جميع أنواع الأدوات ، والأدوات ، و doodads متاحة لمربي النحل. تقدم العديد من مؤسسات الطلبات البريدية المختلفة لوازم تربية النحل ، وهناك عدد من المؤسسات الممتازة الآن على الإنترنت. بعض الأدوات والملحقات مفيدة أكثر من غيرها. مدخن النحال المدخن سيصبح أفضل صديق لك. يهدئ الدخان النحل ويمكّن من [...]
ستبدو معظم التصميمات الداخلية أفضل إذا قمت فقط بصفع طبقة جديدة من الطلاء. ومع ذلك ، ستحصل على نتائج أكثر لفتًا للانتباه ، ومهمة طلاء تدوم لفترة أطول ، إذا كنت تهتم بشكل خاص بتنظيف الأسطح وإعدادها. ما لم تكن تعلم أنك ستجري إصلاحات فوضوية أو أعمال تجهيز السطح ، [...]
قد يكون طلاء النوافذ والستائر أمرًا صعبًا ولكنه ضروري. ليس من الصعب تعلم تقنية الرسم المناسبة ، وستساعد منزلك على الظهور بشكل أفضل لفترة أطول. طلاء النوافذ السطح الخارجي للنافذة مطلي لتوفير الحماية من الطقس. تحتوي بعض النوافذ المزدوجة المعلقة على شرائط قابلة للإزالة - الجزء القابل للتشغيل من النافذة. إذا كنت ترسم [...]
على الرغم من أنه من المهم أن يبدو جسم المنزل جميلًا ، إلا أنه يجب إيلاء اهتمام خاص عند طلاء الزخرفة والنوافذ والأبواب. تجذب هذه العناصر أكبر قدر من الاهتمام وهي الأكثر عرضة لفشل الطلاء بسبب جميع المفاصل التي يمكن أن تدخل المياه إليها في حالة فشل الختم. تقليم السقف والجدار بعد [...]
قدمي هذه الفطائر الخالية من الغلوتين وهي دافئة من الفرن مع زبدة العسل الخالية من الغلوتين للحصول على وجبة فطور ممتازة. سيكون هذا الخليط جيدًا حتى بعد ثلاثة أيام في الثلاجة. ستكون الفطائر أكثر كثافة مع وضع الخليط ، لكنها لا تزال لذيذة. Make-Ahead Muffins وقت التحضير: 25 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة [...]
طبق فريتاتا الخالي من الغلوتين والمكون من قطعتين من البطاطس مثالي لوجبة فطور وغداء أو إفطار متأخر. يمكنك عمل هذه الوصفة في وقت مبكر ثم إعادة تسخينها في فرن 375 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 15 دقيقة. وقت التحضير: 30 دقيقة مدة الطهي: 75 دقيقة النتيجة: 12-14 حصص 8 بيضات 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو 6 [...]
مع مجموعة واسعة من الأنماط المتاحة ، تحتاج إلى تحديد نوع البيرة الذي يجب استخدامه في الوصفة. على الرغم من أن الجعة التجارية اليومية خفيفة الوزن بشكل عام تعمل بشكل جيد ، فمن الواضح أنها لا تضيف الكثير من النكهة مثل الأنماط الأخرى. ضع في اعتبارك العوامل التالية عند اختيار بيرة للطهي: اللون: تخمير البيرة بكمية كبيرة [...]
تشمل المواد الكيميائية المستخدمة في تنظيف معدات التخمير المنزلية المنتجات التي تحتوي على اليود والأمونيا والمنتجات القائمة على الكلور والغسول ومنظف واحد على الأقل آمن بيئيًا يستخدم البيركربونات. فيما يلي إيجابيات وسلبيات المواد الكيميائية المختلفة: يستخدم اليود على نطاق واسع في المجال الطبي وصناعة المطاعم كمطهر. يمكن أن تكون الخصائص المطهرة لليود [...]
يمكن أن يكون الغلاف المصنوع جيدًا طريقة سهلة لتغيير مظهر الغرفة دون تكبد نفقات شراء أثاث جديد. التحدي الأكبر الذي تواجهه الخياطة عند صنع الأغلفة هو كيفية إدارة الكمية الكبيرة من القماش التي يجب عليك المناورة بها من خلال ماكينة الخياطة. يمكن أن تساعدك هذه النصائح القليلة: ضع [...]
لديك الكثير لتفكر فيه عند اتخاذ قرار بشأن القماش لعلاجات النوافذ. إن اختيار الوزن المناسب ، والملمس ، وخصائص حجب الضوء أو تعريضه للضوء ، ومتانة القماش ليست سوى البداية. إذا أمضيت بعض الوقت في التفكير في خياراتك الآن ، فعندما يحين الوقت للنظر في عشرات الأقمشة في المتجر ، سيكون لديك [...]
