Muchas personas en el proceso de criar bebés a menudo eligen la leche de soja para reemplazar la leche de vaca para ayudar a los niños a recibir muchos beneficios para la salud. De hecho, ¿es bueno que los niños beban leche de soja?
Si las madres han optado por la leche de soja para reemplazar la leche de vaca o la fórmula infantil, es muy importante prestar atención a las características de estos dos tipos de leche para evitar dañar la salud de sus bebés.
Para saber si es bueno que los niños beban leche de soja, conozcamos los beneficios y las recomendaciones cuando le dé a su bebé la leche de reemplazo mencionada anteriormente.
En los niños pequeños, los bebés pueden beber leche de soja en lugar de leche de vaca. Sin embargo, hay algunas notas que los padres deben tener en cuenta al dar de beber a sus hijos. La grasa es extremadamente esencial para el desarrollo del cerebro de los niños menores de 2 años, por lo que los padres deben elegir la leche de soja entera en lugar de la leche descremada o baja en grasa para los niños. Si el niño tiene una enfermedad cardiovascular, hipertensión u obesidad genética, el médico recomendará primero la leche baja en grasa.
Al elegir comprar leche de soja para niños, los padres deben prestar atención a comprar el tipo con componentes agregados de vitamina A, vitamina D y calcio. Los padres deben mejorar la dieta de sus niños pequeños con alimentos ricos en calcio y otros alimentos fortificados con calcio porque la leche de soya contiene fitatos. Esta es la materia orgánica que se encuentra en los cereales integrales , legumbres y frutos secos que puede reducir la absorción de calcio y minerales.
Si una botella de leche de soja fortificada produce un vaso de leche que contiene 200-300 mg de calcio, los estudios muestran que el cuerpo solo puede absorber el 75% de ese calcio. Los padres deben elegir alimentos ricos en calcio como brócoli, copos de maíz, yogur, queso y jugos fortificados con calcio, cereales, gofres o pasteles para el desayuno.
Debido a su origen vegetal, la leche de soja no contiene vitamina B12 como los alimentos de origen animal como la leche de vaca. La mejor manera para que los niños comiencen el día con todos los nutrientes sin perder una bebida favorita es incluir cereales nutritivos con leche de soja.
Si su bebé es alérgico a la leche de vaca, existe un 10-14% de probabilidad de que también sea alérgico a la leche de soja. Por lo tanto, no debe asumir que la leche de soja es un buen sustituto si su hijo tiene problemas de alergia a la leche de vaca. Los padres también pueden optar por comprar leche de soya aromatizada o agregarlos ellos mismos si al bebé no le gusta beber leche pálida.
Además de las proteínas, muchas empresas de leche de soja también enfatizan que sus productos contienen isoflavonas. Este ingrediente es similar a la hormona estrógeno que se encuentra en plantas como cereales integrales, patatas, frijoles secos y manzanas. Los ingredientes de esta proteína de soja a menudo aparecen en la fórmula infantil y actualmente no hay evidencia de que esta sustancia tenga un efecto grave en su bebé.
La leche es una parte indispensable de la dieta de un bebé. Sin embargo, si los niños beben leche de soja o no, los padres pueden consultar la información anterior para averiguar cuál es la mejor opción para que su bebé se desarrolle de manera saludable.
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