¿Alguna vez ha escuchado el síndrome de muerte súbita del lactante durante el sueño (SMSL)? Es una situación en la que un bebé muere repentinamente mientras duerme sin ninguna explicación para ello. Entonces, ¿hay alguna forma de prevenirlo o no? Este artículo ayudará a las madres a comprender parcialmente el SMSL y cómo prevenirlo.
Aunque el SMSL es muy poco común, es una de las causas más comunes de muerte en bebés de 1 a 12 meses de edad. La mayoría de los bebés mueren de SMSL entre los 2 y los 4 meses de edad.
Lo siguiente puede ayudar a proteger a su bebé del SMSL u otros riesgos relacionados con el sueño:
Lo más importante que puede hacer es poner a su bebé a dormir siempre boca arriba en lugar de boca abajo o de costado;
Los estimulantes pueden dañar el desarrollo de las neuronas motoras del bebé, por lo que las madres no deben exponer al bebé al humo del cigarrillo durante o después del embarazo;
Durante los primeros 6 meses, los padres deben poner a dormir a su bebé en una cuna o cuna en la habitación. No debe dormir con su bebé en la misma cama. Además, si fuma o consume alcohol o estimulantes, limite dormir con su bebé.
Nunca duerma con su bebé en un sofá o sofá. El lugar más seguro para un bebé es una cuna, una cuna o una cama con todos los estándares de seguridad;
Los padres deben retirar los objetos blandos de la cuna del bebé. Los juguetes familiares como mantas, peluches, juguetes y almohadas pueden causar asfixia. Usar pijamas de bebé en lugar de una manta también reduce el riesgo de muerte súbita en los niños pequeños.
Asegúrese de que la cuna de su bebé tenga un colchón resistente. No use almohadillas adicionales para bloquear alrededor de la cuna. Pueden asfixiar a su bebé;
Mantenga la habitación a una temperatura agradable para que su bebé pueda dormir con la ropa de casa sin tener que usar una manta. Por lo general, la temperatura ambiente adecuada es cuando usa ropa larga sin sentir frío. Si su bebé está sudando o girando repetidamente, ajuste la temperatura.
La lactancia materna prolongada puede reducir el riesgo de SMSL en aproximadamente 50 veces. Absolutamente no beba alcohol durante la lactancia porque aumentará el riesgo de que el bebé tenga SMSL;
Las vacunas de su bebé son lo suficientemente simples como para ayudar a reducir el riesgo de muerte súbita. La evidencia muestra que los bebés vacunados tienen un 50% menos de riesgo de SMSL en comparación con los bebés que no están completamente vacunados;
Otra forma en que puede usar un chupete es dejar que su bebé se prenda al mediodía y por la noche. Si su bebé todavía está amamantando, puede esperar hasta que su bebé tenga un mes y usar un chupete.
¡Con suerte, con las 10 formas anteriores, protegerá a su bebé del síndrome de muerte súbita!
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
