كيف تتمرن بطريقة صديقة للبيئة

البقاء بصحة جيدة هو جزء من أسلوب حياة صديق للبيئة ، وتخصيص وقت للمشي أو ركوب الدراجة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. إذا كنت بحاجة أو تريد المزيد من التمرين ، ففكر في شراء معدات التمرين لاستخدامها في المنزل بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تم بناء الامتيازات على بيع المعدات الرياضية المستعملة ، ويمكنك غالبًا العثور على معدات التمرين في متاجر التوفير المحلية أو مواقع المزادات عبر الإنترنت.

صالات الألعاب الرياضية والنوادي الصحية ليست بالضرورة الأماكن الأكثر خضرة: فهي تستخدم قدرًا هائلاً من الطاقة لإضاءة المنشأة وتشغيل مكيفات الهواء وتشغيل المعدات وحمامات البخار والساونا وغيرها من الميزات المائية ؛ يستخدمون أيضًا مواد كيميائية في حمامات السباحة.

يمكنك ممارسة تمارين صديقة للبيئة في أقرب حديقة أو في المنزل. تمرن في الحديقة ، ولا توجد طاقة متضمنة سوى طاقتك. تمرن في المنزل ، وما لم تستخدم معدات كهربائية ، فلن تستخدم طاقة أكثر من المعتاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك توفير رسوم الصالة الرياضية هذه.

إذا كنت بحاجة إلى الدافع أو الاتصال الاجتماعي الذي توفره صالة الألعاب الرياضية ، فابحث عن منشأة صديقة للبيئة قدر الإمكان. تحقق من النوادي الأقرب إلى منزلك أو عملك لمعرفة أيها يوفر أكثر المرافق خضرة - أو التي تستخدم الطاقة من البدائل الخضراء أو التي يتم تنظيفها بالمواد الكيميائية الطبيعية.

اترك تعليقاً

كيفية العثور على تسرب مياه خفي تحت حوض المطبخ: فحص بسيط وآمن

كيفية العثور على تسرب مياه خفي تحت حوض المطبخ: فحص بسيط وآمن

استخدم المناشف الورقية الجافة وأربعة فحوصات مركزة للعثور على تسرب مخفي في الحوض، وميز بين تسربات الإمداد وتسربات الصرف، واعرف متى يجب الاتصال بالسباك.

لماذا تبقى آثار الخطوط على مرآة الحمام بعد التنظيف؟

لماذا تبقى آثار الخطوط على مرآة الحمام بعد التنظيف؟

تنتج الخطوط على مرآة الحمام غالبًا عن بقايا مواد التنظيف، أو قطع قماش متسخة، أو كمية زائدة من المنظف، أو الماء الجاف. ابحث عن السبب المحتمل وطريقة لطيفة لإصلاحها.

كيفية منع تكثف الرطوبة داخل النوافذ طوال الليل

كيفية منع تكثف الرطوبة داخل النوافذ طوال الليل

قلل من تكثف الرطوبة على النوافذ طوال الليل عن طريق التحكم في الرطوبة الداخلية، وتحسين تدفق الهواء، ومراقبة الرطوبة، ومعرفة متى تحتاج النافذة نفسها إلى عناية.

كيفية التخلص من روائح المطبخ من مصدرها

كيفية التخلص من روائح المطبخ من مصدرها

قلل من روائح الطبخ والمطبخ بدون استخدام العطور عن طريق تحسين التهوية، وتنظيف الشحوم وبقايا الطعام، وإدارة النفايات، وإيجاد مصادر الروائح المستمرة.

لماذا تهتز مروحة السقف؟ الأسباب ومتى يجب إيقاف تشغيلها

لماذا تهتز مروحة السقف؟ الأسباب ومتى يجب إيقاف تشغيلها

تعرف على سبب اهتزاز مراوح السقف، وما هي علامات التحذير التي تعني إيقاف تشغيلها، وما يمكنك فحصه بأمان قبل الاتصال بفني كهربائي.

لماذا تتحول حواف أوراق نباتاتي المنزلية إلى اللون البني؟

لماذا تتحول حواف أوراق نباتاتي المنزلية إلى اللون البني؟

تعرف على سبب تحول أطراف أوراق النباتات المنزلية إلى اللون البني، وكيفية قراءة الدلائل المتعلقة بالري والرطوبة والأملاح والضوء، ومتى يجب طلب المساعدة من الخبراء.

كيفية حماية الملابس المخزنة من الرطوبة بدون استخدام كرات النفتالين

كيفية حماية الملابس المخزنة من الرطوبة بدون استخدام كرات النفتالين

حافظ على جفاف الملابس المخزنة بدون استخدام كرات النفتالين: قم بقياس رطوبة الخزانة، وقلل الرطوبة من مصدرها، وجفف الملابس تمامًا، واختر التخزين المناسب، وافحصها بحثًا عن العفن.

لماذا تنبعث من المناشف رائحة عفن بعد الغسيل؟ وما الذي يجب فحصه؟

لماذا تنبعث من المناشف رائحة عفن بعد الغسيل؟ وما الذي يجب فحصه؟

غالباً ما تشير رائحة المناشف الكريهة إلى وجود رطوبة متبقية، أو بقايا غسيل، أو بطء في التجفيف. تعرّف على كيفية استخدام مثال افتراضي لغسيل الملابس لتحديد السبب وما يجب تغييره أولاً.

كيفية ري نباتات الشرفة أثناء غيابك لعدة أيام

كيفية ري نباتات الشرفة أثناء غيابك لعدة أيام

حافظ على رطوبة نباتات الشرفة خلال رحلة قصيرة باتباع خطة تعتمد على حجم الأصيص، واحتياجات النبات، وكمية الشمس، واتجاه الرياح. قارن بين الفتائل، والأصص ذاتية الري، وخدمات رعاية النباتات.

How to Move a Heavy Houseplant Without Scratching or Denting the Floor

How to Move a Heavy Houseplant Without Scratching or Denting the Floor

Move a heavy houseplant safely without scratching hardwood, denting flooring, spilling soil, or straining your back. Use a protected path, a dolly, and a controlled team lift.