هل سمعت من قبل عن متلازمة موت الرضع المفاجئ أثناء النوم (SIDS)؟ وهي حالة يموت فيها الطفل فجأة أثناء نومه دون أي تفسير لذلك. فهل هناك طريقة لمنعها أم لا؟ ستساعد هذه المقالة الأمهات على فهم جزئي حول متلازمة موت الرضع المفاجئ وكيفية الوقاية منه.
على الرغم من أن متلازمة موت الرضع المفاجئ نادرة جدًا ، إلا أنها أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا عند الأطفال من عمر 1 إلى 12 شهرًا. يموت معظم الأطفال بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ بين عمر 2 و 4 أشهر.
إذن ما الذي يمكنك فعله لتقليل خطر الإصابة بـ SIDS عند الأطفال حديثي الولادة؟
يمكن أن يساعد ما يلي في حماية طفلك من SIDS أو غيرها من المخاطر المتعلقة بالنوم:
1. ضعي طفلك لينام في الوضع الصحيح

أهم شيء يمكنك القيام به هو أن تجعل طفلك ينام دائمًا على ظهره أو ظهرها بدلاً من وضعه على بطنه أو جانبيه ؛
2. لا تستخدم المنشطات
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
يمكن أن تضر المنشطات بتطور الخلايا العصبية الحركية للطفل ، لذلك يجب على الأمهات عدم تعريض الطفل لدخان السجائر أثناء الحمل أو بعده ؛
3. اطلعي طفلك على المهد في المراحل المبكرة
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
خلال الأشهر الستة الأولى ، يجب على الآباء وضع طفلهم للنوم في سرير أو سرير في الغرفة. يجب ألا تنامي مع طفلك في نفس السرير. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تدخن أو تستخدم الكحول أو المنبهات ، فحد من النوم مع طفلك.
4. تصميم سرير آمن
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
لا تنامي أبدًا مع طفلك على الأريكة أو الأريكة. المكان الأكثر أمانًا للرضيع هو سريره أو سريره أو سريره بمعايير أمان كاملة ؛
5. حد لوضع اللعب بجانب الطفل عند النوم
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
يجب على الآباء إزالة الأشياء الناعمة من سرير الطفل. يمكن للألعاب المألوفة مثل البطانيات والحيوانات المحنطة والألعاب والوسائد أن تسبب الاختناق. كما أن ارتداء بيجامة الأطفال بدلاً من البطانية يقلل أيضًا من خطر الموت المفاجئ للأطفال الصغار.
6. استخدم مرتبة أمان
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
تأكد من أن سرير طفلك يحتوي على مرتبة متينة. لا تستخدمي وسادات إضافية للحظر حول سرير الأطفال. يمكنهم خنق طفلك.
7. ضبط درجة حرارة الغرفة بشكل صحيح
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
حافظي على درجة حرارة الغرفة مريحة لطفلك حتى ينام بملابسه المنزلية دون الحاجة إلى استخدام بطانية. عادةً ما تكون درجة حرارة الغرفة المناسبة عندما ترتدي ملابس طويلة دون الشعور بالبرد. إذا كان طفلك يتعرق أو يتحول بشكل متكرر ، اضبطي درجة الحرارة.
8. أرضعي طفلك من الثدي لمدة 6 أشهر متتالية
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد من خطر الإصابة بـ SIDS بحوالي 50 مرة. إطلاقا لا تشرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها ستزيد من خطر إصابة الطفل بمتلازمة موت الرضع المفاجئ ؛
9. احصل على التطعيم في الموعد المحدد
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
إن تطعيمات طفلك بسيطة بما يكفي للمساعدة في تقليل مخاطر الموت المفاجئ. تشير الدلائل إلى أن الأطفال الملقحين لديهم مخاطر أقل بنسبة 50٪ للإصابة بـ SIDS مقارنة بالأطفال الذين لم يتم تطعيمهم بالكامل
10. تعتاد على اللهاية
![10 خطوات لتقليل خطر الموت المفاجئ أثناء نوم الرضع]()
هناك طريقة أخرى يمكنك استخدام اللهاية بها وهي ترك طفلك يعلق بها عند الظهر والليل. إذا كان طفلك لا يزال يرضع ، يمكنك الانتظار حتى يبلغ طفلك شهرًا من العمر واستخدام اللهاية.
نأمل ، من خلال الطرق العشر المذكورة أعلاه ، أن تحمي طفلك من متلازمة الموت المفاجئ!