Para los niños pequeños, el estreñimiento no es un síntoma raro. Usar un ablandador de heces para un niño es la forma más fácil en la que muchos padres piensan cuando tratan el estreñimiento de su hijo. Sin embargo, no todo el mundo comprende realmente este fármaco.
El estreñimiento es un problema frustrante tanto para los adultos como para los niños, especialmente los bebés, porque los bebés aún no pueden hablar. La forma de reconocer a un niño con estreñimiento es que la frecuencia intestinal del niño es muy poca, cada vez que tiene que empujar se enrojece, duele, toca la parte inferior del abdomen, hay un bulto duro y la forma de sus heces en forma sólida. Los ablandadores de heces son una forma común de tratar el estreñimiento en adultos, pero con los niños, debe tener mucho cuidado al usarlos.
Deshidratación: la causa más común de estreñimiento es la falta de agua. La falta de agua hará que las heces se sequen. Por lo tanto, será difícil que los desechos se muevan a través del sistema digestivo.
Falta de fibra: esta también es una causa que afecta el sistema de bloqueo de los niños. La fibra ayuda al cuerpo a absorber agua, asegurándose de que las heces estén siempre suaves y húmedas. Además, la fibra también ayuda a limpiar los intestinos, eliminar bacterias, parásitos y células muertas.
Falta de movimiento: cuando el niño carece de movimiento, la estimulación de la peristalsis no es suficiente para expulsar las heces, provocando estreñimiento.
Los bebés tienen menos probabilidades de sufrir estreñimiento porque solo beben leche materna o fórmula. La leche materna es fácil de digerir, pero no es raro que su bebé tenga problemas para defecar cada 1 o 2 semanas y esto tampoco se considera estreñimiento. En este caso, debe controlar las heces de su bebé con regularidad. Si las heces de su bebé son blandas, no debe preocuparse.
Los niños pequeños a menudo tienen la costumbre de no defecar si esto interfiere con sus actividades de juego o si tienen que usar un baño desconocido en un restaurante o en la casa de otra persona. Además, si la evacuación intestinal hace que el niño se sienta incómodo, tenderá a retrasarla para evitar la sensación.
Para los niños mayores, si el niño no ha defecado durante unos días, entonces puede pensar en el estreñimiento. Los niños con estreñimiento suelen tener deposiciones grandes y duras, lo que les hace sentir dolor al ir al baño. Los niños intentarán resistir para evitar sentir dolor. Esto empeorará el problema porque los productos de desecho se acumulan más en el cuerpo.
Está bien usar un ablandador de heces para su hijo, siempre que consulte a su pediatra antes de usarlo. Antes de tomarlo, debe averiguar por qué su hijo está estreñido. El síntoma más evidente que puedes observar es que el niño usa menos el baño y cada vez que camina se siente incómodo. Además, su hijo puede decir que tiene malestar estomacal.
Por lo general, el ingrediente principal de un ablandador de heces es la glicerina, una sustancia que ayuda a lubricar el revestimiento anal de un niño cuando se coloca dentro del recto. Sin embargo, antes de dárselo a su hijo, debe consultar a su médico para eliminar los efectos secundarios no deseados que enfrenta su hijo debido a otros problemas de salud. Después de usarlo, si descubre que los síntomas han desaparecido, debe reducir la dosis del medicamento en lugar de suspenderlo repentinamente.
En lugar de depender de los ablandadores de heces, puede hacer algunos cambios en la dieta y el estilo de vida de su hijo para solucionar los problemas digestivos de su bebé.
Agregar alimentos ricos en fibra a la dieta de su hijo es la forma más fácil y segura de mejorar los síntomas.
Hay dos tipos de fibra: soluble e insoluble. La fibra soluble absorbe la humedad de los alimentos y retrasa la digestión. La fibra insoluble aumenta la humedad de las heces y alivia los síntomas del estreñimiento. Además, la fibra insoluble también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo del niño. Alimentos ricos en fibra soluble:
Naranjas
manzana
Zanahoria
Gachas de avena
Alimentos ricos en fibra insoluble:
Legumbres y semillas
Verduras de color verde oscuro como la col rizada y las espinacas.
Las heces se vuelven duras y secas cuando el cuerpo está deshidratado. No solo eso, la falta de agua también puede estresar el cuerpo y agravar los problemas digestivos.
Según la investigación, beber muchos líquidos, especialmente agua, puede ayudar a evitar este malestar. Si nota signos de deshidratación, como menos orina, amarillo oscuro y menos orina, debe darle a su hijo más líquidos.
El ejercicio ayuda a estimular la digestión y facilita el paso de las heces por los intestinos. Caminar 30 minutos todos los días ayudará a su hijo a mejorar los problemas digestivos.
Generalmente, los ablandadores de heces para bebés se pueden usar bajo la supervisión de un pediatra. La dosis y la administración dependerán de la edad y la dieta del niño. No debe comprar medicamentos arbitrariamente en las farmacias para que los usen sus hijos.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
