El viaje de cada mujer para ser madre es muy diferente, pero una de las primeras preocupaciones en la maternidad de cada mujer es cómo criar bien a su bebé.
La lactancia materna es un método saludable de lactancia que beneficia tanto al bebé como a la madre. La leche materna contiene hormonas y células que combaten enfermedades llamadas anticuerpos que ayudan a proteger a los bebés de gérmenes y enfermedades. Al mismo tiempo, la leche materna también aporta nutrientes equilibrados y esenciales para el organismo del bebé. La leche materna es fácil de digerir y puede ayudar a los niños a combatir enfermedades al estimular el sistema inmunológico.
Los expertos recomiendan que las madres amamanten exclusivamente hasta que su bebé tenga seis meses. Debe evitar darle cereales adicionales a su bebé, ya que esto puede evitar que su bebé beba mucha leche materna. Puede ofrecer gradualmente otros alimentos a su bebé alrededor de los seis meses de edad.
Estos son algunos de los hábitos que pueden afectar la leche materna a tener en cuenta:
Si fuma, deje de hacerlo lo antes posible. Si no puede dejar de fumar, asegúrese de fumar siempre lejos de su bebé y cámbiese de ropa después de cada humo para mantener a su bebé alejado de los químicos que se manchan la ropa. Pídale a su médico o enfermero asistido que deje de fumar.
Debe evitar beber alcohol en grandes cantidades. Si es así, espere dos horas o más antes de amamantar. También puede extraer leche antes de beber alcohol y alimentar a su bebé después.
Los estimulantes como la cocaína, la heroína y la PCP pueden dañar a un bebé y son completamente ilegales. Algunos de los efectos secundarios informados en el lactante que usa estos estimulantes incluyen convulsiones, vómitos, anorexia y temblores.
Casi todos los medicamentos que toma pasan a la leche. Algunos no funcionan para el bebé y se pueden usar durante la lactancia, pero algunos pueden causar efectos secundarios graves en un bebé lactante. Siempre consulte a su médico o farmacéutico sobre cualquier medicamento que esté tomando antes de amamantar. Estos incluyen medicamentos recetados y de venta libre, vitaminas, hierbas y suplementos. Su médico sopesará los beneficios y riesgos de amamantar y tomar medicamentos para ayudarla a tomar la mejor decisión.
Aún debe evitar el embarazo si está amamantando. La lactancia materna no es una forma segura de prevenir el embarazo, aunque puede retrasar la ovulación y el ciclo menstrual. Consulte con su médico o enfermera para elegir el mejor método anticonceptivo.
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