صباغة الميكروويف هي طريقة سريعة وسهلة لصبغ كميات صغيرة من ألياف البروتين باستخدام الأصباغ الحمضية. إنها طريقة رائعة لصباغة الألياف لمشروع صغير أو لأخذ عينات سريعة من الألوان. استخدم طريقة الميكروويف لمس البقع البيضاء على الخيوط المرسومة يدويًا. بمجرد استخدام فرن الميكروويف في الصباغة ، [...]
يشبه صباغة الغزل في الماء المنخفض صباغة الغمر لأن الألياف مغمورة في حمام الصبغة ، ولكنها تشبه أيضًا الرسم اليدوي لأنك تصب الألوان مباشرة على الألياف أثناء غليانها. يمنحك العمل بالماء المنخفض بعض التحكم في تطبيق اللون وانتشار [...]
قم بحياكة هذه الجوارب الضلعية من أعلى إلى أسفل ، باستخدام أشكال مختلفة من التضليع 3 × 1. يتم حمل نمط الكعب المنزلق من خلال منعطف الكعب ويتم تشكيل إصبع القدم بشكل دائري. يعمل نمط الغرز هذا مع أي رقم مصبوب يكون مضاعفًا لـ 4. الحجم: W Med (W Lrg، [...]
تعرف على كيفية حياكة هذه الجوارب من أعلى إلى أسفل التي تتميز بأساور مضلعة ملتوية ، ونمط حافة سهل الانزلاق ، وغطاء كعب بغرز عين الحجل ، وإصبع أساسي. أنت تحبك هذه الجوارب على إبر مزدوجة. ابدأ بإلقاء نظرة على المواصفات وغرز النمط: الحجم: لتغيير الحجم ، يمكنك تغيير حجم الإبرة لإنتاج [...] مختلف
الاستدامة هي القدرة على الحفاظ على المستوى المطلوب من التوازن البيئي دون استنفاد الموارد الطبيعية. كلما زاد الوقت الذي يمكنك تخصيصه لزراعة طعامك ، وتربية الدجاج الخاص بك ، وتحويله إلى سماد ، وإعادة التدوير ، وجمع مياه الأمطار ، والحفاظ على الموارد ، ستكون حياتك أكثر ثراءً واستدامة ذاتيًا. إلى حد ما ، يكون أيضًا مكتفًا ذاتيًا. في […]
على الرغم من أن تناول وجبة خالية من القمح ، وعضوية ، ومغذيات على العشب ، ومصيدة برية ، ويتم تحضيرها بدون زيت نباتي ، وتحتوي على القليل من القمح أو السكر أو لا تحتوي على أي نوع من القمح أو السكر (أو ، من الناحية المثالية ، الحبوب من أي نوع) هو أمر شبه مستحيل ، يمكنك تحقيق اثنين من هذه المثل العليا إذا قمت ببعض الواجبات المنزلية قبل الخروج من الباب. بعدك […]
تشمل بعض الأوقات الأكثر صعوبة التي تواجهها في رحلتك الخالية من القمح تناول الطعام مع أشخاص لم يروا الضوء الخالي من القمح (على الأقل حتى الآن). ماذا تفعل عندما يكون تحضير الوجبات بعيدًا عن متناول يديك تمامًا أو عندما تحيط بك أطعمة العطلات التقليدية التي لا تناسب نمط حياتك في كل منعطف؟ هل يجب عليك […]
التغيير صعب ، خاصة عندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي والتخلص من القمح. كم مرة شرعت في تعديل مدخولك من الطعام فقط لترى نواياك الحسنة تنهار وتحترق بسبب عقبة لم تكن مستعدًا لها؟ وجود خطة بديلة في مكانها هو التخطيط للنجاح. معظم الناس يسقطون [...]
كان منعطفًا مهمًا في تاريخ القمح والبشرية هو دعم القمح. خلال فترة الكساد الكبير ، قدمت الحكومة الأمريكية إعانات للمزارعين لمنعهم من الإفلاس. دفعت الحكومة للمزارعين المال مقابل عدم زراعة المحاصيل ، مما تسبب في استمرار ارتفاع الأسعار. منذ ذلك الحين ، تحولت الإعانات الزراعية إلى أشكال مختلفة ، اعتمادًا على [...]
تتزايد المعلومات العلمية حول الآثار الضارة للقمح والحبوب الأخرى. يبدو أن القمح يسبب الحساسية لمعظم الناس لأسباب عديدة. مع ذلك ، قد تحاول التخلص من جميع الحبوب بسبب التشابه في بنيتها. قد لا يكون للحبوب الأخرى نفس التأثير الذي يحدثه القمح ، [...]
