Durante los primeros años de un bebé, tener un horario específico para la hora de dormir, comer y otras actividades puede facilitar la vida de los padres y los bebés. Pero, ¿cómo empezar?
¿No sabe cómo entrenar a su bebé para que coma, duerma y realice actividades en un horario fijo? Los siguientes 4 consejos asegurarán que establecer una rutina para su hijo sea simple y eficaz.
Una vez que tenga un tiempo fijo de sueño, las actividades diurnas deberían desarrollarse sin problemas. La forma más fácil de establecer una hora fija para acostarse es comenzar una rutina que usted y su bebé seguirán todos los días: acostarse temprano.
No puede obligar a su bebé durante los primeros meses, pero puede comenzar a hacerlo después de aproximadamente 2 meses.
Para facilitar el sueño, las madres bañan a sus bebés con agua tibia, amamantan / alimentan con biberón y luego apagan las luces para dormir. Si su bebé se siente somnoliento mientras lo amamanta durante los primeros meses, está bien. Pero cuando su bebé tenga entre 3 y 4 meses, debe tratar de mantenerlo despierto para que pueda quedarse dormido por sí solo.
Muchos niños confunden el día y la noche: duermen todo el día y solo se despiertan cuando se pone el sol. Ayudar a su hijo a aprender a distinguir el día de la noche es un primer paso importante para que su hijo se acostumbre a un horario fijo.
Durante el día, por favor ilumine la casa y haga lo contrario cuando llegue la noche, debe apagar todas las luces y guardar silencio. No hable mucho con su bebé mientras lo amamanta por la noche, pero hágale saber que la noche es para acostarse y que la mañana es un momento para jugar y participar en otras actividades con sus seres queridos.
La primera vez que sea un padre joven, será muy difícil "leer" lo que su hijo quiere "decir". Pero gradualmente, a medida que tenga más experiencias con su bebé, la "señal" de cada bebé le resultará familiar.
Pero para poder comprender al niño, los padres aún necesitarán mucho tiempo y paciencia. Si registra las horas de sueño de su bebé, las horas de alimentación, el tiempo de juego y otras actividades en un cuaderno o computadora, puede usarlos para configurar con precisión el tiempo para que su bebé duerma y se alimente.
Si su bebé ha seguido un horario programado, observe para averiguar qué hábito es efectivo y priorícelo. Su bebé también necesitará tiempo para acostumbrarse a un horario establecido, así que tenga paciencia y anímelo suavemente. Una vez que una cosa se convierte en un hábito, será difícil cambiar estas cosas.
Los bebés aprenden muy rápido en sus primeros años. Su bebé casi triplicará su peso y dará pasos importantes, como sentarse, gatear e incluso caminar y hablar.
Durante el período de crecimiento hacia un nuevo hito, los padres no deben sorprenderse si el bebé rompe su rutina habitual. Es posible que su bebé tenga más hambre de lo normal, necesite dormir más o se despierte varias veces durante la noche. En ese momento, todo lo que necesita hacer es observar a su bebé de cerca y ajustar el horario para que se adapte mejor a su bebé.
Criar y educar a los niños no es cosa fácil, especialmente en los primeros años de vida muy sensibles. Los padres deben acompañar a sus hijos, escucharlos más y aceptar cambios razonables de sus hijos. Con una buena base alimentada por su familia, su bebé prosperará y crecerá.
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