 12 meses porque puede conllevar un riesgo de intoxicación por botulismo , una forma grave de intoxicación alimentaria en los seres humanos.
♦ Huevos poco cocidos : los huevos crudos pueden contener la bacteria s almonella , que puede provocar enfermedades intestinales.
♦ Productos lácteos no pasteurizados : la pasteurización ayuda a matar las bacterias que causan infecciones en la leche. Por lo tanto, los productos lácteos pasteurizados o pasteurizados son la opción correcta para los niños pequeños.
♦ Azúcar, sal o alimentos o bebidas procesados: a menudo proporcionan muy pocos nutrientes. Además, el azúcar puede dañar el esmalte de un niño. Los riñones de los niños pequeños no pueden tolerar demasiada sal, por lo que debes evitar agregar sal y sal a los platos de tu bebé.
♦ Semillas enteras: No dé semillas enteras a niños menores de 5 años debido al alto riesgo de asfixia.
♦ Frutas pequeñas como rambután, longan ...
♦ Productos bajos en grasa: La cantidad de grasa que los niños necesitan en la dieta será relativamente mayor que la de los adultos.
El proceso de destete ya no será las lágrimas de tu bebé ni el cansancio de los padres gracias a los siguientes 5 consejos:
1. A los niños a menudo les encanta el sabor dulce. Por lo tanto, debe intentar entrenar a su bebé para que le guste comer verduras antes de comer fruta para limitar la posibilidad de que no le guste comer verduras en el futuro.
2. Dele a su bebé una variedad de alimentos, evite darle la misma comida muchas veces. Si a su bebé no le gustan ciertos alimentos, intente combinarlos con alimentos que le gusten hasta que se acostumbre.
3. No fuerce a los bebés a comer más de lo que necesitan, los niños a menudo dejan de comer cuando están llenos.
4. Cree un ambiente relajante para las comidas y no ponga demasiado énfasis en que los niños hagan del comedor un "campo de batalla". Esto alentará a los bebés a experimentar más alimentos nuevos y creará una relación positiva con la alimentación.
5. Intente alimentar a su bebé con la familia. Los niños tienden a estar más inclinados a comer los alimentos que ven a su alrededor.
El destete es casi la primera vez que un bebé se expone a otros alimentos además de la leche materna. Por lo tanto, los padres deben tener en cuenta algunas cosas para que los bebés coman de manera segura y eficaz.
Cada persona tiene características diferentes, por lo que la posibilidad de que su bebé sea alérgico a ciertos alimentos es muy probable. El riesgo será mucho mayor si la familia tiene antecedentes de alergias alimentarias , rinitis alérgica , asma o eccema (eccema).
Una alergia alimentaria es una reacción provocada por el sistema inmunológico del cuerpo a los alimentos. Los niños tienen un sistema inmunológico y un tracto intestinal incompletos, por lo que si entran en contacto con alimentos con altas propiedades alergénicas, fácilmente desarrollarán alergias.
La alergia a los alimentos a menudo causa signos como: eritema, dermatitis, urticaria, hinchazón de la piel o edema de la mucosa oral; náuseas, dolor de estómago y trastornos digestivos; picazón, ojos llorosos, nariz ... En algunos casos, la alergia alimentaria puede ser fatal.
Las alergias alimentarias son: maní (maní), almendras, mariscos, huevos, leche ... La alergia a la leche es el caso más común. Además, las frutas también pueden provocar alergias, típicamente: arándanos, calabaza, tomates, patatas, mostaza ... Aditivos utilizados en alimentos como benzoato, salicilato, glutamato monosódico ... también Riesgo de alergias.
Para prevenir alergias o tratar alergias alimentarias, los padres deben consultar a un especialista y tal vez realizar algunas pruebas para determinar la causa de la alergia. Si el bebé tiene irritación alimentaria e identifica la causa, los padres deben cambiar los hábitos alimenticios de su hijo, eliminar los alimentos alergénicos de la dieta y tener más cuidado al usar los alimentos para los niños.
La asfixia puede ser una preocupación importante cuando un bebé comienza a recibir alimentos sólidos. Sin embargo, la asfixia es una parte completamente normal de aprender a comer. Actúa como un reflejo de seguridad para evitar que un niño se ahogue.
Los principales signos de un alimento que se ahoga cuando un niño abre la boca y empuja la lengua hacia adelante, jadea o tose y se sonroja. Es importante no entrar en pánico ni preocuparse si su bebé se atraganta.
Sin embargo, la asfixia es mucho más grave. Ocurre cuando la comida bloquea las vías respiratorias, lo que significa que el bebé no puede respirar correctamente. Los signos incluyen: la piel del bebé se vuelve azul gradualmente, no puede hablar ni llorar. Los niños también pueden comenzar a toser o tener el caso más grave: pérdida del conocimiento.
A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles para reducir el riesgo de que su hijo se atragante al comer:
♦ Deje que el bebé se siente derecho, no se ría mientras come.
♦ Nunca descuide a su bebé mientras come.
♦ Evite los alimentos con alto riesgo de atragantamiento, como nueces, frutas pequeñas, palomitas de maíz, carne y pescado con espinas.
♦ No obligue a su bebé a comer demasiada comida al mismo tiempo.
Si su hijo se está ahogando, debe tomar los primeros auxilios con calma cuando su bebé se atragante mientras come . Tomar un curso de primeros auxilios puede ser útil para los padres. Si la situación de su bebé es grave porque no puede toser los alimentos, llévelo a la sala de emergencias.
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