قل الكلمات "حبوب كاملة" ، ويفكر معظم الناس على الفور "بصحة جيدة". هذه الاستجابة متأصلة جدًا (عفوًا عن التورية) في الحكمة التقليدية التي تنص على أن قبول نمط حياة خالٍ من القمح يجب أن يبدأ بنقلة نوعية ضخمة. الحبوب الكاملة مثل القمح ليست صحية بأي حال من الأحوال. تقترح وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) ستة من أجل [...]
تتمثل الإستراتيجية الأولى لإضافة المزيد من الأطعمة النباتية في النظام الغذائي للنهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) في التأكد من توفرها. واجه الأمر - لن تأكل بشكل صحيح إذا كان كل ما لديك في الثلاجة هو وعاء من الخردل وبعض المخللات. إضافة الفواكه والخضروات إلى قائمة التسوق الأسبوعية [...]
على الرغم من أن النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هو خطة رائعة تعزز صحة أفضل ورفاهية لمعظم الناس ، إلا أنها ليست للجميع. تتمثل إحدى ميزات DASH في حقيقة أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. بالنسبة لمعظم الناس ، يساعد ذلك الكلى على تنظيم ضغط الدم بشكل أكثر كفاءة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي الكلى المتقدمة [...]
مالح وحلو ومقرمش - ماذا تريد أيضًا من الحلوى؟ هذه الوصفة سهلة التحضير ، لذا فهي رائعة للجمع بين الأطفال. Credit: © iStockphoto.com / akiyoko وقت التحضير: 12 دقيقة ، بالإضافة إلى التبريد المحصول: اثني عشر حصصًا من البريتزل 1 كوب رقائق شوكولاتة نباتية 24 قطعة من البسكويت المملح 1/2 كوب لوز مفروم ناعم ، البقان ، [...]
تعمل نكهة الزنجبيل النظيفة والحارة بشكل جيد مع صلصة الصويا وزيت السمسم لخلق صلصة لذيذة قد تذكرك بسلسلة المطاعم اليابانية المسرحية - كما تعلم ، تلك التي يقذفون فيها سكاكينهم ويطبخون على الشواية الساخنة أمامك ؟ الائتمان: © iStockphoto.com / Juanmonino وقت التحضير: 10 دقائق العائد: [...]
عندما يتعلق الأمر بالطعام الصيني ، فإن التحدي الكبير إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء هو أن الكثير من الوجبات الصينية مقلية ، وتشمل اللحوم ، وتكون دهنية وحارة. هذه ليست مشكلة كبيرة ، لأن معظم الطهاة في المطاعم الصينية يمكنهم بسهولة تكييف طلبك. تصنع معظم الأطباق الصينية واحدة في [...]
يعد تجديد محتويات الخزانة أسهل بكثير من تجديد المطبخ. لكن ربما لا تزال هناك بعض اللحظات غير المريحة. لا يقتصر هذا الجزء من النظام الغذائي على التخلص من الأطعمة فحسب - بل يتعلق أيضًا بنقل الأطعمة المناسبة. إذا كنت من النوع الذي يكره التخلص من الطعام (مزيد من القوة لك ، عن طريق [...]
في تلك الأيام التي لا تريد فيها الطهي أو التنظيف ، أو عندما تكون بعيدًا عن المنزل ، يمكنك أن تأخذ نظامك الغذائي الصديق للارتجاع إلى المطاعم. ستوفر لك بعض المطاعم خيارات أكثر من غيرها ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على العثور على شيء تستمتع به في أي مكان تقريبًا. الوجبات السريعة وحمض الجزر في مطاعم الوجبات السريعة ، [...]
المعلومات قوة ، حتى عندما يتعلق الأمر بتربية الدجاج. لهذا السبب ، إليك بعض موارد الكتب والموقع الإلكتروني لتعزيز تجربة تربية الدجاج. تصفح الكتب لا يمكن لأي كتاب أن يحتوي على كل ما قد تكون مهتمًا بمعرفته عن الدجاج ، لذلك إليك بعض الكتب التي توفر موارد رائعة. [...]
يعتبر البعض أن الكينوا (تُنطق كينوا) هي الأكثر تغذية من بين جميع الحبوب الكاملة. أصبح هذا الطعام الفائق القديم أكثر شهرة ، حيث ظهر في قوائم المطاعم الذواقة على مستوى البلاد. الائتمان: الرسم التوضيحي لـ Elizabeth Kurtzman Quinoa غني بالبروتين والألياف ، ويوفر 25 بالمائة من احتياجاتك اليومية من الحديد ، وهو [...]