La contaminación del aire es un factor que afecta silenciosamente la salud de los niños y se está volviendo cada vez más grave.
Actualmente, el problema de la contaminación del aire en las grandes ciudades o zonas industriales es alarmante y se agrava. La niebla de la mañana es a veces el polvo fino, uno de los factores que hacen que el tracto respiratorio sea cada vez más sensible. Según los expertos, los niños se encuentran entre los grupos más vulnerables a la contaminación del aire.
Los niños corren un alto riesgo de desarrollar problemas de salud debido a la mala calidad del aire. Además, algunas otras razones que hacen que su bebé sea más susceptible al problema incluyen:
Los niños tienden a respirar más rápido que los adultos. Esto significa que los contaminantes en el aire tienen más posibilidades de penetrar en el cuerpo del bebé. Estos contaminantes pueden permanecer en los pulmones durante mucho tiempo, afectando esta parte en particular y la salud en general.
Los pulmones de un bebé no completarán su desarrollo hasta que tengan 6 años. Si su bebé vive en áreas con humo, como construcciones o zonas industriales, estos factores nocivos afectarán gradualmente la salud del sistema respiratorio y provocarán otros problemas médicos.
Otra razón por la que los niños pequeños son propensos a tener problemas de salud a causa de la contaminación atmosférica nociva es su fuerte exposición a sustancias nocivas. Los niños a menudo pasan tiempo al aire libre para jugar y moverse en los patios de recreo de los jardines de infancia y en áreas residenciales y parques. Estas áreas no siempre están demasiado limpias. La suciedad del exterior penetrará accidentalmente en el interior del cuerpo del bebé.
Los contaminantes dañinos del aire pueden afectar la salud de su hijo de varias maneras si están expuestos regularmente, como:
El exceso de contaminación del aire interfiere con el crecimiento y desarrollo del bebé o incluso afecta la función pulmonar.
La exposición regular al aire contaminado puede agravar condiciones de salud como la fibrosis quística o el asma infantil.
Además de los efectos nocivos de la contaminación del aire, también afectan al sistema nervioso. La exposición a largo plazo a sustancias nocivas como el plomo tiene el potencial de inhibir el desarrollo cognitivo de los niños.
Los efectos nocivos de la contaminación del aire afectarán la salud en general, contribuyendo a un estado de salud más débil del bebé.
No es factible depender únicamente de una única solución para reducir la contaminación del aire. Para que pueda proteger a su bebé de los efectos dañinos de la contaminación del aire a través de una variedad de formas de mantenerlo sano y salvo. Tú:
Garantice una dieta sana y nutritiva, así como vitaminas y minerales esenciales. Esta medida ayudará a que su bebé goce de buena salud, limitará el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias u otras afecciones graves.
Si experimenta una mala calidad del aire interior, use un purificador de aire para eliminar las impurezas y muchos elementos dañinos que acechan en el aire.
Anime a su bebé a participar en ciertos tipos de actividad física diaria. Cualquier tipo de actividad física ayudará a mejorar la salud de los pulmones y el sistema inmunológico, y ayudará a optimizar el funcionamiento del sistema cardiovascular. Estos factores le darán a su bebé la fuerza para combatir los problemas de salud.
Deje que su hijo juegue en áreas bien ventiladas con muchos árboles verdes, brisa fresca.
Use un respirador , filtre el polvo cuando viaje por la carretera en motocicleta o a pie. Los expertos señalan que los padres deben elegir productos que lleven los símbolos N95, N99 porque pueden filtrar del 85 al 99% de las partículas pequeñas de polvo.
Con suerte, el artículo anterior le ha ayudado a obtener la información necesaria sobre los efectos nocivos de la contaminación del aire en los niños. Además, debes intentar orientar a tu bebé en los hábitos de higiene corporal después de ir al colegio o irse a casa para limitar las bacterias en sus manos y pies o en la piel que dañen la salud del niño.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
