En las comidas, los bebés generalmente se alimentan con una cuchara; Durante un refrigerio, su bebé tendrá la oportunidad de tomar solo un trozo de pan o una galleta, sostenerlo y llevarlo a la boca. Los bocadillos son una oportunidad para que los niños interactúen y experimenten diferentes alimentos por sí mismos.
Los bebés con estómagos pequeños suelen estar llenos, rápidos y difíciles de tolerar períodos de tiempo demasiado largos entre comidas como los adultos, por lo que necesitan bocadillos. Cuando los alimentos sólidos se conviertan en una parte importante de la dieta de su bebé, los refrigerios serán esenciales para satisfacer las necesidades nutricionales de su hijo. Solo tres comidas al día no son suficientes para proporcionar una nutrición adecuada a su bebé.
Los niños también necesitan un descanso después de las horas de juego y los refrigerios son el momento para brindarles los momentos de relajación necesarios.
Los niños tienden a llevarse a la boca todo lo que recogen y se ponen. Los bocadillos le darán a su bebé la oportunidad de llevarse algo a la boca sin penalización.
Si desalienta a su bebé de comer bocadillos, solo podrá amamantar o alimentar con biberón. Los bocadillos ayudarán a reducir gradualmente la necesidad de amamantar de su bebé hasta que el destete sea exitoso.
Para aprovechar los beneficios de comer bocadillos sin cometer errores, tenga en cuenta lo siguiente:
Los refrigerios demasiado cercanos a una comida pueden afectar el apetito de su bebé por la comida. Debe organizar los refrigerios entre comidas para evitar el problema mencionado anteriormente.
Alimentar a su bebé con regularidad hará que se acostumbre a tener algo en la boca todo el tiempo y este es un mal hábito que afecta su cintura. Tener siempre comida en la boca puede provocar caries, ya que el almidón en los alimentos puede convertirse en azúcar cuando se expone a la saliva en la boca.
Ofrézcale a su hijo un bocadillo por la mañana, uno al mediodía y otro por la noche si el tiempo entre la cena y la hora de acostarse es largo. Por supuesto, siempre puede hacer excepciones, por ejemplo, cuando la comida principal se retrasa demasiado de lo habitual y el bebé tiene mucha hambre.
Hay muchas buenas razones y también malas razones para comer bocadillos. Evite los bocadillos si su bebé está aburrido, tiene dolor o cuando ha hecho algo gratificante.
Los bocadillos se deben cuidar como comidas. Por razones de seguridad, ofrezca bocadillos mientras está sentado, o preferiblemente, en su propia silla de comedor privada. Eso sí, si sales y tu bebé está en el cochecito y ha llegado la hora de la merienda, puedes alimentar a tu bebé en el acto. Pero nunca deje que su bebé piense que su alimentación es una compensación por estar mucho tiempo sentado en espacios reducidos como el cochecito.
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